2015-04-29 21:23:37蔡永源

臺南市立安南醫院家庭醫學科蔡忠紘醫師三招教您手搖茶飲如何自保

【民正新聞記者:蔡永源台南報導】近日來食安風暴席捲手搖茶飲業,出現問題的一間接一間陸續被揭露出來。夏天即將來臨,原本該是手搖茶飲業的旺季,消費者卻充滿疑慮。究竟面對手搖茶飲的食安疑慮,民眾該有什麼樣的因應措施呢?

臺南市立安南醫院家庭醫學科蔡忠紘醫師說明,茶本身是健康價值很高的飲料,有許多臨床研究都已證實,「綠茶」的成分對心血管疾病或動脈硬化有保護效果。但手搖茶飲由於成本考量,往往使用劣質茶葉,加上若產地來源不明,以及為了增添茶香風味所加入的添加物,都可能讓手搖茶飲變成健康殺手。

國人大多喜愛在炎炎夏日,來杯充滿茶香的飲料解渴,為了讓愛喝茶的民眾,能夠安然度過手搖茶飲的食安風暴。蔡忠紘醫師建議以下三個替代方案:

一、選擇優質茶農自製茶飲。手搖茶飲最大的問題,就是常因成本考量,使用國外特別是越南的進口劣質茶飲。越南茶葉最大的問題是有落葉劑汙染疑慮,再者就是各式農藥的殘留。農委會針對台灣茶農,已有明確的產地履歷與農藥殘留檢驗報告。選擇本土優質的茶商自製茶飲,品管與成分較有保障。

二、改喝自己泡的冷泡茶。若對茶商製作的茶飲還是有疑慮,可改喝自己製作的冷泡茶。選用農委會認可的茶農產品,將茶葉於前一天放置冰箱,約冷藏四到五小時後,茶葉完全舒張開,即可製作出風味絕佳的冷泡茶。自製的冷泡茶比起茶商製作的茶飲,少了可能添加的茶精或果糖,飲用更健康。

三、改喝加鹽白開水。若對本土的茶葉還是沒有信心,蔡醫師建議不如就單純喝白開水解渴,但因夏天流汗較多時電解質也會跟著流失,記得在白開水中加入少許鹽巴,可同時補充水分與電解質。