達賴喇嘛的開示

關於貪婪有趣的是，雖然背後的動機是尋求滿足感，即使獲得你想要的東西之後，你仍不滿意。正是這種無止境的，慾望嘮叨更多是帶來了麻煩。在另一方面，如果你是真正的滿足，這不要緊，你是否得到你想要的或沒有。無論哪種方式，你還是內容。

經驗告訴我，最大的內在的平靜來自於發展中的愛與同情。我們越關心別人的幸福，更大的是我們自己的幸福感的。培養親密，熱情的感覺他人安心自動將頭腦。它有助於消除我們的恐懼和不安全感，使我們的力量去面對的障礙 - 這是人生成功的最終來源。

我敢肯定，我們所有的人都認為我們需要克服的暴力，但是我們首先需要檢查是否有任何價值。從嚴格的實用的角度來看，在某些場合的暴力似乎是有益的。我們可以通過武力迅速地解決問題。但這種成功往往是在對他人的權利和福利為代價。儘管有一個問題已經解決，另一個種子已經埋下。

它往往是很難判斷自己的行為及其對環境的影響可能如何影響他人。什麼是明確的是，我們是唯一的物種毀滅地球的能力。鳥類和昆蟲有沒有這樣的權力，也沒有任何其他的哺乳動物。然而，如果我們要毀滅地球的能力，我們也必須保護它的能力。我相信我們有迫切的責任這樣做。

看來，對一些人同情的思想蘊涵A完全無視或自己的利益，甚至犧牲。不是這種情況。事實上，你首先得有一個心願快樂自己 - 如果你不愛自己那樣的，你怎麼能愛別人？

相互依存是自然界的基本規律。即使是微小的昆蟲生存與對方合作。我們自身的生存是如此依賴別人的幫助，需要愛的謊言在我們生存的核心。這就是為什麼我們需要培養一個真正的責任感和真誠關心他人的福利。

同情心是我們可以指望。即使我們面臨的經濟問題和我們的命運下降，我們仍然可以和我們的人類同胞分享我們的同情。國家和全球經濟都受到了很多風風雨雨，但通過他們的所有，我們可以保留一個富有同情心的態度會使我們度過難關

我的主要做法是將奉獻我的身體，言語和心靈，以他人的福利。我希望能夠繼續這樣做了一段時​​間呢。我最喜歡的祈禱是：“因為只要空間等外，而且只要眾生依然存在，到那時可能我也遵守，為了消除世界的痛苦。”

培養照顧和關心他人產生了一種內在的力量。不管你面臨什麼樣的困難或問題，在這個更廣闊的背景，他們就會顯得不那麼顯著和麻煩你。內在力量，自信和勇氣，你獲得通過關注別人的需要，而不是你自己的，帶來了滿意的深沉，冷靜的感覺。

一個深情的性格，不僅平靜你的心，這是有利於我們的身體健康太。在另一方面，仇恨，嫉妒和恐懼擾亂我們安心，他們使我們激動身心。這種躁動不安的是，這表明需要平和的心態是在我們的血液。