【民正新聞記者:蔡永源台南報導】抽菸會製造出數千種化學物質，其中導致成癮的尼古丁會讓您增快心跳速率，提高血壓及引起本梢血管的收縮，所以長期吸菸容易導致心臟血管疾病，甚至有較高的機率引發肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、腎臟癌、膀胱癌等病變。另外也較容易引發中風疾病，造成抵抗力降低、牙齒變黃、口臭、引起皮膚的皺紋等病狀，還會增加金錢上的花費、所以抽菸是百害無一利。

很多人在開始戒菸時都存有迷思，覺得吸菸只是一個壞習慣而已，事實上香菸是一種成癮性物質，令人迅速上癮。戒菸是非常困難的任務，自己一定要有堅強的意志力，來對抗菸品的誘惑，更應該尋求專業，大台南的市民可以撥打新樓醫院社區健康諮詢專線06-2748316轉1085、或是利用新樓醫院的戒菸門診，協助您戒菸。新樓醫院的健康戒菸門診，除了有專業醫師的診治外，更搭配專業戒菸衛教師追蹤，協助解決您在戒菸中所遇到的問題，

新樓醫院社區健康中心謝宜伶督導教導民眾：當您決心要戒菸時您可以先做好以下準備，來提高戒菸成功的機率；首先你必須立刻堅定自己的決心，只要是戒菸，日日是好日，對自己說：｢從今天起，我不吸菸、不受菸的控制！｣。再來是公開聲明尋求支持，告訴親朋好友「我要戒菸」，尋求周圍朋友的支持與鼓勵，共同邁向戒菸成功的目標。其次要改變原來的行為習慣，吸菸久了難免會養成行為上的習慣，您可以隨身攜帶原子筆或嚼食小黃瓜、胡蘿蔔等健康蔬果及咀嚼無糖口香糖來取代這樣的習慣。最後要預期可能發生的狀況，如戒斷脫癮症狀的發生，可能會讓你精神變差、煩躁不安、容易發脾氣、挫折感、睡不著，在戒菸的頭幾天症狀較明顯、難適應。不過這樣的症狀數日間就會開始改善，很快地，您就可以感受到戒菸的好處。

新樓醫院社區健康中心謝宜伶督導提醒大眾：在戒菸的過程中單單自己的靠意志力一定比較辛苦，民眾也可以透過免費的戒菸專線0800-63-63-63、參加戒菸班或至衛生福利部特約醫療院所接受二代戒菸計畫，也就是戒菸門診治療服務。您只須負擔部份很少的藥費差額及掛號費，就可以透過專業的醫師爲您開立的戒菸藥物及醫療諮詢來協助解決您在戒菸中所遇到的問題，大大提高戒菸成功率。2012起衛生福利部二代戒菸計畫已成功協助16萬人戒菸，且每人每年負擔的戒菸藥品費平均為新台幣313元。新樓醫院提醒您，戒菸跟抽菸相比不論是花費、健康及對身體所造成的健康傷害相比，是划算許多。根據各項研究指出，70-90﹪的吸菸者內心都想戒菸，所以只要用對方法就可以輕鬆戒菸，建議您立刻下定目標，跟著新樓醫院輕鬆戒菸、健康一輩子。