2014-02-11 19:41:43蔡永源
成大醫院營養部元宵節活動,歡迎踴躍參加
【民正新聞記者:蔡永源台南報導】農曆元月十五元宵節,又稱「小過年」,也是傳統春節節慶的最後一天,過了這天代表士農工商一切恢復作息常規,當然飲食也要盡快調整,把身心狀況調到最佳狀況。成大醫院營養部將於103年2月12日上午9:30-11:30在門診大樓一樓大廳舉辦健康過元宵活動,主要將均衡飲食、保持運動的正確觀念帶入元宵節慶飲食中,活動全程免費,當天除了有營養師帶大家健康動一動,並有精彩的猜燈謎、測量腰圍、滾元宵、湯圓熱量猜猜看等闖關活動,只要闖關成功就能拿到精美的小禮物喔,豐富好玩的活動歡迎民眾一起來共襄盛舉。
測量腰圍:過年團圓,元宵吃湯圓,但可不能讓身體也跟著圓了起來,在過年大餐後,一起來檢視自己的腰圍有沒有增加。
滾元宵:元宵節慶習俗除了賞花燈、猜燈謎外,還有手動滾元宵,動動腰部、利用身體的力量滾動圓球,看誰能夠滾出紅色的元宵,就能闖關成功喔。
湯圓熱量猜猜看:市面上的元宵湯圓琳瑯滿目,知道裡面含有多少熱量嗎?一碗元宵湯圓放在闖關關卡桌上,只要答對了熱量是多少,就能夠帶走一碗均衡美味的湯圓!
根據衛生福利部國民健康署公佈台灣地區代謝症候群5大危險因子判斷標準,男性腰圍大於