懂得感恩，將改變你一生的命運。

這世界上，我們無法不承認有太多的擔憂、妒嫉、比較、恐懼…，甚至是他人惡意的批評與誣陷;這些強烈的負能量，總讓我們心海掀起一波又一波的滔天巨浪，心頭要是下起雨來，也常搞得自己濕答答地狼狽不堪。

有多少人早晨醒來的第一個念頭是：「唉，好煩，又要….」這樣的念頭；正面思考的第一步，就從感恩開始吧！試試此刻就闔上雙眼然後深呼吸靜下心來，開始感謝周遭的一切：謝謝太陽、謝謝雨、謝謝空氣、謝謝支持我的家人與朋友、謝謝那些不小心傷害我的人，讓我更加茁壯對自己的信念更加堅定….；其實每天只要 1分鐘（起床時和睡前都是很好的時間點），你會發現日日都是好日並不難。

把握任何可以感恩的機會吧！聽起來也許是個奇怪的習慣，但每當火車駛入山洞時，我常常在心中悄悄地告訴山爺爺：謝謝祢。每天的開始，讓我們時懷感恩的心，還給心海一片晴朗與海濶天空。

今天，你最想感謝誰？也為他/她的心海照下暖暖的一絲陽光吧！

作者：蘿莎琳達