您心中最愛的是誰？
看文章之前，您可以先想想看...您心中的最愛是誰？
待看完文章之後，再仔細想想...您心中最愛的到底是誰？

佛陀曾遇到這樣的事：

有一天國王來到佛陀跟前聽法，並開始練習"內觀"，而通常在家中，只要有一個人開始學，慢慢的，法就會影響到家中其他的人。

因為國王是一家之主，一國之長，他的影響力自然很大，家中所有人都在練習這種方法，而皇后也成為一位很好的修行者。他倆常在皇宮裡同一個禪房內觀。

有一天，內觀一小時之後，國王問皇后:「若有人問妳，妳最愛的人是誰?妳會怎麼回答?」她說:「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」國王笑著說:「好極了!我也有同樣的問題，同樣的答案。」

於是他倆一起去見佛陀稟告祂這件事。

佛陀說:「說的好! 說的好!」這是走出痛苦的第一步，當一個人開始發現這個問題癥結所在，就可以走出問題，解決問題，否則一輩子都活在想像中。

我愛我兒，我愛我妻，我愛我夫，我愛這，我愛那...其實你誰也不愛，你只愛自己；愛自己的慾望，期待，貪求............

我愛這個人，是因為我期待他能實現我的理想，一旦他的行為與態度與我所要的背道而馳，所有的愛就消失不見，所以我不是愛別人，而是愛自己。

只要能懂這點，就很容易去除自私念頭，就能夠走出以自我為中心的習性，所以，這是內觀者第一個重要的體會。