(參考太陽跟上昇)
這篇是由各星座的特質來提供參考方向，當然你可能不需要減肥。

1. 牡羊座、獅子座、天秤座：惡魔訓練瘦身法。
這3個星座很沒有持續力，如果你叫他每天幹嘛幹嘛，他完全做不到，適合他的方式是訂定1個月該瘦N公斤這樣的目標，必須要用惡魔式、快速減重，每天要跟朋友一起的集訓方式。通常他會想減肥是因為有個目標，所以你要鼓勵他，激勵他，甚至說他做不到，他才會一鼓作氣把體重減掉。每天要他持之以恆做某件事他做不到，他只能用集訓的。

2. 射手座、水瓶座、雙魚座：自然生活瘦身法。
這3個星座做事情常常只有2分鐘熱度，所以他應該把減肥這件事納入生活當中，每天做1件可以減肥的事情。你如果叫他找1天去運動或是吃養生餐，他不會想去也不會想弄，因為他懶，所以要在生活中讓他不知不覺在減肥。

3. 金牛座、雙子座、巨蟹座：控制食慾瘦身法。
這3個星座是最容易嘴饞的人，他不一定吃得最多，但是很容易嘴饞，常常就是會想吃東西。所以建議他少吃比較好，之所以不建議動，是因為他不喜歡做太劇烈的運動。如果他真的不想動，不妨就從少吃一點東西下手吧。

4. 處女座、天蠍座、魔羯座：健康養生瘦身法。
這3個星座非常有意志力，也非常在意身體健康。他之所以想減肥，通常是因為發現自己的健康出問題了。所以建議他自己買養生食譜做健康養生，每天吃健康餐最適合他。