2005-12-15 11:49:23chris
停止法
昨天阿熊幫助文軍用停止法來治療可怕的強迫症
效果很好耶
茹涵
你也可以自己試看看喔...
就像我一樣
每天每天都會花一點時間去想我的陰影
慢慢的就會比較不害怕
比較釋懷
漸漸的就會覺得腦部的激素已經不會再亂作祟了
我不知道你會不會
我記得我很嚴重的時候
腦部的激素在動我都有感覺耶
我是搞不清楚他是高是低拉
只是就是有感覺
但是當我釋放我的陰影的時候
我發現我的腦部整個結都打開了
而且喔...漸漸的對事情也會越想越樂觀
越想越通...越來越不害怕
如果你只是再克服自己不要害怕這一點
效果可能不會這麼好
記住一定要把自己真正的壓力點釋放開
這樣對你才更有幫助喔
加油加油!!
效果很好耶
茹涵
你也可以自己試看看喔...
就像我一樣
每天每天都會花一點時間去想我的陰影
慢慢的就會比較不害怕
比較釋懷
漸漸的就會覺得腦部的激素已經不會再亂作祟了
我不知道你會不會
我記得我很嚴重的時候
腦部的激素在動我都有感覺耶
我是搞不清楚他是高是低拉
只是就是有感覺
但是當我釋放我的陰影的時候
我發現我的腦部整個結都打開了
而且喔...漸漸的對事情也會越想越樂觀
越想越通...越來越不害怕
如果你只是再克服自己不要害怕這一點
效果可能不會這麼好
記住一定要把自己真正的壓力點釋放開
這樣對你才更有幫助喔
加油加油!!