2008-09-15 22:06:20旖妮
何謂性侵害 ？
何謂性侵害 ？(MAILL分享)
凡是任何涉及性的意涵之行為，均被視為性侵害，嚴重的性侵害行為包括
性交、口交、體外射精、性器官接觸、性猥褻，其他輕微的包括展示色情
圖片、口語上的性騷擾、強迫觀賞色情影片、不斷撫摸女（男）性身體、
窺視等，都屬於性侵害的範圍。基本上，可以依侵犯程度分為五種類型，
如施以性嘲弄或動作、不當的碰觸、施以性報酬、施以威脅的性強迫行
為，以及強暴等。
迷思篇
一、對於性侵害的迷思
迷思 事實
1. 只有強暴才算性侵害 凡是任何涉及性的意涵之行為，均被設為性侵害，
例如：展示色情圖示、口語上的性騷擾、強迫觀賞色情影片、不斷拂拭女
（男）身體、窺視都是算性侵害。
2. 只有在深夜外出，或是偏僻的空地、暗巷裡，才會發生性侵害。 無論任
何時間、地點，例如家裡、電梯間、住宅、公園或校園都有可能發生性侵
害。
3. 性侵害的發生都是臨時起意的。 事實上，有的性侵害事件是加害人長時
間、有計畫的「預謀事件」。
4. 長輩、父母親、親戚、手足不可能對家人進行性侵害。 實際上，許多性
侵害事件就發生在家庭內。
5. 對於「兩相情願」的性關係，哪裡算是性侵害呢？ 法律保護任何人享有
性的自主權，不因彼此熟識、或家人關係，就漠視被害人對自己身體的控
制權，以及拒絕他人傷害的權利。
二、對於性侵害被害人的迷思
迷思 事實
1. 只有發育成熟、穿著暴露的年輕女子才會遭到性侵害。 事實上，從六個
月大的嬰兒到八十歲的老嫗，都可能成為被害人。
2. 只有女性才會遭到性侵害。 根據研究顯示，女性雖為高危險群，但男
性、小男孩也無法避免遭到性侵害。
3. 只要被害人奮力抵抗，就能夠避免性侵害的發生。 性侵害的發生常伴隨
其他暴力形式：例如誘騙、肢體暴力、名譽威脅、生命威脅、職權威脅
等，不是被害人抵抗
4. 遭到性侵害的女性多半具有強烈的性慾，或在不正經的家庭中長大，否
則好女孩是不會遇到這種事的。 許多被害人是十二歲以下，性發育尚不成
熟的女童。此外，任何人、任何家庭出生的子女都有權利拒絕性侵害。
5. 被害人會為了某些原因（如報復或獲取利益），謊稱受到性侵害。 性侵
害對被害人的傷害相當深重，若有被害人蓄意捏造遭到性侵害，所受到的
身心壓力更勝於性侵害的控告。
三、對於性侵害加害人迷思
迷思 事實
1. 性侵害的加害人都是陌生人。 研究發現，許多性侵害事件都是熟識者，
甚至利用孩童「叔叔」、「阿姨」的信任來接近孩童，進行性侵害。
2. 加害人都是貧窮的、少數民族或是沒有受教育者。 事實上，加害人來自
各個階層，包括不同社經地位、年齡層、教育程度、種族、收入、行業
等。
3. 加害人都是行為異常、精神有問題的人。 有些加害人在生活方面就和一
般人一樣，反而更容易讓人失去戒心。
4. 男性因為無法控制性慾，才會以性來侵害女人。 性侵害並非起於男性不
可遏抑的生理衝動，而是基於發洩情緒壓力所致。
5. 加害人都是男性。 雖然多數加害人是男性，也有少部分的加害人是女
性。
預防篇
《約會強暴》
* 約會強暴的迷思--
約會強暴中有部分的施暴者會對被害人說：「如果你不和我發生性關係，
會改變我對你的感覺和看法。」或是「若是你不和我炒飯，我就和你斷絕
往來。」
如果你的約會對象也曾用類似的話來威脅你，你可要特別小心了………….
* 安全的約會--
完整的愛是生理與心靈的結合，用身體驗證的愛不是真愛
■ 如何避免約會強暴
在待人接物上，要機敏警覺，不要使自己陷於有利於歹徒行暴的機會。
在衣著態度上要合宜適當，不要吸引歹徒行暴。
在工作生活中要謙虛，不要使自己成為易於被害的目標。
上、放學的時段也應特別注意。
有某些地點是強暴案件較易發生的地方，在危險時段應儘量避免前往，也
必須提高警覺，例如，自己或朋友家中、偏僻的場所或汽車旅館。
約會前儘可能將約會對象、時間、地點及預定回家時間告訴家人或朋友。
不再共進餐宴時，隨便答應對方喝酒。酒精是情感催情劑，也會是強暴的
武器。不喝來路不明的飲料或已開封過的飲料，避免被對方故意下藥。
最好不要單獨前往對方住宿地點赴約，切忌進入其房間或臥室。對方如果
對你毛手毛腳，不要裝糊塗，要立即反應讓對方知道你的不悅。
要明確表達自己的意見，不想或不同意對方不合理的要求時，要勇敢的說
「不」。如果察覺對方神色有易，如有性暗示或輕薄動作時，應立即下定
決心離開。
對方提出「非分」要求，遭到拒絕後，會立刻勃然大怒，此時最好離開。
對第一次約會的對象，其背景，品性應先了解，不宜貿然赴約。
對於喜歡用污穢性言語、立論，評論對方的人，最好遠離。
控制自己的衝動，了解、尊重對方的感受，不要讓慾望控制了你的行為，
而且性的興奮並不能當作你強迫對方有性行為的藉口。
不要假設你們兩個對親密程度的要求一致，他可能想要一些性的接觸，但
不是性行為，與你的想法是不一樣的。
如果你從對方那裡得到了不確定的訊息，請說出來，並且問清楚，如果你
發現對方不能確定是否要有性行為，停下來，討論一下。
當對方說「不要」就是代表「不要」，不要將它解讀為「不要其實就是
愛」。
避免用：「現在不要，這次不要」，因這樣的拒絕方式有敬請期待，下回
也許可以的意思。
■ 對方試圖強迫我發生性行為時，該怎麼辦？
不要只有以為女性才要注意，男性更要注意喔！當自己有所慾望時，不要
找任何藉口，唯有理性控制自己，才能讓自己免於牢獄之災！
儘量使用各種方法延遲，例如藉口上廁所、喝水、打電話等。
保持冷靜，驚慌只會使決定犯錯，甚而引起歹徒攻擊於事無補。
告訴歹徒身體不適、會懷孕等，喚起對方的理性。
如果決定攻擊歹徒，則必須全力一擊，不可猶豫。
攻擊之時要找最恰當的時機，打擊歹徒最脆弱的部位。眼耳鼻髮鼠蹊部均
是歹徒最脆弱的部位，適時攻擊有助逃脫。
攻擊之外，更重要的是記得立刻逃脫。
喊叫要長且大聲，並以「失火」代替非禮或救命。
儘量要求自己保持冷靜，不一定要奮力抵抗來阻止被侵害，不妨利用言語
緩和情境，將對方誘開以便脫險。
保持冷靜，堅決地說「不」，不要面帶笑容或仍保持溫和的態度。
向對方說：「停止，你這是強暴！」可使欲強暴者震驚而停止他的行為。
1儘速逃離現場。
用恐嚇的方式告訴他你家人快回來了。
告訴對方正好月經來或傳染病、性病。
與對方談話，拖延他的動作，試圖喚起他的理性。
取得他的信任，讓他放鬆你，並伺機逃離。
試著讓他視你為獨立的個體，讓他了解對方已對你造成傷害。
用嚴肅的口吻告訴對方：「你會當爸爸喔！」或「你會坐牢喔！」藉以喚
起對方的理性。
一旦不幸真的發生，別忘了避孕，做好完善的措施，保護自己。
■ 防身小玩意有些物品在防暴時是派得上用場的，隨身攜帶有助於防範犯
罪，只要平常多留心，一旦發生狀況，身邊的東西也可以用於防暴，以下
是一些防暴物的使用。
手指－可戳擊對方眼睛
指甲－適度，不宜過長，可抓襲歹徒臉部、喉嚨。
肘部－可撞擊歹徒胸部。
膝蓋－可頂撞歹徒襠部。
哨子－哨子是最便宜但效果最大的防暴器，一旦發生狀況可大聲吹哨子求
援，哨子配戴方式不宜掛在胸前，像掛項鍊一樣，妥竊的做法應把他當手
鐲，戴在手腕上。
利用隨身尖銳物品，如：髮夾、別針、高跟鞋、或雨傘等。
石頭、磚塊、木棍、樹枝、沙子等。
市售防身器。
■ 如何防止吃到滲有FM2或快樂丸的飲料或藥品？
約會或談公事出門前，可自備好自己要喝的飲料或親自點飲料。
不管所飲用的飲料為罐裝或鋁箔包裝，最好能親手打開，不需要別人的服
務。
喝飲料最好能使用窄口瓶裝的杯子，因為廣口杯較容易被人下藥。
自己若點了飲料後，別讓飲料離開視線之外，也不要叫朋友幫你看飲料。
注意朋友的朋友和你身邊的女性朋友，因為從很多案例來看，有時你的女
性朋友也可能是下藥的共犯。
《兒童性侵害》
良好的溝通是關鍵
與孩子建立互信的基礎，使小孩知道他們能在任何時候和你說任何事。
教兒童保障兒童安全的基本原則
確定他們知道自己的全名、地址與電話。
當他獨自在家時，不要隨意打開門。
不要單獨靠近陌生人。
在沒有你的允許前，絕不要進入陌生人的車內或房內。
告訴他們如果成人撫摸他們的私處，或如果有人以任何方式撫摸他們而造
成不 適，即使侵犯者說要保守祕密，都要把事情經過告訴你。
並非所有的成人或青少年都是好人，甚至他們所認識的人，都可能會傷害
他們 。（注意：這樣的說辭可會嚇到小孩，請用溫和而堅定的語氣）
告訴他們你一定會相信他們。
告訴兒童，身體屬於他們自己的
要確定兒童了解善意的觸摸（例如：輕拍背部）與惡意的觸摸（例如：
打），並 了解用別人不舒服的方式觸摸別人是錯誤的行為。絕不要強迫兒
童坐在其他人的 腿上、或擁抱親吻其他人。
危機處理篇
《遭受暴力時，我該怎麼辦？》
保持鎮定：不要說刺激對方的話，也不要回打，設法讓他也冷靜下來，以
免火上加油。
保護自己：尤其是頭、臉、頸、胸、腹等主要身體部分。
適時攻擊：如果決定以攻擊來作為逃脫的方法，要找適當的時機，全力一
擊，不可猶豫。
大聲呼救：請家人、鄰居幫忙。
快點避開：離開現場，或到親戚、鄰居、朋友家，或到處理家庭暴力的機
構。
去找警察：請警察出面制止施暴或送醫，或送庇護中心。
《遭受暴力後，我該怎麼辦？》
趕快到一個安全的地方或請親友支援。
牢記歹徒各項特徵。
保持現場，不要移動或觸摸任何現場器物。
先換穿一件外套或大衣，不要換衣物。
不要清洗陰道以便採得施暴者毛髮、精液。
應該接受醫療檢查，因為被害時可能因驚嚇麻木而不能察覺自己已經受
傷，而且可以蒐集醫療證據，已被控制歹徒之用。
遭受不幸的女性，通常心理上會有些傷害，應向有關的諮商中心求援。
除了被害人的情緒會不穩之外，與被害人相關的家人或友人，有些也會情
緒激動，也可以一併向輔導人員求援。
復健的過程，無論在生理或心理上，都需要時間癒合，應該和專業人員充
分配合，不要半途而廢。
影響篇
萬一發生不幸，很可能好一陣子都難以平復，也可能會有下列情緒出現：
情緒震驚：覺得麻木。懷疑自己為甚麼這樣鎮定？為甚麼不能哭泣？
不信任感：是否真的發生了？為甚麼會發生在自己身上？
尷尬：別人會怎麼想？不能告訴家人？
羞恥：覺得污穢，總好像現在有些不對勁。整天都想洗手。
罪惡感：覺得自己的確曾做了某些事致使自己被襲，是否因為這樣做而導
致自己受到傷害。
情緒低落：如何繼續生存？覺得很疲倦和沒有希望。
混亂：坐立不安、度日如年、束手無策、情緒混亂、生活秩序大變。
恐懼：對很多事情都產生恐懼？懷疑害怕會懷孕或染上性病？擔心加害人
會來報復？以後會不會再想和男人親近？以後會不會忘記這些？經常做可
怕的惡夢。
憂慮：神經衰弱。感覺呼吸困難（憂慮很多時，是從肉體上的跡象顯示出
來，例如呼吸困難、肌肉收緊、睡眠不安、改變飲食習慣、嘔吐、肚子不
舒服）。
憤怒：想報復加害人。
這些生理和情緒反應都是正常的，並不代表妳是懦弱的。儘量請妳信任的
朋友陪伴妳。
尋求專業輔導，不是弱者的表現、而是強者的行動，一位優秀的心理治療
師會仔細聆聽妳的描述，以問題引導妳，伴妳走過憂傷的歷程，幫助妳釐
清將要面對的許多決定，包括法律訴訟等問題。
性侵害防治中心是個很好的資源。那裡的工作人員能幫妳安排諮商師，協
助妳走出傷痛，並和經歷過類似情形的婦女定期聚集。她們瞭解妳的感
受，能夠幫助妳走過這些憤怒、憂傷和恐懼。
＊如果你的朋友遭到強暴………….
如果你的朋友曾遭到強暴，你在他的心靈復原過程中，扮有重要角色。他
非常需要你的扶持，他最需要的是你的陪伴、傾聽與接納。
如果你的朋友曾遭到強暴，讓他發洩他的憤怒。如果他能無拘無束的說出
內心的憤怒，有助早日走出強暴的風暴、恢復心靈的平靜。
告訴他，只要他有需要、或心理感到害怕，可以隨時打電話給你，你可以
輕輕擁抱他，並告訴他，你可以瞭解他的感受。
如果你是男性，而受害人為女性，他可能不會把他受害的細節告訴你。但
這並不表示你就應該與他疏遠。有位遭到強暴的婦女表示，男性朋友的支
持對他的心理治療有舉足輕重的影響。
法律篇
目前中華民國現行法律對性侵害之處置，是以性侵害犯罪防制法及刑法第
十六章妨害風化罪中之第221條及第236條的相關強姦罪文為依據，是屬於
非告訴乃論。
性侵害線上學習課程 享一、「性侵害防治相關法規及通報作業」課程資料
二、「醫療單位受理性侵害事件處理原則」課程資料
凡是任何涉及性的意涵之行為，均被視為性侵害，嚴重的性侵害行為包括
性交、口交、體外射精、性器官接觸、性猥褻，其他輕微的包括展示色情
圖片、口語上的性騷擾、強迫觀賞色情影片、不斷撫摸女（男）性身體、
窺視等，都屬於性侵害的範圍。基本上，可以依侵犯程度分為五種類型，
如施以性嘲弄或動作、不當的碰觸、施以性報酬、施以威脅的性強迫行
為，以及強暴等。
迷思篇
一、對於性侵害的迷思
迷思 事實
1. 只有強暴才算性侵害 凡是任何涉及性的意涵之行為，均被設為性侵害，
例如：展示色情圖示、口語上的性騷擾、強迫觀賞色情影片、不斷拂拭女
（男）身體、窺視都是算性侵害。
2. 只有在深夜外出，或是偏僻的空地、暗巷裡，才會發生性侵害。 無論任
何時間、地點，例如家裡、電梯間、住宅、公園或校園都有可能發生性侵
害。
3. 性侵害的發生都是臨時起意的。 事實上，有的性侵害事件是加害人長時
間、有計畫的「預謀事件」。
4. 長輩、父母親、親戚、手足不可能對家人進行性侵害。 實際上，許多性
侵害事件就發生在家庭內。
5. 對於「兩相情願」的性關係，哪裡算是性侵害呢？ 法律保護任何人享有
性的自主權，不因彼此熟識、或家人關係，就漠視被害人對自己身體的控
制權，以及拒絕他人傷害的權利。
二、對於性侵害被害人的迷思
迷思 事實
1. 只有發育成熟、穿著暴露的年輕女子才會遭到性侵害。 事實上，從六個
月大的嬰兒到八十歲的老嫗，都可能成為被害人。
2. 只有女性才會遭到性侵害。 根據研究顯示，女性雖為高危險群，但男
性、小男孩也無法避免遭到性侵害。
3. 只要被害人奮力抵抗，就能夠避免性侵害的發生。 性侵害的發生常伴隨
其他暴力形式：例如誘騙、肢體暴力、名譽威脅、生命威脅、職權威脅
等，不是被害人抵抗
4. 遭到性侵害的女性多半具有強烈的性慾，或在不正經的家庭中長大，否
則好女孩是不會遇到這種事的。 許多被害人是十二歲以下，性發育尚不成
熟的女童。此外，任何人、任何家庭出生的子女都有權利拒絕性侵害。
5. 被害人會為了某些原因（如報復或獲取利益），謊稱受到性侵害。 性侵
害對被害人的傷害相當深重，若有被害人蓄意捏造遭到性侵害，所受到的
身心壓力更勝於性侵害的控告。
三、對於性侵害加害人迷思
迷思 事實
1. 性侵害的加害人都是陌生人。 研究發現，許多性侵害事件都是熟識者，
甚至利用孩童「叔叔」、「阿姨」的信任來接近孩童，進行性侵害。
2. 加害人都是貧窮的、少數民族或是沒有受教育者。 事實上，加害人來自
各個階層，包括不同社經地位、年齡層、教育程度、種族、收入、行業
等。
3. 加害人都是行為異常、精神有問題的人。 有些加害人在生活方面就和一
般人一樣，反而更容易讓人失去戒心。
4. 男性因為無法控制性慾，才會以性來侵害女人。 性侵害並非起於男性不
可遏抑的生理衝動，而是基於發洩情緒壓力所致。
5. 加害人都是男性。 雖然多數加害人是男性，也有少部分的加害人是女
性。
預防篇
《約會強暴》
* 約會強暴的迷思--
約會強暴中有部分的施暴者會對被害人說：「如果你不和我發生性關係，
會改變我對你的感覺和看法。」或是「若是你不和我炒飯，我就和你斷絕
往來。」
如果你的約會對象也曾用類似的話來威脅你，你可要特別小心了………….
* 安全的約會--
完整的愛是生理與心靈的結合，用身體驗證的愛不是真愛
■ 如何避免約會強暴
在待人接物上，要機敏警覺，不要使自己陷於有利於歹徒行暴的機會。
在衣著態度上要合宜適當，不要吸引歹徒行暴。
在工作生活中要謙虛，不要使自己成為易於被害的目標。
上、放學的時段也應特別注意。
有某些地點是強暴案件較易發生的地方，在危險時段應儘量避免前往，也
必須提高警覺，例如，自己或朋友家中、偏僻的場所或汽車旅館。
約會前儘可能將約會對象、時間、地點及預定回家時間告訴家人或朋友。
不再共進餐宴時，隨便答應對方喝酒。酒精是情感催情劑，也會是強暴的
武器。不喝來路不明的飲料或已開封過的飲料，避免被對方故意下藥。
最好不要單獨前往對方住宿地點赴約，切忌進入其房間或臥室。對方如果
對你毛手毛腳，不要裝糊塗，要立即反應讓對方知道你的不悅。
要明確表達自己的意見，不想或不同意對方不合理的要求時，要勇敢的說
「不」。如果察覺對方神色有易，如有性暗示或輕薄動作時，應立即下定
決心離開。
對方提出「非分」要求，遭到拒絕後，會立刻勃然大怒，此時最好離開。
對第一次約會的對象，其背景，品性應先了解，不宜貿然赴約。
對於喜歡用污穢性言語、立論，評論對方的人，最好遠離。
控制自己的衝動，了解、尊重對方的感受，不要讓慾望控制了你的行為，
而且性的興奮並不能當作你強迫對方有性行為的藉口。
不要假設你們兩個對親密程度的要求一致，他可能想要一些性的接觸，但
不是性行為，與你的想法是不一樣的。
如果你從對方那裡得到了不確定的訊息，請說出來，並且問清楚，如果你
發現對方不能確定是否要有性行為，停下來，討論一下。
當對方說「不要」就是代表「不要」，不要將它解讀為「不要其實就是
愛」。
避免用：「現在不要，這次不要」，因這樣的拒絕方式有敬請期待，下回
也許可以的意思。
■ 對方試圖強迫我發生性行為時，該怎麼辦？
不要只有以為女性才要注意，男性更要注意喔！當自己有所慾望時，不要
找任何藉口，唯有理性控制自己，才能讓自己免於牢獄之災！
儘量使用各種方法延遲，例如藉口上廁所、喝水、打電話等。
保持冷靜，驚慌只會使決定犯錯，甚而引起歹徒攻擊於事無補。
告訴歹徒身體不適、會懷孕等，喚起對方的理性。
如果決定攻擊歹徒，則必須全力一擊，不可猶豫。
攻擊之時要找最恰當的時機，打擊歹徒最脆弱的部位。眼耳鼻髮鼠蹊部均
是歹徒最脆弱的部位，適時攻擊有助逃脫。
攻擊之外，更重要的是記得立刻逃脫。
喊叫要長且大聲，並以「失火」代替非禮或救命。
儘量要求自己保持冷靜，不一定要奮力抵抗來阻止被侵害，不妨利用言語
緩和情境，將對方誘開以便脫險。
保持冷靜，堅決地說「不」，不要面帶笑容或仍保持溫和的態度。
向對方說：「停止，你這是強暴！」可使欲強暴者震驚而停止他的行為。
1儘速逃離現場。
用恐嚇的方式告訴他你家人快回來了。
告訴對方正好月經來或傳染病、性病。
與對方談話，拖延他的動作，試圖喚起他的理性。
取得他的信任，讓他放鬆你，並伺機逃離。
試著讓他視你為獨立的個體，讓他了解對方已對你造成傷害。
用嚴肅的口吻告訴對方：「你會當爸爸喔！」或「你會坐牢喔！」藉以喚
起對方的理性。
一旦不幸真的發生，別忘了避孕，做好完善的措施，保護自己。
■ 防身小玩意有些物品在防暴時是派得上用場的，隨身攜帶有助於防範犯
罪，只要平常多留心，一旦發生狀況，身邊的東西也可以用於防暴，以下
是一些防暴物的使用。
手指－可戳擊對方眼睛
指甲－適度，不宜過長，可抓襲歹徒臉部、喉嚨。
肘部－可撞擊歹徒胸部。
膝蓋－可頂撞歹徒襠部。
哨子－哨子是最便宜但效果最大的防暴器，一旦發生狀況可大聲吹哨子求
援，哨子配戴方式不宜掛在胸前，像掛項鍊一樣，妥竊的做法應把他當手
鐲，戴在手腕上。
利用隨身尖銳物品，如：髮夾、別針、高跟鞋、或雨傘等。
石頭、磚塊、木棍、樹枝、沙子等。
市售防身器。
■ 如何防止吃到滲有FM2或快樂丸的飲料或藥品？
約會或談公事出門前，可自備好自己要喝的飲料或親自點飲料。
不管所飲用的飲料為罐裝或鋁箔包裝，最好能親手打開，不需要別人的服
務。
喝飲料最好能使用窄口瓶裝的杯子，因為廣口杯較容易被人下藥。
自己若點了飲料後，別讓飲料離開視線之外，也不要叫朋友幫你看飲料。
注意朋友的朋友和你身邊的女性朋友，因為從很多案例來看，有時你的女
性朋友也可能是下藥的共犯。
《兒童性侵害》
良好的溝通是關鍵
與孩子建立互信的基礎，使小孩知道他們能在任何時候和你說任何事。
教兒童保障兒童安全的基本原則
確定他們知道自己的全名、地址與電話。
當他獨自在家時，不要隨意打開門。
不要單獨靠近陌生人。
在沒有你的允許前，絕不要進入陌生人的車內或房內。
告訴他們如果成人撫摸他們的私處，或如果有人以任何方式撫摸他們而造
成不 適，即使侵犯者說要保守祕密，都要把事情經過告訴你。
並非所有的成人或青少年都是好人，甚至他們所認識的人，都可能會傷害
他們 。（注意：這樣的說辭可會嚇到小孩，請用溫和而堅定的語氣）
告訴他們你一定會相信他們。
告訴兒童，身體屬於他們自己的
要確定兒童了解善意的觸摸（例如：輕拍背部）與惡意的觸摸（例如：
打），並 了解用別人不舒服的方式觸摸別人是錯誤的行為。絕不要強迫兒
童坐在其他人的 腿上、或擁抱親吻其他人。
危機處理篇
《遭受暴力時，我該怎麼辦？》
保持鎮定：不要說刺激對方的話，也不要回打，設法讓他也冷靜下來，以
免火上加油。
保護自己：尤其是頭、臉、頸、胸、腹等主要身體部分。
適時攻擊：如果決定以攻擊來作為逃脫的方法，要找適當的時機，全力一
擊，不可猶豫。
大聲呼救：請家人、鄰居幫忙。
快點避開：離開現場，或到親戚、鄰居、朋友家，或到處理家庭暴力的機
構。
去找警察：請警察出面制止施暴或送醫，或送庇護中心。
《遭受暴力後，我該怎麼辦？》
趕快到一個安全的地方或請親友支援。
牢記歹徒各項特徵。
保持現場，不要移動或觸摸任何現場器物。
先換穿一件外套或大衣，不要換衣物。
不要清洗陰道以便採得施暴者毛髮、精液。
應該接受醫療檢查，因為被害時可能因驚嚇麻木而不能察覺自己已經受
傷，而且可以蒐集醫療證據，已被控制歹徒之用。
遭受不幸的女性，通常心理上會有些傷害，應向有關的諮商中心求援。
除了被害人的情緒會不穩之外，與被害人相關的家人或友人，有些也會情
緒激動，也可以一併向輔導人員求援。
復健的過程，無論在生理或心理上，都需要時間癒合，應該和專業人員充
分配合，不要半途而廢。
影響篇
萬一發生不幸，很可能好一陣子都難以平復，也可能會有下列情緒出現：
情緒震驚：覺得麻木。懷疑自己為甚麼這樣鎮定？為甚麼不能哭泣？
不信任感：是否真的發生了？為甚麼會發生在自己身上？
尷尬：別人會怎麼想？不能告訴家人？
羞恥：覺得污穢，總好像現在有些不對勁。整天都想洗手。
罪惡感：覺得自己的確曾做了某些事致使自己被襲，是否因為這樣做而導
致自己受到傷害。
情緒低落：如何繼續生存？覺得很疲倦和沒有希望。
混亂：坐立不安、度日如年、束手無策、情緒混亂、生活秩序大變。
恐懼：對很多事情都產生恐懼？懷疑害怕會懷孕或染上性病？擔心加害人
會來報復？以後會不會再想和男人親近？以後會不會忘記這些？經常做可
怕的惡夢。
憂慮：神經衰弱。感覺呼吸困難（憂慮很多時，是從肉體上的跡象顯示出
來，例如呼吸困難、肌肉收緊、睡眠不安、改變飲食習慣、嘔吐、肚子不
舒服）。
憤怒：想報復加害人。
這些生理和情緒反應都是正常的，並不代表妳是懦弱的。儘量請妳信任的
朋友陪伴妳。
尋求專業輔導，不是弱者的表現、而是強者的行動，一位優秀的心理治療
師會仔細聆聽妳的描述，以問題引導妳，伴妳走過憂傷的歷程，幫助妳釐
清將要面對的許多決定，包括法律訴訟等問題。
性侵害防治中心是個很好的資源。那裡的工作人員能幫妳安排諮商師，協
助妳走出傷痛，並和經歷過類似情形的婦女定期聚集。她們瞭解妳的感
受，能夠幫助妳走過這些憤怒、憂傷和恐懼。
＊如果你的朋友遭到強暴………….
如果你的朋友曾遭到強暴，你在他的心靈復原過程中，扮有重要角色。他
非常需要你的扶持，他最需要的是你的陪伴、傾聽與接納。
如果你的朋友曾遭到強暴，讓他發洩他的憤怒。如果他能無拘無束的說出
內心的憤怒，有助早日走出強暴的風暴、恢復心靈的平靜。
告訴他，只要他有需要、或心理感到害怕，可以隨時打電話給你，你可以
輕輕擁抱他，並告訴他，你可以瞭解他的感受。
如果你是男性，而受害人為女性，他可能不會把他受害的細節告訴你。但
這並不表示你就應該與他疏遠。有位遭到強暴的婦女表示，男性朋友的支
持對他的心理治療有舉足輕重的影響。
法律篇
目前中華民國現行法律對性侵害之處置，是以性侵害犯罪防制法及刑法第
十六章妨害風化罪中之第221條及第236條的相關強姦罪文為依據，是屬於
非告訴乃論。
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二、「醫療單位受理性侵害事件處理原則」課程資料