2016-06-24 11:57:39中醫養生按摩
胃食道逆流不能吃
胃食道逆流症，在台灣有日益增多的趨勢。一般而言，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心）或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食道逆流症。
若因胃酸及內容物逆流至食道，引起食道黏膜受損、發炎、潰瘍或出血等現象，則可以進一步稱之為逆流性食道炎或糜爛性食道炎。部份有胃食道逆流症狀的人可在照食道鏡下見到不同程度糜爛性食道炎的狀況，女性較常發生輕度疾病，男性較常見重度疾病或有合併症的狀況。
胃食道逆流發生原因
① 胃酸分泌過多
② 食道末端與胃連接的賁門括約肌功能不良
③ 食道蠕動障礙
④ 長期置放鼻胃管
⑤ 胃排空障礙
⑥ 食道疝氣
⑦ 壓力緊張及生活作息異常
胃食道逆流治療方式
逆流性食道炎是一種慢性的疾病，患者通常需有長期作戰的準備，治療上可以依照病情的嚴重度分不同階段進行，基本上以減少刺激物質及增強食道的蠕動力為主。
第一期：著重在生活型態調整，這是所有患者必須從事的步驟
生活型態的調整
①三餐定時吃、每餐只吃七、八分飽
②避免吃宵夜
③戒煙
④減輕體重
⑤不穿緊身衣服或束緊皮帶
⑥睡前2小時勿進食
⑦躺臥時，床頭宜墊高15至20公分
飲食原則—避免食用下列食物
①增加胃酸分泌的水果：柳橙、葡萄柚、蕃茄、鳳梨
②刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、麻辣
③過甜的食物：巧克力、甜點
④不易消化高脂肪食物：炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶
⑤其他：薄荷、碳酸飲料
第二期：抑制胃酸的藥物 （質子幫浦抑制劑）、增加食道蠕動和提升下食道括約肌壓力加以治療。
第三期：當藥物治療失敗或效果不佳時，可以考慮以手術或其他方法如內視鏡治療來改善下食道括約肌的壓力。
近年來由於飲食習慣的西化及對疾病進一步的瞭解和掌握，使得臨床上胃食道逆流症的發生率有逐年增加的趨勢，
大部分有逆流性食道炎的人，若願意配合飲食及調整生活方式再配合藥物治療，多能獲得很大的改善。
大部分有逆流性食道炎的人，若願意配合飲食及調整生活方式再配合藥物治療，多能獲得很大的改善。
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