2016-03-28 09:59:14中醫養生按摩
胖有胖的問題，瘦也有瘦的毛病
不要被纖瘦身形所蒙蔽！胖瘦有關係!
人生而有氣，順氣而為等於順天而行，方能長命百歲，而帶動人體內氣的，即是血液，中醫有“血為氣之母，氣為血之帥”的說法，血若沒有氣的引導，則體內各器官無法順利獲得氧氣與營養；氣若沒有血當載體，則會堆積在錯誤的部位，氣是人體的動力，血則是動力的泉源，由此可知，身體健康與否，與氣血的流通狀況最為相關。
中醫理論以氣血系統的運作為基礎，人體的各個器官都有氣，良好的氣血循環則帶動了充足而不浪費的營養吸收與新陳代謝，該吸收的營養充足了，該清出去的廢物也排除了，人的身型、氣色，甚至氣場，也就是運氣，也就跟著翻轉，自然步伐輕盈、行運自如，最後萬事昌隆。
身形過度豐腴的人:
通常是＂氣虛＂所導致，氣化功能疲弱，則體內多餘的養分無法順利吸收或排解，則會過度累積於體內，而導致肥胖。
身形過度纖瘦的人:
則是＂血虛＂所引起，許多人認為瘦弱的人是因為吃太少所導致，但其實真正的原因是在於營養吸收不良，若血液無法順利將養份傳送給體內各器官，那吃得再多也是枉然。
以上兩種情況，解決方法在於帶動體內氣血的良好運作，而帶動氣血的關鍵則在於＂經絡＂，自古中醫各理論皆是環繞著經絡而發展，人體經絡是氣血流通的重要管道，打通氣血即等於打通經絡，刺激經絡穴位能有效地活絡體內氣血的運行、活絡各器官運作，以達養生保健之效，這也是為何＂經絡按摩＂能流傳千年的首要原因，老祖宗深知刺激經絡的重要與奇效，延伸出經絡推拿、腳底按摩與針灸等各學門，最終目的皆是為了刺激與打通人體經絡。
想要常保體內氣血運作順暢，則應多多進行經絡按摩，且最好尋求專業而擁有老練經驗的按摩師來疏經活血，如此才能真正有效地針對各穴位做刺激，而且在按摩當下，按摩師也能因應你的疼痛反應，來了解你體內各器官的興衰狀況，進而給予最接近你身體狀況的建議，養生保健並非空口白話，也不能一蹴可就，需要平時就積極而頻繁地給予照料才能逐漸養成健康的身體。
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