2013-04-15 15:57:38中醫養生按摩

保養頸椎從足底按摩做起

人的頸椎就像機器裏面的螺絲釘,也會磨損退化的。

如果不注意保養,它會提早衰老。



頸肩的保養應該從培養良好的生活習慣開始,結合簡單有效的按摩,運動,持之以恆堅持下去。

用拇指指尖或指腹,以數毫米幅度移動,力度從輕到重,以稍有痛感為宜。

我們的腳底集合了身體全部器官的反射區。


按摩 台南 養生會館

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