2013-03-25 19:52:42中醫養生按摩
改運偏方:按摩+足浴放鬆心情,心情好運勢才會好!
在家也可以自己做做看,每晚臨睡前可用水溫約40℃的水加一勺鹽,將雙腳放入浸泡。
5分鐘後,雙手食指、中指、無名指三指平行交替按摩雙腳湧泉穴各60次,再用雙手大拇指在溫水中按摩雙腳腳趾間隙各20次。
隨著洗腳與按摩時間延長,為保持水溫在40℃左右,可分次加入適量燙水。按摩後揩幹雙腳,再用雙手三指平行按摩同側三陰交、足三裏和風池穴各20次。
手法先輕後重,由外及內,由表及裏,均勻、柔和。
腳底反射區關聯著人體五臟六腑。通過腳底反射區到達五臟六腑,促進氣血運行,改善毛細血管通暢,通經活絡,從而改善全身組織的營養狀況,加強機體新陳代謝。
通過按摩+足浴人體自然放鬆,心情會變開朗,自然你將會吸引好的能量,運勢就回提升。
上一篇:腳底按摩後!輕鬆又自在
下一篇:從足底開始美容,由內而外!