我敢打賭，99%的女生都是想到運動就想“吐”，千年運動一次還是為了身材被逼無奈。

如果我告訴你，有種中醫推拿的方法可以幫你，你是不是覺得很興奮?下面就一起來看看推拿如何助懶人做運動?

有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的話，以成為“小腰精”目的;大小腿，纖細有骨感為美……形形色色的減肥法也因此而生，除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。

中醫推拿幫懶人做運動

方女士的減肥念頭一向蠢蠢欲動，但她又心大心小，一方面，自10年前生育後，身材就開始走樣，到現在腰腹部贅肉橫生常被女兒笑話“是不是裏面有個小妹妹”。買褲子的時候只著緊腰圍是否合適。

各種減肥方法她都聽說過，吃藥嘛，怕有副作用，傷身體不值;運動呢，方法好，但堅持好幾年精神變好了但體型沒明顯改變;手術呢，更怕傷害身體，接受不來。

比較保守的方女士認識了一位因中醫推拿而減了近20斤的劉女士，不過考慮到女性生育後自然會減少體重，方女士還是抱著繼續觀望的態度。

當她再遇一位因中醫推拿而減掉大肚腩的阿伯後。一個星期後，同事們見到她漸漸緊縮的腰腹，紛紛好奇地索“減肥奇方”。兩個療程後，“我的褲子都不合穿了，我整整減掉了8斤!”方女士頗為得意。

推拿其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在床上輕輕鬆松“做”運動。當你全身接受推拿師專業的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。

推拿減肥的原理在於抑制食欲。中醫出身的推拿師陳老師指出，從中醫角度來說，一般食欲過於旺盛的人，都是身體機能不協調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。

推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，進行點按、推拿等手法，並針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經絡，調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環、平衡陰陽，使體內多餘脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。

御手小叮嚀：肥胖是可怕的文明病，中醫推拿可有效疏通經絡、宣通氣血、調整臟腑，有助解決肥胖者體質，擺脫肥胖問題。

沒時間運動，御手國醫推拿服務讓您健康動一動！

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