是不是再也回不去了? 〜談不可逆的信任感傷害〜
是不是再也回不去了?
〜談不可逆的信任感傷害〜
信任感在兩性感情的發展,具有一個特質,那就是一旦開始減損,這個傷害對有些人來說是不可逆的。所謂的不可逆就是原本的信任感,在懷疑、不安、猜忌等感覺開始浮現後,就會受到嚴重損害,而這損害只會繼續減損,沒有辦法回復到原本美好全然的相信狀態。
為什麼會如此嚴重到不可逆,完全沒有辦法恢復嗎?因為「信任感」在內心中,是一個很特別的存在, 當我們展開一段關係,不管這關係是戀人、夫妻、朋友 或者「朋友以上戀人未滿」的狀態,只要願意敞開心門接納對方的時候,信任感的數值非常高,有的人可以說在剛開始就是百分之百的狀態, 因為對方給你一定的安心, 所以才會有勇氣投入自己的真心。
曾經在感情中受傷的人更是如此, 因為嚐過遭人背叛之苦,所以要恢復對他人的信任更是會更加小心謹慎的去投入新的戀情(有人甚至遲遲難以投入,沒有辦法相信愛情的也大有人在),但是一旦開展的新關係,往往都是一個新的美好開始,也是信任感指數非常高的狀態,當然如果隨著時間跟相處越久,越認識了解對方的個性跟想法,可能會隨著一些舉動跟行為,信任感還有機會繼續往上攀昇.
但一旦信任感開始減損,雖然不能說百分之百,但是有的人就會沒有辦法回復到原本的數值,這是因為猜忌不安跟懷疑這些負面的因子,跳出來後,就會在內心中開始盤旋不去,不管對方說的多誠懇或者看起來應該沒問題可以信賴,但怎樣都回不去那個完全的信任的狀態。
這時候開始減損的信任感,很可能會讓雙方關係走不下去.當然剛生變的時候,每個人都會放不下也捨不得,可能會在內心中告訴自己,是不是想太多。更多的人是明明已經發現了被欺騙的證據，質問對方，卻換來他生氣的一句話：「為什麼你不信任我？」
於是最後變成，你懷疑對方、查他或者抓到他，你就變成小人、壞人。不管對方做了什麼事，你不信任，就是你錯在先，你提出的任何質疑或者證據，都可能是自己在胡思亂想跟愛猜忌。
所以很多女性會因為害怕失去對方,先選擇盲目的信任。 「只要你願意給我一個解釋,我就相信你」告訴自己應該沒有想像的那樣糟的階段,但是越來越多跡象顯示,懷疑是真的時候,這時候信任感的潰堤比海浪退潮還要快,咻的一瞬間,整個人的心冷了,很難繼續下去。
特別是曾經在愛情中受過傷的人很清楚,接下來會是一場不停的猜忌、懷疑和一場場安撫的戲碼開始上演。這個過程隨著時間變長,只是更加耗損彼此心力和感情。
只要有任何一方還保有跟其他人的曖昧或者情感關係,不管原因是什麼,或者真的不是所想樣的那樣嚴重。但是背叛、劈腿這幾個字一但浮現.真的是再也回不去最開始的美好跟單純狀態。從「我相信你不會傷害我」,變成「你怎麼會捨得傷害我」,越來越鑽牛角尖直到雙方都累了。
每個人都希望被信任，每個人都希望擁有安全感，每個人都希望可以百分之百相信對方。可是，當我們要的越多的時候，我們到底給了對方多少？希望對方信任自己，但是，自己又做了多少事情，值得讓人信任？
如果真再乎對方，會誠意十足、掏心掏肺，會理直氣壯、想盡辦法的恢復信任關係，而不會怪對方為何不相信。有的成熟的人甚至會開心，至少對方多麼重視你,所以才會開始吃醋。
良好的感情關係是建立在信任上,才可以走的又長又遠。如果你在乎對方，請不要先責怪對方：「為什麼你不信任我？」而是先想想，什麼事導致今天的狀況發生，不然只有眼睜睜的看著絕裂那天到來。信任感這東西很難建立卻很容易破壞,有時就再也回不去了。
最後給各位大老婆的姊妹們,一段出軌造成婚姻信任感破壞,是難以修復的,所以台長才會再三強調 ,不要用言語詢問提出或者質疑,目的就是希望對方給你安心,重建你的信任.說到跟作到是兩回事,從日常生活的行為觀察,他是否真的想要回頭,如果是,他會努力贏得你的重新信任,如果答案是否,那麼他會繼續閃爍其詞跟質疑你為何要查他手機跟行蹤. 所以不用再問了,答案其實你心中很清楚.
台長纖纖 2016/4/8
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我老公七年前外遇，前兩天我才發現。吵了一架把自己悶在廁所哭了一個早上。他說是一個酒店妹，喝醉了就發生，沒多久就分開，他還是愛我跟小孩。我沒辦法接受什麼叫愛家但是可以在外面通姦，吵架也辯不贏只好不回應不理會。之後我開始瘋狂的搜尋那個人的訊息以及他們在一起的蛛絲馬跡，再跟我那時候的生活互相比對。我出差他們就約見面，老公不跟我上床原來也都是因為那段關係，家裡/小孩的照片都沒有爸爸... 我的憤怒跟傷心越累積越大越無法忘記，更不用說重拾信任或是未來怎麼走... 我知道這個漩渦一直把我往下拉，但就是沒辦法不去想。我的經濟自主也獨立，沒有非在一起不可的理由，當然小孩絕對是考量點，但我很有信心可以把小孩養的很好。這個感情的瑕疵，我不想忍耐不想委屈自己，明明就已經很受傷的情緒還要假裝可以包容只是一次的做錯。雖然知識理智叫我離開，但是在一起17年了，分開也不知道該怎麼重新開始....
我老公七年前外遇，前兩天我才發現。吵了一架把自己悶在廁所哭了一個早上。他說是一個酒店妹，喝醉了就發生，沒多久就分開，他還是愛我跟小孩。我沒辦法接受什麼叫愛家但是可以在外面通姦，吵架也辯不贏只好不回應不理會。之後我開始瘋狂的搜尋那個人的訊息以及他們在一起的蛛絲馬跡，再跟我那時候的生活互相比對。我出差他們就約見面，老公不跟我上床原來也都是因為那段關係，家裡/小孩的照片都沒有爸爸... 我的憤怒跟傷心越累積越大越無法忘記，更不用說重拾信任或是未來怎麼走... 我知道這個漩渦一直把我往下拉，但就是沒辦法不去想。我的經濟自主也獨立，沒有非在一起不可的理由，當然小孩絕對是考量點，但我很有信心可以把小孩養的很好。這個感情的瑕疵，我不想忍耐不想委屈自己，明明就已經很受傷的情緒還要假裝可以包容只是一次的做錯。雖然知識理智叫我離開，但是在一起17年了，分開也不知道該怎麼重新開始....
蘭蘭. 謝謝妳的回應...在這裡看了很多文章.神奇地...我現在的心境.竟可以不太去想過去的傷痛,但對於未來老公是否能完全斷了婚外情仍有不安,我是8月因為看到訊息才發現,8月以前說真的過得很幸福,他經常帶全家出遊,也未曾不回家,我們相處也都很愉快,分居2-3周他幾乎每天下班就去接小孩想盡辦法進家門,這幾天也開始回來住了(其實算複合了吧),聊了幾次,告訴我外女在工作上幫他非常多,兩個人見面也大多是討論工作,一直說她很可憐,對她非常愧歉.且非常害怕如果對外女開口"講清楚"對方很可能會自殺(之前就有自殘了.. 外女的生活重心是我ㄤ,深愛他付出非常多),他說他已有疏遠(10月底開始是同事,他12月中離職)(我上網看我ㄤ的星座是絕不說分手是用冷處理.....還真準),目前的我只能給他時間,也讓自己恢復正常生活,我下班後會去運動增加腦嗎啡(不想靠憂鬱症藥物了),我現在心境的好轉,不諱言是因為老公的態度,並非完全靠自己走出來,這裡的文章也幫助我很多,我正在努力學著愛自己,跟走出去這個傷痛.
親愛的卡洛，
給你惜惜、抱抱。
結婚十年，婚外情五年。這是怎樣的一個婚姻。很可以暸解你在這當中的難堪、痛苦。都是這個男人惹的禍，他要是能堅守他是一個已婚的丈夫，任何外來的柔情是動搖不了他的，真的是一個 fantasy 就毀了一個家，這個代價也太大了。
親愛的，我也曽經走過、也痛苦過，不能説我完全走了出來 ，但我盡量在做自己，試著把自己放在第一位。
時間是最好的療癒情傷。試著把注意力轉移到自己的身上、喜好。讓自己退後一步，有思考的空間。
一直分居並不是一個很好的解決方式，假如還想繼續這段婚姻，有沒有想到婚姻咨商呢？
Good Luck
結婚10年發現老公外遇了5年.外女深愛他為他做牛做馬.工作上也幫忙很多.... 我們一家四口是人人稱羨的幸福家庭.老公也很愛小孩....老公承諾會分手但因為愧疚所以選擇慢慢疏遠.這幾個月還是有找她...答應我新工作(12月)後不會再有任何聯繫.
我真的很痛苦...擔心他分不掉....上周我清醒了逼他分居離婚....但分居一周後.無依靠的感覺讓我很想念他.
他一直在挽回.說想要回家...離家時也痛哭了很久...
繼續分居也是覺得難受,每天也是在想被背叛事,讓他回來也是繼續擔心受怕....2條路都好苦 好苦.....
今年過年，被小三的老公發現他們大概半年的外遇而將他們的對話傳給我揭發他們的外遇行為！！老公跪著說他知道錯了，一切回到原點！從今以後不會再碰任何女人！可是後來的2.3個月後發現他們還有訊息聯絡~他說，真的只是聊天，只有這一個禮拜，因為工作壓力因為我時常提起他的錯~讓他想找人聊聊發洩！他保證他會處理！不會再找她聊天！可是2個月後又再行車記錄器上發現他載女人去聊天訴苦！還將後面對話刪除~我換算他們聊天獨處時間大概30分鐘！讓我氣炸了！真的要崩潰了~老公說，是別的同事順路載她去搭車然後聊一下天！一起抱怨一下ˋ主管！真的沒什麼30分鐘能幹嘛！？可是，第一句被我聽到是“想說妳還好嗎？”會這樣問分明就是那女人吧~
因為孩子還小我忍著！因為還愛著他我忍著！老公也說：他現在只想過正常的日子！他從來沒有不要我！會發生意外是因為這2.3年，我忙著2個孩子還接著餵母奶根本沒什麼性生活！是因為慾望~
現在，他為了證明他不會再載任何女人，所以上班只騎車！下班後也幾乎在我們身邊！但是幾乎在玩手遊！當然會和孩子互動也會關心我的三餐，但就沒什麼話題！而且他只要一拿手機我就開始懷疑……這接二連三的發現真的找不回信任！這樣的生活真的好痛苦！也想過直接離開他！可是，試過離家一天孩子哭喊要爸爸讓我非常心疼！
真的不知道要怎麼找回信任，也不知道到底值不值得再次信任？？
我老公外遇五年後，回頭了⋯
究竟他們之間發生什麼事，造成決裂，我其實並不清楚～～後來隱約發現他們之間也出現信任破裂的狀況才分開的⋯
如今，老公雖然回頭安分在家，但，時常在言語之間透露他們過往常待的場所，或許，我老公不知道我很清楚這些地點，所以說的若無其事，也或許那些過往，在他心中也有很深的回憶，因此他忘不掉⋯
簡單來說，我跟老公的信任度動搖；同樣的，他和外女也是⋯
我常在想，我和外遇回頭的老公，究竟還有多少真誠～～，可能並不高，我們在一起，只是他也被傷的很重無處可去罷了⋯
我常常自問：這種婚姻關係，算什麼？不過是跟著一個空殼過日子而已⋯⋯
我老公外遇五年後，回頭了⋯
究竟他們之間發生什麼事，造成決裂，我其實並不清楚～～後來隱約發現他們之間也出現信任破裂的狀況才分開的⋯
如今，老公雖然回頭安分在家，但，時常在言語之間透露他們過往常待的場所，或許，我老公不知道我很清楚這些地點，所以說的若無其事，也或許那些過往，在他心中也有很深的回憶，因此他忘不掉⋯
簡單來說，我跟老公的信任度動搖；同樣的，他和外女也是⋯
我常在想，我和外遇回頭的老公，究竟還有多少真誠～～，可能並不高，我們在一起，只是他也被傷的很重無處可去罷了⋯
我常常自問：這種婚姻關係，算什麼？不過是跟著一個空殼過日子而已⋯⋯
16322apple
我也不太會用，sorry
如果方便，你直接寫在這吧
這的同道中人大家都很熱心
你的問題也許有很多人也可以給予建議
16322apple
什麼事？我不知道怎麼用私下。
To divorcegirl:
謝謝你～我會在最新文章留言～真的謝謝你！
自我復原之路～我一直有做～想不到那麼快就遇到他第二次外遇了⋯好像之前做的功課都白費了⋯
to gabrielle _heart
妳要不要到最新的那篇文章下留言？我覺得那裡人比較多.....
我先生第一次外遇也是我們剛結婚兩年，那時第一個孩子才剛出生，我受到極大震撼與打擊，那段他大概維持了半年。而第二次外遇則開始在第一次的一年半後，但我卻在數年後才知道.....
兩次對我而言，都是極具毀滅的災難....不過，我覺得回頭看，時間真的是唯一的解藥....
在自我復原的過程中，我讓自己去做運動、看書....簡單來說，就是讓自己內在外在都更強大....在這過程中，人會變得更美麗更有信心，自然也不會把焦點放對方身上了.....
開始總是最難熬，但頭過身就過.....心情不好就上來說說話，姐妹們都會陪妳：）
結婚不到兩年，他第二次外遇。戀愛時，他做了不少事，令我認定這個人，甚至能說，幸好那時遇見他，拯救了我。第一次發現他外遇，我用了前所未有的勇氣去原諒、挽救。昨天，不小心發現他約會別人。今天跟他說，我發現了你跟別人約會了（語氣是平靜的），怎料被他狠罵一番，說他不相信我對他有任何信任，更說不可能回到從前那種關係，把我說成是那種愛翻查、愛在背後搞小動作的女人，好不容易恢復一半的心又再碎裂⋯我恨我自己還是傻傻的愛他⋯還捨不得放手⋯眼淚今天未停止過⋯姊妹們⋯你們是怎樣挺過去的？
結婚不到兩年，他第二次外遇。戀愛時，他做了不少事，令我認定這個人，甚至能說，幸好那時遇見他，拯救了我。第一次發現他外遇，我用了前所未有的勇氣去原諒、挽救。昨天，不小心發現他約會別人。今天跟他說，我發現了你跟別人約會了（語氣是平靜的），怎料被他狠罵一番，說他不相信我對他有任何信任，更說不可能回到從前那種關係，把我說成是那種愛翻查、愛在背後搞小動作的女人，好不容易恢復一半的心又再碎裂⋯我恨我自己還是傻傻的愛他⋯還捨不得放手⋯眼淚今天未停止過⋯姊妹們⋯你們是怎樣挺過去的？
真的是選擇原諒才是痛苦考驗的開始，8年前上過這個版。沒錯，老公又再次外遇了，這次更慘，維持了三年我才發現，一樣的，他願意回頭，小孩還小，我倆彼此還是捨不得，但是修復的路真的好累，我ㄧ樣想到就發怒，他累，我也累，但很難不去想到⋯很難不發作⋯
最近看一部韓劇-老婆這週要出牆
是老婆外遇.但是真的很多片段發人省思.如果各位姐妹們想逃離現在的揪心.
可以看看這部.面對外遇之後.如果還想要這段感情.這部戲可以讓我們想想看
夫妻之間是從什麼時後心開始疏離的.生完孩子後彼此都為了家太累而忘了照顧
對方.推薦妳們看看...
To wind
好心的你，為什麼要抱歉呢？我是感激你的。
我並沒有要現在休夫，因為我確信我還有愛。
我的愛有多深恨就有多痛，時間會給我平衡的。
昨天今天我都沒想過要生氣，傷心的時間也少一點。
我看到先生多説出一些內心話是有多一些慰藉的，雖然實話難免刺傷我。但我想要的不只是安撫和虧欠，我想讓他也感同身受整件事有多荒謬和難堪。
我們去神面前懺悔，在床上訴説自己的感覺，雖哭雖鬧雖笑，這都是我們一起做的。
我從當他的妻以來就認定要跟他共患難共享樂。即便他忘了，我沒忘，只要一天沒離婚，我就會遵守我的諾言。
我盡了一切力，相信天會有最好的安排。
若是無法繼續，至少我努力過了。
很抱歉我前天對你的勸說, 沒有小孩, 一切就容易多了. 請盡早休夫, 趕緊脫離大老婆俱樂吧!
To 球球
願神早日賜福給我們脫離苦難。
我是一個職業婦女，擁有有不錯的家教、學歴及工作。
我也擁有不錯的容貌及體態，我們沒有小孩。
老天爺待我不錯，目前只有讓我在愛情情摔過二跤，在婚姻慘跌一回。
我一直很有自信，因為雖然歩入中年，我的容貌和體態保持的跟20出頭差不多，也有小男生會對我著迷，站在先生旁有人也曾以為我是他女兒...
即便我外在內在條件不錯，他還是外遇了，對方雖然小我們一半歲數，但看起來就是那種胖胖的花痴，我真沒想過對手是如此，看到我都替他丟臉和羞恥。
所以我暴怒，我的魔性無法壓制，所以我打了我先生，問他為什麼做的下去？問他為什麼瞎了狗眼。我先生一直對不起、哭、覺得羞愧，他説他不知道為什麼會這麼犯賤、這麼壞、這麼忘記誓言，他不敢了，他清醒了，他對她真的沒感覺，只是當時貪玩，貪新鮮。那個女生做了很多大膽的嘗試所以他覺得好玩。
我悲傷了一天又暴怒，把他告訴我的話問那個女的，她不敢承認也不敢說話，當我告訴她她只是我先生治療性無能的工具時，我超級快樂的！當我告訴她我先生告訴我的細節時我覺得超洩憤的。
我是有退路才可以那麼囂張！
感情可以不要、婚姻可以不要、要怎麼樣你們試試看...
可是我發瘋完回家看到先生借酒消愁、救神問卜的樣子就心軟了....他每天都一直說對不起，而我心 愈來愈烈，大概也快發洩完了吧。
今天我會去看精神科，努力讓自己正常，掃開我人生的臭狗屎，我用我自己的方式療傷，應該是錯誤示範，不過，我已經做了，也獲得莫大的快樂與安慰，我覺得值得了。
To Miu0522
我好羨慕妳的勇氣 我真的想掌狼人和xxx幾個巴掌 狠狠的 應該是在心裡已經做了這件事 千萬次
但事實上 我什麼都不敢做, 我看了版主的文章 耐心的等候 靜靜的哭著 尋求心裡平衡的去算命 哈~
我也不斷的問自己 憑什麼他們什麼都不用被懲罰 只有我一個人在這裡哭 我不甘心 過去 算什麼
但是眾姐妹開破的對 如果要再繼續 只有忍 和對自己更好 鼓勵自己 人在做天在看
我一定要快樂的 等著看
再說一次 妳真的很棒 我真想有妳的勇氣 至少 妳做過了 加油
謝謝小敏、美美、wind及意
我會讀你們的忠告，並且記錄下來。
有你們真的很溫暖，謝謝。
Miu0522,
是的，你洩了諸諸的怨氣、不満，背叛的難過譲你更是抓狅。但再來呢？要一直過這樣的日子？當個聰明的女人吧，假如你還要這段婚姻。如果實在蹩不下去，就儘情的、放緃、不顧一切的哭，那會讓你好受些。在不人身攻擊下，自己也調整一下情緒。任何出口、攻擊之前，退後一步想想是否值得。
Good Luck
Miu0522,
是的，你洩了諸諸的怨氣、不満，背叛的難過譲你更是抓狅。但再來呢？要一直過這樣的日子？當個聰明的女人吧，假如你還要這段婚姻。如果實在蹩不下去，就儘情的、放緃、不顧一切的哭，那會讓你好受些。在不人身攻擊下，自己也調整一下情緒。任何出口、攻擊之前，退後一步想想是否值得。
Good Luck
Miu0522,
是的，你洩了諸諸的怨氣、不満，背叛的難過譲你更是抓狅。但再來呢？要一直過這樣的日子？當個聰明的女人吧，假如你還要這段婚姻。如果實在蹩不下去，就儘情的、放緃、不顧一切的哭，那會讓你好受些。在不人身攻擊下，自己也調整一下情緒。任何出口、攻擊之前，退後一步想想是否值得。
Good Luck
Miu0522.還是希望妳休息一下吧！
Wind
to: Miu0522
這樣做雖大快人心, 但對自己的婚姻一點也沒有幫助. 現在不是任性的時候, 你要痛苦一時, 還是要繼續痛苦5-6年. 大家都是過來人, 蠢事也做過不少, 這樣做只會讓情況更糟. 真心誠意建議好好把夫妻關係的重建擺在第一位吧!
這世界就是如此
我們一手經營的,別人確想坐享其成
還記得先生剛買車買房時,就有同事開始投懷送抱
那時我還在做月子,也傻呼呼的..
是他其他同事暗中幫我忙..
真的很氣,我也氣
氣到家裡除了冰箱搬不動,其他都拿去當廢鐵了@@
最後留下來,是為了小孩需升學
你呢?小孩也大了吧!!
謝謝小敏。
他要同情就去同情吧，狼心狗肺二十次跟三十次沒有差別的。
今天我叫小三跟我道歉，她向我對不起了。
我問她對不起什麼，她不敢回答。
我告訴她她對不起父母生的清清白白的靈魂和身體要這樣作賤自己。
我告訴她她對不起老師教的禮義廉恥她都忘記了。
我告訴她我希望神赦免她的罪，不是身體的髒而是頭腦的齷齰。
我告訴她先生是把她性功能治療的工具，現在已經不需要她了。
她不回答，也許沒在聽，可是我對她説了，我很開心，至少我想了很久的話可以對她説，不是只有對我的枕邊人説。
我很開心。
謝謝美美。
我知道有反效果，但誰在乎呢？
我一直小心翼翼、細心呵護的婚姻，結果還不是成這樣。
我當然希望可以恢復繼續下去，但我也有魔性，想摧毀一切。
忍氣吞聲可能可以換來平靜的療癒效果，不忍，玉石俱焚不是可以換然莫大的快感嗎？
他們拉走我的快樂的時候有想過我嗎？
憑什麼他們想要我一人獨呑苦果？
我不知道為什麼要幫對不起我的人想，我就是一直以來想太多才讓自己現在更加可笑。
他今天有小女生黏上來還不是我20年來的打造？結果居然用這種方式回報我...
我恨，我想發洩，就像他不顧一切跟她上床欺騙的發洩。
這就是被逼上極端的様子，我是負面教材。
To:Miu
真的要沉住氣
這個動作會讓先生反而同情小三
如果小三沒工作了,一定會向男人求援
陣痛期拉的更久..
心魔來時,我會去運動..採購
來分散注意力,加油!!
妳真是性情中人，也擔心妳這樣做會有反效果，是的，情緒一上來，沒有轉移掉，就會失控了....我們不都是這樣麼?反反覆覆，放下！真的很難...我也是這樣..發現先生外遇至今1年3個月，哭過。求過。反省過。妥協過。什麼都做過。仍然沒用，先生只是更小心更小心的與小三見面約會，他的不再犯保證每次都是騙人。於是我覺悟了，星期六晚上心平氣和的告訴先生，就算我死在你面前，你也是不會回頭的，但至少我努力過了，我們不要再維持恩愛的假象了，對不起，我不想三人行。隔天我便搬回娘家住了，不知算不算是失控，１年３個月也許我的等待期太短了，只是我不想一直重覆過這種猜忌查勤，時好時壞的日子，感謝娘家的人只是靜靜的陪著我，不問任何原因，心情好多了。而先生無任何消息。
我剛剛又失控了。
我打電話去外女公司罵她，打電話給她的主管投訴。
我獲得好大的快感。
我也把我做的恐怖的事情告訴了先生。
不知道為什麼，我並不想一個人痛苦，想大家一起痛哭。憑什麼我要一個人默默承受一切，而來惹我的人可以安穏渡過？
我是錯誤示範。
我先生是個從小到大品學兼優的人
我們二人都是因為前男女友背叛而受傷，所以更珍惜彼此的感情
在沒知道這件事情以前
我一直以為我們的婚姻是完美的、人人稱羡的
他告訴我那個小他22歲的女孩對他投懷送抱，他沒把持住所以淪陷
我恨，這一淪陷就是一年，我一直反省是什麼原因...
是因為我們一直沒有性生活？（他怕我感染身體不舒服，我怕他因治療暈眩吃藥導致不舉還没治好）
我們都不知道彼此的需要
我開口問過幾次，他沒有回應我怕傷他自尊就不敢提
我一直告訴自己他是為了治療性能力才這樣的
但是，當我看到那個女生的照片，查了她的資料，我真的很崩潰
就算沒有我，他也不可能看上她，而他居然為了這等貨色忘了對我的承諾，忘了他自己受過的苦，忘了他自己的身份
他的持續欺騙和不顧一切讓我不認得眼前的他
真的很痛苦
為什麼？為什麼？我從沒對不起任何人啊
我先生是個從小到大品學兼優的人
我們二人都是因為前男女友背叛而受傷，所以更珍惜彼此的感情
在沒知道這件事情以前
我一直以為我們的婚姻是完美的、人人稱羡的
他告訴我那個小他22歲的女孩對他投懷送抱，他沒把持住所以淪陷
我恨，這一淪陷就是一年，我一直反省是什麼原因...
是因為我們一直沒有性生活？（他怕我感染身體不舒服，我怕他因治療暈眩吃藥導致不舉還没治好）
我們都不知道彼此的需要
我開口問過幾次，他沒有回應我怕傷他自尊就不敢提
我一直告訴自己他是為了治療性能力才這樣的
但是，當我看到那個女生的照片，查了她的資料，我真的很崩潰
就算沒有我，他也不可能看上她，而他居然為了這等貨色忘了對我的承諾，忘了他自己受過的苦，忘了他自己的身份
他的持續欺騙和不顧一切讓我不認得眼前的他
真的很痛苦
為什麼？為什麼？我從沒對不起任何人啊
我先生是個從小到大品學兼優的人
我們二人都是因為前男女友背叛而受傷，所以更珍惜彼此的感情
在沒知道這件事情以前
我一直以為我們的婚姻是完美的、人人稱羡的
他告訴我那個小他22歲的女孩對他投懷送抱，他沒把持住所以淪陷
我恨，這一淪陷就是一年，我一直反省是什麼原因...
是因為我們一直沒有性生活？（他怕我感染身體不舒服，我怕他因治療暈眩吃藥導致不舉還没治好）
我們都不知道彼此的需要
我開口問過幾次，他沒有回應我怕傷他自尊就不敢提
我一直告訴自己他是為了治療性能力才這樣的
但是，當我看到那個女生的照片，查了她的資料，我真的很崩潰
就算沒有我，他也不可能看上她，而他居然為了這等貨色忘了對我的承諾，忘了他自己受過的苦，忘了他自己的身份
他的持續欺騙和不顧一切讓我不認得眼前的他
真的很痛苦
為什麼？為什麼？我從沒對不起任何人啊
我昨天反反覆覆的悲傷、生氣
當我看到小三的外在條件、學識程度算是中下程度的人的時候，我暴怒極了
我對先生又打又罵
寫了質問的line給小三，但她不讀不回
打電話給她，她也沒接
我想，那應該是他們二人專線電話，所以沒顯示電話號碼的及其他人打都不接。
我也不明白自己為什麼要這樣，就是想發洩，不想只有自己痛苦
這樣做讓先生又羞愧又無奈，他告訴我他想去死，無法面對我
我又氣又傷心，沒有他的錯誤，我怎麼會變成這樣？我又吐又暈的，撞傷了頭和腳
身體的苦痛比不上心底的痛
我真的不想自己變成這樣
我祈禱神赦免他們的罪，減輕我的苦痛
不想自己變成沒有心智能力的人
不想自己反覆發作
To 小敏
謝謝你。
我的情緒時好時壞...一下生氣，一下悲傷，一下下定決心不想理會要開心過生活。
我需要修練。
這件事讓我想起了很多事，我也訝異自己原來可以包容錯誤到這種地步。
看著大家的血淚事，就覺得自己更應該堅強，我們都是被傷害的靈魂，更能體會彼此的感受，希望大家早日脫離苦海，或是重新開啟新生活
To 美美
謝謝你。
我其實很矛盾。
我並不想跟他分開，也不想生氣、傷心、沮喪
可是我會突然的痛苦
一直一直想到他們在一起的情況和他欺騙我的事情
我從知道後就一直閲讀文章
知道自己不該把他們的錯事再一直回想來傷害自己
可是我就是會想起
所以我只能悄悄的生氣傷心沮喪
他毎天陪著我希望我發洩出來，可是只要我一有情緒激動的表現他就會又跪又哭又一直罵自己一直對不起
我也很不忍心
我知道我是不幸中的大幸，可是就是難受，難受
TO miu0522
老公想回頭,你千萬可不要把他推出去,這裡有多少姐妹,老公不與外女結束,被不斷的欺騙與背判,外女也不把老婆看在眼裡,理都不理,因為有老公寵著,老婆是多麼的無助,....痛苦與傷心是一定會有的,時間會幫你療傷,也許事情真的過去了,就放下吧..夫妻雙方有共識,婚姻還有救,多看看台長的文章與姐妹的留言,你會發現自己還算運氣的...我們多羡慕你呢...當然,你也要好好思量如何好好走下去..
To 小敏
有，他在我面前撥的，告訴她我已經告訴我老婆，我們分手。
他告訴我他過完年後就要跟她分手，可是她不肯，一直說不能好好分開，要告訴我。
所以，她是故意要在我們心上插一刀。
而他，我也不確定是不是因為被要脅才告訴我，或是本來就想坦白。
無論如何，我都覺得好痛苦好傷心。
他有當著你的面撥電話嗎？
To 小敏
他説他想向我坦白錯誤，想求原諒
他說那個女的不想分手，要告訴我
我在他告訴我的同時叫他播電話給她，說我已經知道，可以分手了吧...
他跪著哭著比我還傷心
好像他的委屈大過了我的，恐懼多過我的
我剛開始無法掉涙，太嘔了
前幾天可以大哭，和他瘋狂做愛，去旅行，去爬山，做惡夢，拚命想恢復正常
可是好難，因為患得患失，我把那輛他與她開進motel的車換掉了
卻讓我想起最該換掉的是不是他？
如果分手了，為何還要告訴你？
我先生在10幾天前告訴我外遇已經一年。
我當時嚇傻了、氣暈了、傷心壞了。。。
雖然他們已經分手，雖然他說他只要我一人，雖然他說他再也不會再背叛我
我也一直告訴自己不能因為他們的錯誤改變我的生活，我愛他所以接納他回來，我是堅強的人不能讓外女破壞我的生活，稱心如意
可是我只要想到他為了他欺騙我一整年，我就心如刀割
只要想到一個那麼穩重的人會為了一個年輕女孩的投懷送抱而持續那麼久的關係就心痛不已
我只能悄悄的憤怒，因為我不想吵鬧、不想家散了、不想親朋好友看不起他
我真的好痛苦、好矛盾、好嘔
不管遇到幾次的外遇，當要面對時，還是難過的哭了！
即時已經有心理準備了，還是心痛到不行！因為他大剌剌的開房發票、約會都不掩飾，我也裝不下去了，面對要離開的家，還是哭到不行～
我想回到最初的幸福，你真是太棒了，給你拍拍手，一個偶遇，卻讓你把這個家經營的更加融洽，溫暖、精彩、有滋有味。為妳喝釆！有才情，也要有人牽成才可。你的丈夫願意即時回應你，你的付出、用心、也會有所回報的，祝福你。
Blackmon2016. 看到你的留言，心裹都揪成一團了。黑喑也許永遠不會離開，但也不㑹永遠那麼沈重。如你還愛著丈夫、眷戀這個家，再給自己機會，再次的整朿、包裝自己，再次的出發點。人的心是肉做的，更何況你們有愛的基礎。一直是把你當成妹妹看待，希望你的人生能更好。記住，千風不獨行，有姐妹們相伴，雖然我們不認識，卻是挺你的。
想像自己是一艘快樂船.船上有好吃的食物美好的音樂美麗的燈光.妳跟朋友孩子都在上面唱歌跳舞.
老公看到了這種美好.會想上船嗎? 如果他懂的欣賞.邀請他上船.如果他選擇其它艘船.揮揮手~
妳的船仍往幸福前進.孩子們依然快樂.
曾看到一段話說:跌倒了.看是選擇寧願忍痛往前走.或是換條路走.也不要坐在原地哭~
老公心尚未回家.我們就吸引他回家.當初妳跟他結婚.一定有迷住他的地方.要相信自己~
只要他人在家.表示他有放不下的事.只是感情還在迷失.這時候妳吵妳鬧.他是不會再愛上妳的.
改變自己讓自己變的更迷人.讓他整天想回家:
1:找自己喜歡的事做.不是整天繞他打轉~找到喜歡的課去學.沒時間上課學就看書學.回家後妳會眼神放出光彩.
吸引他去進入妳的世界.也改變生活模式.有新的刺激....
我學精油課程.解決孩子們感冒/睡眠問題.老公下班很累.邊按摩邊聊天.不知不覺家庭氣氛改變.就算是聊家庭鎖事.
他都能理解妳的辛苦並且懂的分擔家事.
想起以前總是忙到12點包辦全部家事.老公回家我們都累.根本沒好臉色也沒時時間聊天談心.
2:不要過多碎唸.女人總是操心叨念表達自己關心.但那是他媽媽的工作.切記妳是老婆負責美麗就好.
我以前總是每天唸他要吃維它命.他沒吃我還生氣他不領情我的關心..現在我做好早餐.旁邊就是一杯水+維它命.
其它都不唸.男人就意會到老婆是最關心他的人.
3.保持運動:除了有健康身體能陪孩子更長久.附加價值還有美麗性感..有閒錢就去健身房.沒有錢就去公園跑步.
不是為了老公才讓自己性感.是看到鏡子裡知道自己有好好對待自己.(我去公園跑步遇到搭訕.回家跟老公說還引起他醋意XD)
4.一定要有姐妹淘跟生活圈:陪妳哭陪妳罵.聽妳鬼打牆....講完後會發現自己好很多很多.一次次輪迴後會是更健康的自己.
現在的我真的是開心的.而且很踏實的知道.就算有1天跟老公緣份沒了.我依然可以過的美麗自在.我想這就是那段流淚日子給我的回報.也許感謝他的短暫出軌讓我找到原本的自己.每天當做是重生.做自己愛自己~
2016-11-22 14:15:28
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往上拉看到去年11月的發文.到現在5個月了.我的家庭回歸正常.老公跟我的感情回到剛戀愛時期.
回來看看以前的貼文.提醒自己要記得愛自己.該放手要放手(孩子/老公都是)
我老公在我發現後.就沒跟對方聯絡.也許因為尚只是心靈出軌.所以大約1-2個月後他就清醒了.
在這中間我也努力把自己打理的很好(情緒/孩子/家).周末他早下班.我就約朋友喝咖啡.接睫毛做臉.
讓恢復期的自己在鏡子裡看起來迷人是讓療傷更快的方法.也慢慢跟他談談這段時間自己的煎熬(不是指責的方式)
這幾個月抽絲撥繭發現.我老公應該是遇到仙人跳(中間有發生女生尚未離婚就傳性感照給我老公.接著她老公
就來找我老公要錢)真真假假.別人的人生已不是我所在意.走到如今我們更珍惜彼此.我也不恨她.這世上本來就
有很多種人....只能說繼續當個善良的人吧!把自己照顧好.再照顧孩子/老公.如果有被珍惜就值得原諒走下去.
如果太勉強.先把最壞打算都想過一輪後.就不那麼徬徨.花若盛開蝴蝶自來~
現在的我運動.學煮咖啡學煮菜學品酒.有時累了就帶孩子們吃外面.不再執著一定要當滿分媽媽.老公加班回家我已打理好自
己.噴上香水.聊聊天吃宵夜看電影~學了精油按摩幫孩子們跟老公按摩.慢慢的老公會想早點回家放鬆.假日會做家事.因為早點
一起把家事做完才能享受到我的按摩...
姐妹們.記得人生一定要有朋友 .不要把精神都放在孩子跟老公身上.超出自己的能力就要適時放手.這道理說很簡單但是真的很
難.經濟問題一定掌握.如果可以就去上班.麵包的自由會讓心更自由.
我老公平常日很忙.我也是上班+晚上1打2.每每遇到下雨時騎機車接2個就會讓自己很煩燥.不知不覺讓家裡氣氛不好.
我現在轉念了.下雨了我就跟孩子們說.哇...反正都淋濕.我們再來去吃碗豆花再回家好了~
每天找找生活的小樂趣.把家裡幾年沒換的內衣都換掉吧!買套舒服美麗的睡衣送自己.選個寧靜優雅的香氛點綴一下.
為了做家事帶小孩方便.多久沒擦指甲油了?我現在每周換一次指尖顏色.
買盆植物佈置家裡每天看到也是幸福.早上出門看到盛開的櫻花好美.拍起來跟老公分享.有時後他在忙也不會回應.但又如何呢?
自己的幸福自己找.不要想太多.心思放在當下這個時間.
做個善良的女人.不要把別人的過錯去折磨自己.適時放手.勇敢獨立說出自己的想法.女人總是柔軟所以能比男人包容多.敬女人~~
給怡得，
謝謝妳的關❤️！ 其實當下看到留言時我就想要回了！！只是每天被生活中的瑣事追趕的好疲累， ㄧ直拖到現在才回覆妳.
我跟我先生的關係不好亦不壞。
但是我可以感受到他對我和孩子們的關注/關心， 恐怕也只是源自於ㄧ小部份的愧疚感罷了！
即使他在家的時間變長，可是大部份的時間都是在看手機，用交友軟體找人聊天. 他從來沒有關心過我這ㄧ整天是怎麼渡過的. 有時累了想要找他聊聊， 也是心不在焉的聽我說話， 甚至我話才說到ㄧ半， 他就離開了！ 留下ㄧ臉錯愕的我.
久了，我自然不會再自討無趣.
漸漸的， 我也不再跟他分享生活中的趣事！
我想， 信任感一旦破裂， 就再也回不去從前了！
當外遇事件發生時， 我整整過了8個月非常孤單又獨立的日子， 這段記憶如同背後靈ㄧ般， 只要我意志稍為軟弱， 就會撲天蓋地的向我襲捲而來！甩也甩不掉呀！
啊⋯⋯讓我們好好加油打氣吧！
To blockmoon2016,
好一陣子沒上來了，妳還好嗎？跟先生的關係改善些了嗎？自己的心態有調適好些嗎？
這陣子不知怎的，往事不堪回首的紀憶又浮上來了，摔摔頭、揮揮手，想把它揺掉、揮走。但它就像幽靈似的，時不時的，而且是不受控制的、回來晃一晃。真的也是醉了。
我才驚覺到自己刻意的想把它模糊、刻意的去躲開它，它卻已是生活的一部份了。
纖纖説的一點都沒錯，只有接受它，與之和平相處，過自己想要的生活，做自己喜歡的事情。這個情傷又奈我何！呂秋遠説的：妳媽生你，不是來受虐的，是來當女王的。不是嗎？
To blockmoon2016,
好一陣子沒上來了，妳還好嗎？跟先生的關係改善些了嗎？自己的心態有調適好些嗎？
這陣子不知怎的，往事不堪回首的紀憶又浮上來了，摔摔頭、揮揮手，想把它揺掉、揮走。但它就像幽靈似的，時不時的，而且是不受控制的、回來晃一晃。真的也是醉了。
我才驚覺到自己刻意的想把它模糊、刻意的去躲開它，它卻已是生活的一部份了。
纖纖説的一點都沒錯，只有接受它，與之和平相處，過自己想要的生活，做自己喜歡的事情。這個情傷又奈我何！呂秋遠説的：妳媽生你，不是來受虐的，是來當女王的。不是嗎？
To blockmoon2016,
好一陣子沒上來了，妳還好嗎？跟先生的關係改善些了嗎？自己的心態有調適好些嗎？
這陣子不知怎的，往事不堪回首的紀憶又浮上來了，摔摔頭、揮揮手，想把它揺掉、揮走。但它就像幽靈似的，時不時的，而且是不受控制的、回來晃一晃。真的也是醉了。
我才驚覺到自己刻意的想把它模糊、刻意的去躲開它，它卻已是生活的一部份了。
纖纖説的一點都沒錯，只有接受它，與之和平相處，過自己想要的生活，做自己喜歡的事情。這個情傷又奈我何！呂秋遠説的：妳媽生你，不是來受虐的，是來當女王的。不是嗎？
給遺失的美好
辛苦妳了,為什麼不離婚的理由,只有妳自己最清楚了,我想妳還年輕,應該好好盤算以後的日子,不要過得如此痛苦,我和先生是5年級生,先生外遇一位4年級的寡婦(整整大我10歲),我也曾想離婚(反反覆覆),可是先生不肯,每次都給我承諾,給我保證,可是婚外情仍舊偷偷進行者,你的情形還能忍二年半,真是不容易,你有設底限嗎?其實只要先生外遇,不論先生是顧家或抛家.太太都是很痛苦的,而太太不論做什麼改變,先生都是視而不見的.我已經很痛苦了,你一定更苦,祝福你.....
給遺失的美好， 新年快樂！ 辛苦了！
想安慰妳， 但是我自己也在撞牆卡關中. 感覺好像沒有什麼說服力啦！
不過據我自己的觀察， 不能馬上下決定離婚的大老婆大約分成3種.
1. 對先生還是有愛， 內心深處仍然抱有希望！
2. 像我這樣卡在某些因素（例如： 經濟，年幼的孩子，.抗壓力低， 害怕變化..........)
3. 對先生充滿恨意與不甘心之前的努力拱手讓人！
在我過得最黑暗的時期， ㄧ晚我做了一個夢， 只記得夢中我看見我自己站在（我）前面， 緩緩的說出： 就算離婚也沒有什麼大不了的！
接下來我就驚醒了， 但是ㄧ股非常平靜的感覺充滿了我的全身. 久久沒有散去. 當下我就明了自己內心真正的感受. （ 當然啦！我到現在還是很俗辣，但是至少我知道自己真的遇上了絕對挺得過去的！）
我想， 妳與先生所糾結的點妳是最清楚的， 有時候不處理也是一種處理. 忍不住破功了就上來這邊看看文章與大家的回應. 之後妳就會覺得好多了！
願妳能重新回到婚姻的平衡點上！
給遺失的美好， 新年快樂！ 辛苦了！
想安慰妳， 但是我自己也在撞牆卡關中. 感覺好像沒有什麼說服力啦！
不過據我自己的觀察， 不能馬上下決定離婚的大老婆大約分成3種.
1. 對先生還是有愛， 內心深處仍然抱有希望！
2. 像我這樣卡在某些因素（例如： 經濟，年幼的孩子，.抗壓力低， 害怕變化..........)
3. 對先生充滿恨意與不甘心之前的努力拱手讓人！
在我過得最黑暗的時期， ㄧ晚我做了一個夢， 只記得夢中我看見我自己站在（我）前面， 緩緩的說出： 就算離婚也沒有什麼大不了的！
接下來我就驚醒了， 但是ㄧ股非常平靜的感覺充滿了我的全身. 久久沒有散去. 當下我就明了自己內心真正的感受. （ 當然啦！我到現在還是很俗辣，但是至少我知道自己真的遇上了絕對挺得過去的！）
我想， 妳與先生所糾結的點妳是最清楚的， 有時候不處理也是一種處理. 忍不住破功了就上來這邊看看文章與大家的回應. 之後妳就會覺得好多了！
願妳能重新回到婚姻的平衡點上！
給遺失的美好， 新年快樂！ 辛苦了！
想安慰妳， 但是我自己也在撞牆卡關中. 感覺好像沒有什麼說服力啦！
不過據我自己的觀察， 不能馬上下決定離婚的大老婆大約分成3種.
1. 對先生還是有愛， 內心深處仍然抱有希望！
2. 像我這樣卡在某些因素（例如： 經濟，年幼的孩子，.抗壓力低， 害怕變化..........)
3. 對先生充滿恨意與不甘心之前的努力拱手讓人！
在我過得最黑暗的時期， ㄧ晚我做了一個夢， 只記得夢中我看見我自己站在（我）前面， 緩緩的說出： 就算離婚也沒有什麼大不了的！
接下來我就驚醒了， 但是ㄧ股非常平靜的感覺充滿了我的全身. 久久沒有散去. 當下我就明了自己內心真正的感受. （ 當然啦！我到現在還是很俗辣，但是至少我知道自己真的遇上了絕對挺得過去的！）
我想， 妳與先生所糾結的點妳是最清楚的， 有時候不處理也是一種處理. 忍不住破功了就上來這邊看看文章與大家的回應. 之後妳就會覺得好多了！
願妳能重新回到婚姻的平衡點上！
沒想到，兩年半前的我發現了這個地方，兩年半後我又來了。就在兩年半前生老三之際，被我發現先生外遇了，那時候的我非常痛苦，後來鬧得沸沸揚揚，全部的親朋好友都知道他外遇了。他堅持離婚，直到現在他依舊堅持離婚，而我卻始終不肯離婚，每天的我都好累，不知道我不離婚有什麼意思，顧三個小孩，上班煮飯，時間久了越來越疲憊。雖然過年放了自己小假，但是面對上班後繼續帶小孩煮飯等等，我快窒息了。都不知道自己堅持不離婚是為了什麼了!?我跟先生兩人已經很久沒說話，各過各的生活，怎麼樣才可以讓自己快樂呢？我已經迷失自我了...
沒想到，兩年半前的我發現了這個地方，兩年半後我又來了。就在兩年半前生老三之際，被我發現先生外遇了，那時候的我非常痛苦，後來鬧得沸沸揚揚，全部的親朋好友都知道他外遇了。他堅持離婚，直到現在他依舊堅持離婚，而我卻始終不肯離婚，每天的我都好累，不知道我不離婚有什麼意思，顧三個小孩，上班煮飯，時間久了越來越疲憊。雖然過年放了自己小假，但是面對上班後繼續帶小孩煮飯等等，我快窒息了。都不知道自己堅持不離婚是為了什麼了!?我跟先生兩人已經很久沒說話，各過各的生活，怎麼樣才可以讓自己快樂呢？我已經迷失自我了...
不知道各位姐妹，面對這樣的老公為什麼都不離婚呢？我的老公在我生老三之際，讓我發現他外遇了。漸漸的事件爆發，全部的家人都知道，現在時間經過了兩年半，我們完全不說話，各過各的生活，因為我的不離婚，大家都非常痛苦。好累好累...我已經很努力愛自己跟孩子了，也非常認真上班賺錢，為什麼我還是那麼痛苦...這樣的婚姻到底是有什麼意思呢？現在的我孤單越來越強烈了...
給怡得
哈！ 我的洪荒之力運用的層面還算蠻廣的！ 例如用在吃美食， 買東西， 追劇集， 送孩子們上學， 清掃家裡⋯⋯等等
看完妳的回應， 內心有些感慨。 對於現在的我， 與先生扶持到老已經是一種遙不可及的夢想！ 無法理解與感受對方的心意讓我暫時不願再放任何的感情下去！ 況且， 光是要努力消化心中的不平與憤恨都已經耗去我許多的精神了！
最近與ㄧ位朋友聊天， 得知她因爲信仰的關係， 決定放下多年來的仇恨並原諒不忠的丈夫。 我很為她開心， 也許有一天我能像她ㄧ樣， 完全的放下讓自己不再受到捆綁， 活出自在的人生！
P.S. 啊⋯⋯那個部落格因爲當初在寫的時候有加入人名， 我怕被親朋好友發現真實的身份呀！拍謝啦！
bolckmoon2016
好個洪荒之力，卻是要用在如何挽回婚姻的道路上，是何其的不堪！
婚姻本就是你儂我儂、你情我願的都走到了一起。這條道路上本就不是平坦的，來自兩個不同的家庭、個性、價值觀、理念的不同。崎嶇、爭執也是難免的，也是要經過一段時間的磨合，才能互相扶持到老。
可嘆的是，這些先生們在中途迷失了，甚至走丢了。呂秋遠律師説的沒錯，一個對婚姻沒有擔當的男人，是沒有資格談離婚的。
遇到這碼事，由不得自己。就做個有智慧的女人，相信明天會更好，老天不會虧待你所付出的。且戰且走吧！
可以分享你的部落格嗎？
To: Divorce girl & 怡得，
真的非常感謝你們的回覆！
我又從文章中獲得了繼續走下去的力量！
希望有一朝能活得像怡得的名字-怡然又自得呀！
的確在整個外遇的（莫名）奇妙旅程中（完全是非自願参加的呀！）， 沒有一個關卡是可以偷呷步的矇混過去！ 只能夠ㄧ步一步的慢慢走完，那怕是心有多痛多難熬！ 每過一關， 傷痛會褪去ㄧ些， 傷心的時間也會越來越短.
這半年來雖然是我的撞牆期， 卻也讓我變得更加獨立自主（唉！ 也能算是ㄧ個好處！）， 也更會為自己打算. 想想以前的我真的好傻好天真呀！😝
難過時的處理方式很多， 眾姐妹們已經提供許多解套的方式， 我覺得就是多方嚐試（寫部落格對我超有用的！）， 找到一會令自己快樂的就好. 真的忍不住了就來這邊發文， 舒緩一下情緒與壓力.
雖然與先生同住一個屋簷下卻又無法交❤️， 就當這段時間是在磨練自身的意志力. 也是為了將來的攤牌作準備！
有時想想孩子們也是無辜的， 但是這也是他們的命運， 人生從來就不是完美的， 早點領悟到也未嘗不好！ 而我， 就是在能力所及的範圍內當個愛他們的快樂媽媽！ 千萬不要存著虧欠之情， 也不要讓孩子們承擔屬於自己的責任.
我也從來不相信外遇只會有ㄧ次！ 只有少數的先生們能夠全身而退！ 所以在掌握到關鍵證據後， 就不浪費精力停止當大偵探福爾摩斯了！
也順道提醒新進的姐妹們，ㄧ定要hold住焦急的情緒到拿到對自身有利的證據時， 再決定是否要攤開來說. 如果已經使出洪荒之力來挽救妳的婚姻， 而對方卻吃了秤砣鐵了心要拋棄妳跟妳離婚，那妳還有什麼好客氣的. 當然是放大絕嘍！老娘的無敵青春可是很值錢的！🤑
最後， 祝福大家2017年活得更加的精彩！🎊🎉💖
Love & Peace😘
Su，一起加油！未來的日子不容易過，我過了3個月鬼打牆的時間，現在還在熬。
過陣子孩子有人帶，我就要拋夫出國走走。5年來以家為重的我，是應該慢慢放下，找回自己
Su，放點心思在別的地方吧！現在他們可能熱在其中，不管你做什麼，對他來說都是多餘。
我也是兩次的背叛，現在分房中。我寧願他不回家，眼不見為淨。因為他一到家就是回房間，傳訊講電話。根本對我不聞不問，我提分開，他也不甩人⋯
我現在就是把自己的本分做好，孩子顧好。老公就隨他去了
先開拓自己的生活及視野
偶爾傳個簡訊給他：例如，今天的飯菜好香喔，可惜你沒跟到
除非真的對你完全沒情了（包含愛和恨）
不然人心是肉做的，也會有孤單寂寞時
他回來時，才真的是大考驗！
我經歷第二次背叛，但我老公確把責任放在我的個性上(我想要控制他)所以他現在在反彈,寧可住外面,也不想回家，我每天會因自家公司業務跟他見面，以前感情是很好，所以我無法忍受他不回家，我採低姿態請他回家，他就是不要，他認為我們現在大家應該冷靜分開一段時間想一想我們以後如何相處，但我不能接受夫妻不住在一起，所以我感到非常痛苦，有誰可以告知 如何走下去，我覺得很孤單，
親愛的blockmoon 2016,divorcegirl
看到妳們的留言，除了一份心疼，再加上一份的敬意（手按在太陽穴）。有經歷過被背叛的妻子們，走過撕心裂肺、憤怒、挫折,這受傷的身心是很難以恢復的，但妳們從過程中，雖是不同的case,已是夠好了。
Blockmoon2016,我處理的方式與你不同，不能給一些建議，但我想就以平常心面對吧，日子該怎麼過還是得過的吧、實在不行，就像divorcegirl説的找到個信任的人，把你的想要駡的、三字經也可，用力的駡出口，當然不是在他面前，氣出完了，也輕鬆了心，我也幹過此事。
今天看了一篇許多瑞云醫師的專業演説，與你分享：
身心是一體的，當心裏滿懐著不痛快、悲傷、憤怒、委屈等，身體能量就會卡住，而有關女性議題的情緒很容易卡住在乳房、子宮、子宮頸和卯巢這些女性部位。能量堵塞嚴重和不流動的話，就容易產生病變。
記住，情緒來時一定要找個出口，不要自己矇著。Good Luck!
前面姐妹們問的問題我不知如何回答，但在這裡想分享些和“丈夫”分居半年的心得，不知能否有幫助：
１、我沒好，但有比較好，想起丈夫的所做所為(不只一次外遇)仍會心如刀割，不過，我試著相信，上天有他的安排，老天爺要教會我的事，有天我終會領悟，因此，我相當期待。
２、很過不去時，我會找我妹陪我破口大罵，再難聽的話都罵得出口，罵完了心也就鬆了。
３、這段期間，我努力讓自己更好。因為看破，所以不再擔心著該何去何從，輕鬆下來的心，讓我有更多力氣去看過去無心力看的書，藉由書去認識、感受這世界，於是，會對自己更有信心，覺得自己還不錯，值得更好的生活！
４、然後我會想著呂秋遠律師說的：一個人沒什麼不好，一個人超好。也會想著徐曉晰說的：妳以為的孤獨，何嘗不是種自由？
我們要先把自己安頓好！是你的，終會回來，不是你的，強求不來。
５、其實我的孩子也還小，他們也因為父母之事而受傷，但是，人生何處不挫折，遇到了，我要求自己，要讓孩子在這跌跤中學到，事情沒有好壞，一切端看我們如何定義它：爸爸不在，少了點愛，但少個人管也不賴啊！
我希望孩子可以開始知道，人生並不完美，但我們可以想辦法活得快樂活得美！
６、脆弱時，我會看些名人的書，那些人經歷過那麼大的風雨、挫折，還不是挺過來，成就了一篇篇傳奇。人來世上只有一遭，快樂跟痛苦都會過去，想想，也就沒什麼好執著的了。
新來的姐妹們，請相信，最糟的終將過去，抑鬱、憤怒的心會找到出口，生命自有出路，但…需要時間，而且也許很長…不過那一天到來之際，你必會為自己喝采！！
那被狠狠挖的傷口不會回到最初的無恙，當它隱隱作痛時，就讓它疼一下吧，又不是嗑了藥，哪能天天開心啊？一般人都難免有心情起伏了，更何況我等可是歷盡滄桑一美人啊…有些感傷，是必然的啊…
很猶豫要不要發文，畢竟痊癒的過程有點像躁鬱症，有時鬥志高昂，有時又作繭自縛…
啊…來喝杯小酒灌醉痣己吧(誤)
各位姊妹們安安呀！
天氣突然變得好冷呀！
今天是來慶祝先生外遇一週年的紀念日(喂！ 沒有人(在/想要) 慶祝這種節日的吧！ (ㆁωㆁ*))
我因為選擇了隱忍不說破，所以大部份的苦， 都必須自己承擔下來！ 前半年的黑暗期， 我活得非常痛苦，先生與外女陷入熱戀而不常在家， 我必需獨自照顧年幼的孩子們與處理好家中的大小事，稍微幸運的是先生可能是因為有些許的內咎(？？？) 或是太忙著約會而對於金錢方面是較為寬鬆的。 我仍然能夠維持一定的生活水平。
每當心理有結開始跟自己的情緒過不去時， 就上來這裡看看纖纖的文章， 平時用他的錢錢(雖然不多！)努力的愛自己(≧∇≦)b， 就這樣也慢慢的走過來了！
暑假時獨自帶著孩子到另一個城市過著單純且安靜的日子，兩個月的時間令我自己與孩子皆成長不少。
9月份回來後，事情有了改變， 先生可能與外女的戀情趨于穩定吧！ 在家的時間變多了，反而讓我進入了撞牆期(初體驗呀！)。
先前為了讓自己活下去， 我選擇了最快也最迅速的方式的， 就是封印某些不愉快的記憶與情感， 讓我能專心的面對其他的事情。 可是現在後座力慢慢的回來了， 從9月到現在， 我的情緒反而變得較為不穩定！
我從來不恨第3者， 這個婚姻走到了今天這樣的地步， 我們兩個都有錯， 但是現在的我沒有像台長一樣的大智慧去包容先生， 也不願意再一次的歷經那種痛苦與絕望！
所以想上來這裡拜託有經驗的姊妹們提供給我一些意見， 讓我能順利的渡過撞牆期呀！
真的不好意思，囉囉嗦嗦的寫了這麼多！
聖誕節快要到了！ 小時候最期待這個節日的到來(^o^)， 在這邊也祝褔大家有個平安喜樂的聖誕夜！明年也要順順利利的活得更好更快樂呦！
我覺對這裡文章幫助我很大，我是一個遇到先生第二次外遇的女人，我幾乎每天哭，看了這些文章，我想試著活出自己
Su
謝謝姐妹們，因為真的過的很累，每天被他的言語折磨，所以好想一走了之。跟他拿孩子的費用，也可以駡半天。已經不管他要不要回家，拿家裡開銷很過分嗎？
深深覺得一個人也可以很好，不用承受他跟他家人。本身有一點存款，所以養活自己很ok
如果你對先生仍有情，愛情、親情都可，你可以不急著做些處理，因為時間久了，你慢慢會知道如何做；若是你很早就期待這天到來，當然這是個機會。如果你是位億萬富婆，當然可以什麼錢都不要；但如果不是富婆，什麼都不要，只要你年輕敢衝也有工作，那也還好；所以看你自己擁有什麼特質及資源，再決定你要如何做。親愛的shin，當下現在也要把自己身心照顧好，祝福你喔！
給Shin,
什麼都不要，你經濟ＯＫ嗎？共同打拼的天下，白白給了人，不值得，留下來好好用他的錢過好你的日子，照顧好孩子，轉念一瞬間，加油.....
離婚，什麼都不要，會傻嗎？
婆婆一直擋，說現在公司在賺錢，成全他們是傻子！
最近幾天發現這個新聞台，如獲至寶，本來我也想忍一下看看他會不會回來我身邊，即使他是這麼不負責任的男人，孩子都丟給我帶，我要上班還要帶孩子還要煮飯，仍然被他嫌棄說我不夠有上進心說我沒有想要成功的慾望，但是我們的孩子才兩歲，我實在沒有其他餘力去上進，他是個習慣怪罪別人來讓自己感覺舒服的人，我其實也一直都有在想要不要和他分開，然而他現在為了外女整個人神隱不顧小孩，我卻覺得很難過，我有他的帳戶密碼，我知道不該看但還是忍不住的去看，看到他帶外女去大吃大喝卻不還我在他沒有錢時幫他負擔的卡費，看他帶外女去海邊玩卻已經快要兩個月沒有帶我和孩子出遠門，我心如刀割，今天他休假，我請假沒去上班在家，他看到我竟然發怒問我怎麼沒去上班，然後叫我滾出去因為他要整理家裡他不想看到我，他說我從來不整理，但其實是我整理的時候他沒看到而已，他覺得他賺的錢多就可以予取予求，他看不起我因為我薪水低，小孩兩歲他沒有換過10次尿布，我今天被他趕出去時我真的心涼了，但是我現在無法搬出去因為我在澳洲我還不是永久居民我申請不了補助，只好拖著殘缺的身心繼續住下去，只是想發洩一下，這是很棒的園地，感謝大家的經驗分享。
這樣很棒呢！!
把重心擺再自己身上
才不會換得換失
加油喔！
呵...
我目前心境倒沒有覺得回不去.應該是說我先找回愛自己的方法.
他要不要回來是他的事(他的損失 哈).細細想這1年確實發生很多事讓彼此無心在彼此身上.
情緒加上工作太忙.疏忽了對方.
出軌只是結果 但不是原因....原因找到.至於最後結局就是看彼此的心和緣份了...
隨遇而安是我目前想做的事.(已經約好周末跟朋友出遊.下周要去整理好久沒剪的頭髮 ^^)
To:我想
就算老公回來了
他已經不是以前的他，你也不是以前的你了！！
外遇事件初期，會比我們知道的還嚴重
勸你先想好怎麼過日子
經濟..小孩的處理，免得措手不及。
我今年36 老公39 結婚11年了.2個孩子.今年就發現原本顧家顧老婆的老公整個人魂不守舍.心都不在家.
原本以為他是工作很忙所以無心顧家.今年孩子跟家都是我一個人處理的.沒想到11月初看他的line發現
他從年初開始關心一個同事(剛離婚帶1個孩子).心靈出軌(對方剛離婚只是訴苦.沒有想跟他發生任何關係).
被我發現後.老公現人已回家.但是一直跟我說.他心還沒辦法回家...
好想哭.我說的回憶他都記不起.只記得她的美她的好.即便是拋棄我們整個家.也要去找她嗎? 他知道現實不可能.但是
總是幻想若是他現是擺脫婚姻了 .對方是否會接受他.我們交談現很平靜..他也說他離不開我.所以現在就是人回家心還
沒回家狀態.跟對方也都沒聯絡了(我們中間有個女同事告知我.對方女生有在避著他.她剛離婚只想顧好孩子.不想搞的很
複雜).
傷心的理由是原本愛家愛我的老公心靈出軌.且還是自己愛上別人...不是外女勾引.
這20天我瘦了好多.沒辦法吃飯...心裡想的都是他在line裡對她的無盡關心.但是對我總說他上班很忙沒時間看我的line.
不過我現在看完文章.已經把訊息全部刪掉打算放過自己了.....
希望他的心能盡快走回家.我跟孩子都需要他.....但有時還是會沒信心的想:得不到總是最好.會不會一輩子都想著她呢?
希望我的家能盡快走出這片陰雨.....
xupmjp: 哭吧！把所有的委屈盡情的哭出來！先釋放自己的情緒，妳會傷心、難以置信、不甘願、憤怒、對未知感到恐懼種種複雜又矛盾的情緒都是正常的。
情緒不穩定時先不要做任何決定，尤其是會傷害自己或對方的事情。台長寫了許多的好文章，對妳一定有幫助的！在這裡有許多跟妳一樣面臨人生風暴的姐妹們，看看別人的故事，為自己的人生找一條出路，有人在關心妳哦！這不是世界末日，妳可以度過的！
謝謝怡得及其他姊妹～
因為個性使然，所以沒有朋友、家人知道我的狀況。公婆、小姑就不用說了，媳婦畢竟還是外人。
在這裡看看文章、留言。心裡覺得踏實、溫暖～哭過，可以繼續過日子
淡然..
如同生老病死
乃人生常態..
謝謝again 怡得
又過了一夜 哭著入睡的一夜 比陌生人還陌生的夜
清晨 看著腫脹的雙眼 覺得自己到底在幹什麼 卻也鼓勵著自己 新的一天 別再哭了
哭過就好了 傷總會好的
強裝的堅強依然默默的支持著我 今天
去買一個自己喜愛的東西 獎勵自己這麼勇敢吧~ 自己 加油
Dear Shin,
很心疼你這樣的年紀就遇到這款代誌。給你抱抱。
人生的路上總會有高峯低谷，也不是時時有正能量的時候。可是我們總是要好好的過日子、過生活。
假如找不到傾聽的人，那就寫吧。那是一種本能，不管寫的好與不好，在寫中：想哭就哭，想笑就笑、想生氣就生氣、想講三字經就講三字經。適時的釋放負能量。
最近在旅遊的合照裏，朋友們總是列著一張嘴，而我總是閉的緊繃著。在緊繃著中也洩了我原是沒有放掉我曾是遭遇過的。看著照片的自己竟是如此的不堪。悟過後，我終於要笑了.
你願意一起嗎？
現在的我32歲，兩個孩子分別4歲3歲，都去上課了！夫妻各過各的，好痛苦哦！真的很想離開現在這個環境重新開始
TO:怡得姐妹
謝謝妳看得起(頭低180度),這種事我也不願意再遇到,但是沒辦法就又遇到了,只好面對它,接受它,牠不改變,我影響不了牠,只好我來改變,妳說的沒錯,做錯事的是牠,但往往我們做老婆的姿態在高就容易吵起來,所以退一步海濶天空。我也是先忍氣吞聲,不給他藉口吵,不中牠的計,有幾次晚歸還給我擺臭臉,本想不鳥牠,想起廟裏師姐提點過的話(心安住,家即能圓滿)為了家的圓滿,只好開口說了:回來了,吃飯沒,(雖然言不由衷)至少沒得吵,師姐說的話我都有記下來,還有一段話(就當他出差吧!凡間凡人凡務均由心生,穩住心,日子要過,持家當中宜自靜)也挺受用的,送給各位姐妹,上來看看和留言也是給自已加油打氣!
To 姐妹們
Again, 哇塞，你真是有夠惑達、可愛。經歷過這些年來的風風雨雨，沒有經歷過的人是很難體會的，你的個性和靭性讓你如何面對、處理。真的是很棒，怡得在此向你致敬（五隻手指按在太陽穴中）。
我們人啊！常常處在逆境中，但就常常是過不了今天帶來的痛苦，而身陷其中。但往往是恣態低些，過了今天,明天會更好。這是我這些年來在生活、感情上的體悟。往後退一步，總是海濶天空的。
To 姐妹們
Again, 哇塞，你真是有夠惑達、可愛。經歷過這些年來的風風雨雨，沒有經歷過的人是很難體會的，你的個性和靭性讓你如何面對、處理。真的是很棒，怡得在此向你致敬（五隻手指按在太陽穴中）。
我們人啊！常常處在逆境中，但就常常是過不了今天帶來的痛苦，而身陷其中。但往往是恣態低些，過了今天,明天會更好。這是我這些年來在生活、感情上的體悟。往後退一步，總是海濶天空的。
TO:shin,球球
這種感覺我懂,所以事情發生之時,我選擇上來將始末清楚寫下,釋放自已,那時怡得及其他姐妹的留言回應,第一時間看了真的很想哭,至少在這還有我們相同處境的大老婆們可以互相鼓勔安慰,也讓我在這些文章中找到之前的姐妹們,很開心!我現在就想,反正至少每星期還有一半時間見到他,也睡在一起,,家裏有事,孩子有事他也會處理,不用講理也不用吵,他愛怎樣就怎樣,日子照過,根紮穩了,風怎麼吹,不礙事的.
對 有時有人回應真的覺得沒那麼孤獨 沒那麼無援
看了很多文章 知道愛自己 可是那然後呢~
還是會痴心妄想的 希望除了自己愛自己以外 還有人可以愛我們啊~
這種孤立無援的感覺 會在深夜襲擊著我
所以看著大夥的回應 會得到心靈的溫暖 謝謝
謝謝again～有時候只是需要說說話，有人回應真的覺得感動。
感覺現在是撞牆期，又跟公婆、小姑住一起。每天都有一堆他們家的雜事要做，想工作，婆婆又一堆規定，孩子又寵翻天。
迷失自己太久，要找回來需要時間～
TO:Shin
我老公也是累犯了,他現在找的,據他所說不是單身不婚,就是離婚,或是乾姐,不同於妳的是我有一份優沃的好工作,因他也都是晚歸或不歸,所以家中的事大都我扛,我也是用line告知他即可,看他心情會回,交代的事也有做,我是覺得家中的事還是要主動告知他,何況是孩子的事,雖然目前妳們之間聯繫只剩孩子,但這己經是最強力的了,我不知妳孩子多大了,若夠大,妳真的可以去找份工作,總比每天待在家中胡思亂想,千萬別想不開,就像怡得姐妹說的{日子是一天一天的過，也是一年一年的過，每天就在這沒有信任、踏實的過。回首一望，怎麼那麼難過的日子也過過來了，真的很能感受得到你的心情,感同身受啊！}我也是難過時會來這看看台長文章,給自己打氣也給大家打氣,一起加油,妳不會孤單的!還有妳老公找的是人妻,這不是更好,大家都有婚姻,各取所需而己,不會長久的啦!
老公是累犯，找的都是人妻。常常在想，夫妻之間的聯繫只剩孩子，難道這是全職媽媽的悲哀嗎？
現在孩子都上課了，卻迷失了自我，想找工作卻不知道做什麼。也沒什麼興趣，雖然會有悲觀的想法冒出但想到家人，就停止了！
人生⋯很難過
TO:空空的心
經你這麼一說,還真不好意思了,其實我並不偉大,這版上還有好多姐妹都很偉大的,我充其量只能說因為個性的關係,算有那麼點堅強吧,你現在想做的(一想到跟對方有連繫,想報復)我在第一次不懂時全做了,我用匿名方式,但狗男女當然把帳算我頭上,結果愈搞愈糟,我還報警咧,我老公更火,離婚協議書直接寄我公司來,我笑笑跟同事說,沒事,這是範本,收起來,裝沒事,急死他,每天來電,我一樣不鳥他,他叫我簽一簽,我每次都回簽六合彩嗎?你幫我.,給他鷄同鴨講,他氣死了,最後是女方搞了一年多吧,受不了他的問題一直沒解決提分手,這是事後老公自己告訴我的,所以我現在改採曹老師做法,就管好自己,家及小孩,不去管牠們,讓牠們去忙吧,也不想查,愈查愈嘔,氣死自己,昨晚牠快12點才回來,明知道這對狗男女不知又去哪開心了,但我仍照平常跟他互動無常,我也有心情低落的時侯,就來這看看台長的文章及大家留言,給大家及自己打氣一下,所以我也要謝謝你及怡得啊,大家一起加油.
To again 怡得
謝謝兩位的鼓勵，曹老師的文章我看了，只能說文章裡的先生真的很偉大，也深深覺得"again" 您也很偉大，可以容忍另一半持續在外，而自已卻用心在家庭跟小孩上，這是我需要學習的，我也不知道我能不能做得到，因為我只要想到我太太或許還跟對方仍有聯繫，我的心就無法平靜，想要報復，更何況說要如曹老師文章內的先生般進行挽回的動作，只能走一步是一步。
朋友跟我說我是溫柔的男生，而她是強勢的女生，我們的立場剛好與一般的夫妻相反，或許就如同怡得所說的一樣，我們在相處上忽略了些什麼，我也會嘗試您所說的用心在她身上，希望我能撐得下去，也可以順利挽回她。
再次謝謝兩位的鼓勵
說出來心情好很多了
To 空空的心，想是你的內心是很掙扎的，捨得、捨不得，在感情、生活都是兩難，局外人看了霧煞煞，只有經歷過了的人，才能體會心裡的煎熬。
今日兩個人會走到至此，不是三天二夜的事，生活總是忙碌、怱怱，而忽略了一些什麼，裂痕也就漸漸的滲透了。兩人會走在一起而結婚、生子，生活。是有一定的感情基礎在。只要你願意，我相信互相之間的感情是會回來的，女人的感情是細微的，你的一些貼心的地方，她也一定感受得到的。
姐妹們在此都會替你加油、打氣的，Good Luck
TO: 空空的心
你打關鍵字:{曹敏誨＋天堂的恩怨情仇+讓他(她)愛我一生(4)}是在講男人遇到老婆外遇時要怎麼辦,那一系列文章(1~8),我是都列印下來,有空時仔細看了又看,才定下心來知道什麼該做,什麼不該做,雖然老公現在心又暫時不在了,但沒關係慢慢來,我的婚姻永遠還在,家及孩子也都在,時間是站在我這邊的..你不想離,就不用跟她談,因為只要談就會有結果,反正她要談你就避開啊,以拖待變,我第一次就是這樣的拖過去的,你不用心急,想想孩子們,千萬不要在心急時做下後悔的決定,這裏有許多大老婆們會為你加油的!
To again
連結是無效的，可能要會員才可以看，但還是謝謝您，我不知道可以撐多久，感覺我太太的理直氣壯是想要無餽於心的跟我談離婚條件，監護權財產等，感覺她已無心…
TO:空空的心
忍不住要回應你一下,這裏是大老婆俱樂部,很難得你有勇氣說出來,說出來心就比較不會悶了,連結一篇曹敏誨老師寫的,有關男士的老婆外遇時,她是如何教導他成功挽回的案子,你參考看看http://blog.roodo.com/non2005/archives/2410745.html,希望對你能有幫助.
這是大老婆俱樂部，但我是個大丈夫，在看相關文章時無意見瀏覽到，我的情況和版上過來人基本上相同，只是角色互換，我太太原為主婦上班後，在幾個月前，親口向我承認有第三者，期間我們嘗試著重修舊好，但後來不知怎麼了，她變得無心，極力訴說我的不是，金錢、婆媳、價值觀，樣樣都與我不合，並矢口否認外遇的事實(我並無證據，只有那天她的親口承認)，並與我提離婚，為了小孩，也因為愛她，我並不願意離婚，近來雙方的相處相敬如"冰"，只有在小孩的教育、教養上會溝通，其他時間則向室友般，我不知道該如何繼續下去，我的心持續的刺痛，卻無法訴說，也不知道該如何與她溝通，或許離婚才是個較好的選擇?
我想繼續下去，但如文章所說的信任感已下降，且她也不願坦誠，手機、電腦也不願讓我看，我心中總是存有疑慮，她與對方是否仍持續聯絡，我的綠帽是否仍未拿掉，當有疑慮時，心總是空空的、悶悶的，長此以往，我想我會生病，我該怎麼做才好?
TO 怡得,divorcegirl
謝謝妳們的鼓勵,現在的他應是兩難吧,他還是每天晚歸,回來我們一樣互動我不吵,有時問他會故意說今天去上了誰,我只說哦,有重要家庭活動,我依舊跟他帶孩子出席.昨晚說現在叫他簽他也不會簽,我說我從來也沒這念頭,他只好說那他就要繼續這樣玩10年,我說你高興就好.我現在真的就當他是死人啊,早上他還是送我上班,有跟我說話就說,沒有就不說,我也不會主動找他,他晚歸就晚歸,我也不會去問或找,他說他有四個都互相不知對方,隱藏的很好,我說那你厲害,就讓他去忙吧,男女關係亂的人,財務一定亂,事業一定慘,他不懂這道理,就讓他搞得滿頭疱,我只有冷眼旁觀.
To again,
有時過不去時，我就告訴自己:他死了..所以，我能如何呢?
有時靠著這樣的想法，我懂得在心情或生活上，不再依賴他，而靠自己自立自強....漸漸地，我很喜歡這獨立而勇敢的自己...
To again,
是的，我們是有情有愛、有血有肉的一個正常人，情緒不受影響是假的。但無論在哪種情況下，都要找到自己存在的價值，暸解到愛自己才是最重要唷！讓我們一起練習這個功課吧！
這麼久沒來了，很謝謝怡得姐妹還願意鼓勵我😭😭，剛剛因為家中停水，想說打電話問一下老公，果然是不接，只好line他，這三天躲去哪兒？有什么意義呢？你仍是我的老公孩子的爸，我仍然得関心你啊！他只回了：你説的是。
😔心情不受影響是不太可能的。
WanWan and Again,
看到你們的留言，就想說一些什麼，但就如同魚刺哽在喉嚨，不知如何接下去。
WanWan.誠心的希望你能好好的癢病，生這病已經是有夠難過、痛苦的。怎麼這位先生還有時間、意念，去找個麻煩-第三者。真是不成熟至了。只能自力自強，一切都以身體健康、保護自己，排第一，當身體衰殘的時候，是很難想到愛不愛的。姐妹一起替你加油，把健康找回來。
Again,日子是一天一天的過，也是一年一年的過，每天就在這沒有信任、踏實的過。回首一望，怎麼那麼難過的日子也過過來了，真的很能感受得到你的心情,感同身受啊！
不管他是否會後悔對這段婚姻、對你所造成的傷害.我們就朝著我們自己想要做的、自己想過，就以自己為主。他把自己太當人看了，我們怎麼能讓他不把我們當人看。
TO:WanWan
妳的情形,跟我及老公情形有點像,我們也是姐弟戀,我錢賺得比較多,他因為車貸與金錢觀念,一樣沒有任何財產只有卡債,我老公是善變的雙子,不同的是我們有二個孩子,而妳癌症服藥中尚無孩子,看完很心疼妳,我自已走來,20年,這真的是一段難苦婚姻路,愛的時侯很愛,痛的時侯很痛,前提是妳還有沒有愛他.
現在妳想愈多,身體會愈不好,反正妳老公現也結束了在妳身邊,先將身體養好,姐妹們說的沒錯,其實就是要愛自己及善待自己,心情難過還是要三餐吃一點,睡不著就躺在床上做仰臥起座抬腿運動,就會累的想睡,又可減肥,多看一些支持妳做法的書,或許妳跟先生經過這件事有所成長,而妳們之前相處情況已有改善,就共同面對將來的路,且行且珍惜吧!
纖纖台長:
我又回來了,很高興妳還在,9年前這個網站幫助我渡過人生第一次至大的外遇痛苦,那年我40歲先生35歲2個男孩10歲&7歲,他從事資訊業務,他說現在做資訊的都敢愛敢恨,感覺對了管你有沒有結婚.96年10月之前我也是發現他的異常行為,知他有了別人,知道後的1,2個月幾乎都在吵架,我哭泣吵架喚不回他,他要分居,離婚,我堅決不要,他趁機將衣物搬走,當然這當中我也曾打電話給他,他不接,後來我不打了,在心灰意冷之下看到了這個網站,看了幾位姐妹的經歷,找了一本陳艾妮的"婚變急診室"來看,心才稍稍安定了下來,才有勇氣面對接下來的日子..曾幾何時這網站改版後再加上他於100年1月搬回來後,較沒上來這網站了.今年我49歲,老公44歲,上個月開始老公又開始晚歸了,假日也不見蹤影,我大約發現他心裏又有別人了,這女的47歲,多年來一直也是別人的第三者,前幾年跟她在一起的A先生騙了她的錢又回之前離婚老婆身邊,這些年她有什心事也都找我老公吐露陪伴,我就知遲早會出問題,果然,但先生不承認是她,不斷扯他這些年一直有其他女人,只是我不知道,又開始說他之前不應該為了孩子又搬回來,是錯誤的,明明走不下去的,我硬要走.真是見鬼了,他道歉回來這些年我們還不是都睡在一起,,中秋節還一起出去,只不過中秋節過後吵了個架,幾天不理他,給了他們機會互相告白,變成他們要同心相依,有了上次的經驗,這次我選擇不吵不閙,我冷眼旁觀,我依然是跟他說,我決不會簽字,反倒是他說,反正她們都不吵的,不簽就不簽.
我想說的是會外遇的男人通常是定力不太夠,只要一有機會,他那顆驛動的心,隨時還是會再變的,我們不能以為他回來了,而疏於經營夫妻關係,或許真的他回來這些年我有些做的不夠好,問我會不會痛苦,答案肯定是的,但沒之前痛苦了,畢竟孩子大了快20了挺乖的,白天上課,下課及假日打工,小的也乖,還有一隻小小可愛狗,陪伴著我.我也有做好了他再次搬走的準備.
我依然選擇沒告訴孩子及同事,只告訴姐姐(真的要說要哭只能找一個最親近的),不然支撐不下去,還有上來看看各位姐妹的留言,給自已打氣一下,20年了,這個婚20年了,我放不下,我等他清醒,我不想他後悔.
今天是假日,家中只有我一人,所以選擇把我的經歷說出來,同時釋放心中的痛苦,長長一大篇,希望台長包容,謝謝!
茫然與痛苦
他是結束回來了，結束已過七個月了，雖少了哭泣，但內心仍痛苦。每天不由自主的想到他隱瞞欺騙我倆年多，甚至在事件爆發前還大言不慚的告訴我:他都在做讓我安心的事。好想好想毀了這個婚姻，但似乎勇氣不足。照顧著開刀住院的他，內心卻起浮過的好痛苦。
謝謝台長跟各位姊妹,陪伴我這段痛苦難熬的日子
發現外遇是兩個月多前, 跟小三感情是兩三個月的事, 這段期間經歷過分居冷靜 (但這段期間他們玩透透),
被他挽留又過沒幾天反悔兩次,大吵大鬧逼我離婚 恐嚇我不能回家的日子
我跟另一半是姊弟戀,差異四歲~結婚兩年...我錢賺得比較多,他因為車貸與金錢觀念,所以沒有任何財產只有卡債
因為外遇事件也丟了工作 所以現在開始做家裡工作 這一個多月來沒有單獨出門過
小三直接找過我,一開始說要退出但還是打得火熱...最後她也累了,畢竟我先生沒法給她任何保障與支持
所以結局其實是小三狠甩我先生 叫他滾
他被甩之後的隔天後 我先生整個態度大轉變 就像是沒外遇過 恢復以前生活.... 甚至對我更好
他的原因是說他放棄了 我不離婚他也不能怎樣 就這樣過日子吧
不知不覺就這樣相安無事過了快一個月 我朋友都說他很現實 我有告訴自己不要再隨著他的舉止心情起伏 但真的很難
這段期間我們對外遇之前的相處問題有些改善 可我心裡對於未來還是很多疑惑
我不知道他是不是有一天出去外面工作 或是有錢了 就又走了
請問姊妹們要如何控制自己的心魔 我知道應該要好好過自己的生活 顧好自己 但同時也會想著留在這有何意義?
PS: 因為我得癌症服藥中 所以目前我們沒有小孩
纖纖台長︰
現在是否沒有了留言區？
乀，小敏，
可以提出來參考嗎？
Poorleila,
真是吃人吃夠夠！
姐妹們，可有更變通的方法能抵制這位無情又無心的可惡的男人？
小敏，謝謝妳舉的例子，真是大快人心，但願我有一種智慧。只是男人除了己給小三房子還要在認領後名正言順贈與財產給孩子，錢在他手上我無法使力。我後悔當初信任他的話：我的錢就是妳的錢。落得今日把我的錢拿去包養女人還要養私生子（週三報告出來就是非婚生子女了）
小孩都成年了,我們也該想想:怎麼讓自己的日子越來越好,越來越自在??
朋友父母的作法,參考看看:將財產分成3份,二份是父母,一份是婚生子女
子女再每個月給母親孝親費5萬,公司則歸父親所有,既然他們的愛那麼偉大,就放生讓他們自己賺自己的扣扣!!
(技巧:你用我的青春,去換取另一女人的青春,太殘忍的吧!!)
若說現況,才大快人心
朋友媽媽活的自在又快樂,兒孫環繞,也會抽空飛到美國探望女兒
兒孫賢孝
另一世界: 蛇鼠一窩,翹課逃學,父親憔悴,被打入地獄!!報怨時,朋友只能笑笑
路..真的是人走出來的
搭車時,有人要下車就讓他下車,做不到形式意義,至少也內心讓其離開!!
poorleila
不要想太多了
男人到了年紀,會對小小孩開始有感,年輕時,應該說男人本身就是個大小孩,比較不懂得照顧小孩
不要覺得丟臉
作錯的不是我們,
只是運氣不好,遇到二個瘋子,演了部爛劇,
又硬要我們去當女配角,
未來不知會怎樣,
心慌意亂時不要作決定,
再來,請認真考慮自己的須求,或意願,
不要再把男人的話放在自己意願之前了
謝謝小敏！我每天在這𥚃尋求支持安慰！狼人要求三人行否則他要去死，如果提告我會落得什麼都沒有⋯
狼人與小孩的互動看得我心碎⋯我家小孩小的時候他都以工作為重根本不親，如今跟私生子親密的讓我覺得小孩才是王牌！
看來你碰到的是職業級的
有些棘手..
知道才二個多月,相信無論是情緒或想法,都還在慌亂中
贊成台長所建議的,讓王牌發揮到最大效用!!
謝謝台長親自回覆，感激不盡！我得悉此事才二個月又十天，晴天霹靂！明天約好去驗DNA，確定後便認領。讀了這𥚃的文章之後不想提告，但是我會盡力爭取財産，雖然老公宣稱是他賺的，但是我對家庭也有貢獻。再次謝謝台長即時的回覆。
一．非婚生子女的姓氏：未認領的非婚生子女 一定原本從母姓，認領之後 可以繼續從母姓 但也可經父母約定、而改從父姓；
二．非婚生子女的監護權：若未認領 小孩監護權100%生母的，但認領之後 若是不特別約定給某方監護的話照例生父也有一半監護權（若辦認領時 不約定監護權 那就是雙方共同監護），將來上小學如果不是共同生活，那要雙方共同監護不太可能所以建議辦理小孩監護權之約定約定給生母單方監護就好 免得日後生活處處不便
第三：因外遇 第三者懷孕生的子女 ，只要男方同意認養 即可在父欄登記 不需要經過男方配偶同意（辦認領的手續很簡單 只要生父帶著他的身份證正本印章與生母（生母要帶自己的身份證正本印章及小孩戶口名簿等）一起去到戶政事務所就可以辦了！）＊＊但要注意一點 外遇又生子已是妨礙人家家庭（小孩就是當事人外遇最好的證據）生父配偶是有權對此提告的；由於辦了認領之後 戶政單位對於生父與小孩 這兩位當事人的戶籍謄本各自會記上一筆認領及被認領的紀錄
第四 ：不需經生父配偶同意另外就是小孩出生別的問題因第三者所生小孩的出生別 會與生父配偶所生的小孩一起排行（除了婚生子女非婚生子女只要經生父認領 這些孩子們全部都是生父的直系血親卑親屬）（例如：生父與配偶生有長子次子三子等三個兒子第三者生的兒子 年紀剛好比三子大認領後 配偶所生的老三 其排行會被擠下 變成老四而第三者生的小孩變成生父的三子.....狀況依此類推）
第五 有非婚生子女一事，大老婆對第三者提出妨礙家庭告訴並要求民事求償 ，財產上能夠要求的移轉的，這時候可以要求移轉到大老婆跟婚生子女的名下，細節要去請教專家，有多少債務有多少財產要你們自己當事人去仔細查明後談清楚，最後你從開始談判認領一事可能會有紀錄證明你已知悉它們通姦有非婚生子女一事，告訴權提出只有半年時間，要不要提告也是你的談判的王牌 ，不要讓王牌過期（有王牌在手可以要求的就竟量主張）
台長纖纖
呼叫小敏！求求妳教教我，我不想全盤皆輸。外女是夜店女人，我老公説是同情她才跟她在一起⋯
不但幫她買房還已經每月給扶養費長達6年。為了明年上小學要求我同意認領。我有去看台長的文章也自我檢討自己的疏失，一直以來太相信老公了。
如今信任感毀於一旦⋯我為了二名孩子和這個別人眼中的幸福家庭決不答應離婚！請教教我，除了感情上原諒他，也努力愛自己，我還要如何做才不會全盤皆輸？
認領前，先把你和小孩的權益保障好
該過戶的過戶，該切割的切割
人生就是如此，求不完美中的完美
才不至落的全盤皆輸!!
兩個月來在這裏尋求到一線生機，感謝台長的文章安定我的心情，姐妹們的回覆加強我活下去的信心。
只是我已經答應老公認領小三的兒子（6歲），心中非常不甘⋯但是法律保護非婚生子女，元配真的無能為力⋯⋯嗚嗚
昨日病了一場,頭痛不堪,才了解什麼最好,"身體健康最好"
能吃,能睡,能孝順,能照顧女兒,比什麼都好....
以往已經不值得
還要為了這段感情不值得下去嗎?
早日想開,早日放開(對自己的折磨),,,比什麼都好!
加油!
To怡得，
每回看妳留言，心都能再多些穩定的力量(所以我常上來複習)
謝謝
Dear csy2016
既然你已經把球拋出去了，且也做了最壞的打算，就且看且走著瞧吧！沒辦法讀男人的腦瓜袋是怎麼想的，只能讓時間做考驗，假如你還愛著先生，還要他回到這個家，let him takes time, 時候到了，就水到渠成。祝福你！
divorcegirl,遇上先生外遇、背叛的感覺，真是如人飲水、冷䁔自知，即使多年過去了，還是會忿忿不平。時好時壞的情緒是正常的。想想，是他沒有福氣。挺直了背，前面的路，雖是崎嶇、會有紅燈，但都阻止不了你往前走，且越挫越勇，你的人生因此會更豐富，精彩。他只是你人生的一個過路客，還有很多愛你和你所愛的人，這世界還是很美好的，讓我們一起加油，好嗎？
To W
謝謝妳…這走走停停的路上，真的需要姐妹們相伴…：)
朋友介紹我上來這個網站看看會很有收穫,
真的, 原來不是只有自己在悲傷,
有人知道離婚時未成年子女(有2個)的扶養費應該拿多少,
如果老公年薪百萬.
To divorcegirl
這分離的過程不是一直線
今天分了，明天就全盤接受
而是會反覆出現情緒
就算是已經接受的姊妹
相信仍會有忿怒、悲傷⋯偶而還是會冒出頭
未來的人生誰也不知會如何
重點是掌握當下，好好把現在每一刻過好
彼此加油
有時候看到姐妹們的先生願意回頭，實在好生羨慕…我的先生已經要求離婚，現在只等我擬完協議書，他要自由…想要再生第三第四個小孩…結婚十年來，說真的，他外遇不斷…而我沒發現就阿Q的當沒有…我的孩子雖然還小，但卻感覺得到爸爸有小三，也能接受父母離婚，所以，是我自己卡關了…自我先生提離婚後，我們已分居三個月…我的狀況時好時壞，有時狀況好，覺得少了惱人的人事，也還輕鬆，狀況不好時，便會難以接受自己被背叛，被拋棄，害怕未來漫長人生的孤單…唉…好苦…
信任感是一項很有趣的心理狀態。並不是每一次說了"對不起"，都一定會有"沒關係"做為回應。有時自己嘴上說"我已經放下了，我相信他了"，似乎只是一時的自我保護機制，只求能渡過這一時。細想，或許在事情發生的過程中，他已經失去我，而我也已經失去他。雖然最後他又回來了，但我心已經離開了。他6個月的一時激情，換來這6年我的改變。現在就當他是一位非常了解我的朋友，即使他能輕易猜到我的心思，也很難讓我再次感受到當年那份被了解的悸動。
To 曾走過的人
謝謝妳。
在小三告訴我，我才知情的第一時間及至今，我對他和她都沒有"罵人"，若要說有，就是問他和她為何要如此對我?
其實我壓根沒想過要提告，只是我女兒及一男性諮商師的提醒，才讓我想此一問題。我不會提告，因無助於我情傷的事實。
一切錯的開始，當然是男人管不住自己。雖說他徹徹底底的回來了，但他的欺瞞背叛，他心中曾有另一女人，仍讓我無法釋懷。我知道要寬恕放下，但我一直無法接受犯錯的他叫我寬恕放下。
在知道外遇後的第四個月，我才知這個網站，遲了些，因我已瘋狂的搜尋他和她的FB紀錄，知道的不少，所以痛苦也多些。先前還生氣他把他自己的帳密給她，以至她知道我們夫妻的私密對談，但也因她沒經過我先生的允許，私自刪了他和她的私聊，也讓我少了知道的痛苦。但由此可知他也把自己交給了她。
前兩日，我一直想死;這兩日，我在學著把焦點移回關注自己。事件發生至今5個多月了，我痛時竟不想跟任何我的親友講，這件事只有婆家人及兩個小孩知道，而婆家人跟他一個樣，結束了'回來了'沒事了，他們無法理解也不想理解我的心痛。
留或離，腦中盤旋著。我和他，仍都彼此有愛;但我和他，情感表達方式落差很大，再加上這"外遇"的陰影。
國一的小男孩，不想要我離婚，也承受這這件事卻什麼都不說，他的心又是我所擔憂的。
Dear 怡得
謝謝妳的分享, 為了替自己爭一口氣, 我還是請律師發函, 同時婆婆打了電話給小三的母親! 而對方母親確實不知情她女兒跟已婚之夫交往! 我抱持著不管結果如何, 我都要做的心態來執行, 至少發了函在法律上跟小三表明, 我先生已婚我也知道這件事情,
如果再有接觸, 我就會採取法律行動! 我必須說, 當我先生知道婆婆打了電話, 他徹徹底底跟我大吵, 表示我不該用這種"奧步"
其實我聽來是很可笑的, 這件事情錯的不是我, 他完全就是見笑生氣的狀態! 小三的家人再三保證, 一定會讓她女兒斷掉這個不正常關係, 我雖然半信半疑但是也只能姑且相信, 讓時間發酵看看怎麼演變! 現在我跟先生的狀態是分居, 冷戰, 雖然先生說過他要的是家庭, 但是我還是沒有看到他積極求合的作法! 或許他還是無法完全割捨他外面的感情? 現在的我其實已經做好最壞的打算, 我不知道還要多久先生才會想清楚, 他到底真正要的是甚麼? 但我很清楚, 我不接受他兩邊都要的心態, 我現在猶豫的是我要設多久的停損點? 是不是通常要至少六個月後, 對於感情的態度才會比較客觀? ( 過熱戀期? ) 版上姊妹覺得呢?
To 疑惑
你想提告的目的是什麼? 是因為不甘心?還是......? 如果告贏了，會讓你走出情傷?
如果先生珍惜婚姻，用心守護家人，即使有人侵門踏戶色誘，都不應該發生發生外遇啊!
所以外遇這種事，外女有責任，先生的責任更大，
如果先生現在已經回頭，而你還想要這個婚姻，好好經營你與先生們間的關係更為重要。
時間是最好的藥，把焦點拉回自己身上，多愛自己一些。
是否提告，請想想你提告的目的。祝福你~
請問仍在婚姻中且已走出情傷的姐妹:妳們有提告小三嗎？
我先生跟小三完全斷絕，但我自己仍會打轉哭泣，我無法像往常生活。會想提告是因小三曾是朋友，但卻侵門踏戶色誘我老公，在我先生結束這場外遇時，(心有不甘的)她殘忍的告訴我:在我的床上跟我先生茍合。
因只剩18天的期限，我不知該提告還是不提告?若欲繼續婚姻，提告是好是壞?(她跟她先生長期分居，我先生當時不知她已婚)(律師說:握有先生承認上床外遇的聊天記錄，也可告小三)
求解，謝謝各位姐妹。
To
whyu0326
我目前也是深受折磨
和你分享
還沒有確認自己真正的想法前
不要作任何決定
不處理也是一種消極的處理
再來就是纖纖站長的名言
先安頓好自己的身心
讓自己暫時能好好呼吸好好過日子
至於狼人的言行
就我自己經驗,一切都是假的,都是業障
只是要讓大老婆先不吵不鬧手段
To csy2016,
我覺得如果讓小三父母知道，差的結果是讓她和妳先生有革命情感，好的結果看似是他們分手，但問題來了，這不是妳先生發自內心的省悟，趕走了一個，未必不會有第二個……
小三生了一個女兒，在我們近25年的婚姻中，這是我所知道第七或八個小三，之前有兩個曾懷孕但都不敢生，這個小三很堅持，（據他說是個意外），他說他要照顧她們所以不可能分手，但是要跟我一起生活，當然激烈的爭吵，鎖門，丟行李這些橋段又一再上演，這次他很容忍，花時間陪伴我，甚至我們又開始有性生活，只是我更加不信任他，因為他選擇傷害我跟兒子而成全她，不知有沒有遭遇相似的姐妹，這樣要怎麼走下去。
Dear csy2016
怎麼説呢，我有一個朋友的case供你作參考：
朋友的先生跟同事有了瞹昧，而且是像飛娥撲火不顧一切的陷了下去，搞得家庭雞犬不寧，且趁著我朋友不在，先生帶著女同事-（未婚且小於30歲），來家裏過夜，不只一夜，是好幾夜。事後打電話給我朋友眩耀，是怎樣的情以何勘？我朋友整整瘦了20公斤。
女同事的媽媽和姊姊、朋友，還有先生家這邊，都施以道德的勸說、軟禁的措施，精神上和宗教的壓力，都阻擋不了他們所謂的真愛。這一來二回，二年過去了，也許是醒了，就分了。
我想説的是，這款代誌，不是靠外來的約朿，而是他們從昏頭昏腦中甦醒過來，時候到了也就分了。
還有，你要提告，先生知道嗎？是否會有反效應？
版上的姊妹， 我想問問你們
一個三十歲左右的未婚女孩, 如果到現在為止還跟父母住在家中,
當他們收到律師發出的存證信函, 警告這女孩沾染有婦之夫, 要求她要停止這個行為, 否則就要提告!
家中的人會對於這個女孩有約束力嗎?
最近我有這個打算, 想藉由讓這女孩的家人知道, 對她有所約束 只是怕效力有限... . 大家覺得呢?
To:chen0830abc
這條路,本來就不好走
走走..停停
走到一定程度,心會越來越澄靜
也會有所領悟
原來,能相信的,能倚靠的,只有自己
祝好運喔!!
各位姐妹，我想請你們幫我。
我的問題看似簡單：我知道老公外遇的那一天，我老公也已選擇了我和這個家。他回來了，徹徹底底跟她斷了，他說明了原因，也做了道歉與承諾，也盡量陪著我。
我努力的讓自己平復再平復，知道外遇至今5個月，我仍不時徘徊著、難過著：
1.我愛他，但要繼續愛他嗎？他欺瞞了至少兩年。繼續在一起與離婚反覆出現。
2.那個女人為什麼要告訴我：利用我不在時，在我家第一次上了床。
不說，我的世界就不會粉碎。〈鴕鳥心態，我如是想著〉
3.難道這傷痛真的會跟著我一輩子？
真的請各位姐妹幫我，我知道要轉念、要放下、台長的文也看了，但我的心真的好痛好難受！
To csy2016
那有世事盡他的意，夫妻是二人的世界，那容得起一粒沙子的侵入。我支持你的想法，外頭一定要斷的乾淨，才能回到溫暖的家的決心，不然嘞，沒完沒了，人生有多少能耐，去受這些風風雨雨（苦）。
To: Blackmoon2016
謝謝妳的回覆！我其實已經離家快ㄧ個月了，但都跟孩子在ㄧ起，所以沒有法律上的問題。
最近先生告訴我，他想回頭了，但是家裡都沒人，讓他無法有親情的力量，幫他堅定這個想法⋯
我本來告訴他，解決外面再談，因為我怕他只想又享有家庭溫暖，這樣才可以放心在外維繫與小三的關係。但他覺得我這個堅持對事情沒有幫助。
可否請各位姊妹給我點建議？我可以怎麼做？
謝謝這個網站,雖然已經存在10年,但對外遇男人的行徑而言,理由藉口都是一樣沒因時間而不同,受傷大老婆的心情也一樣痛苦,療傷的過程也一樣漫長,姐妺們要相信台長的話,沉住氣不要急....
To divorcegirl
啥米？不生老三、老四，就要逼離，騙肖耶，又不是白目，當伊是傻瓜，自己在外面偷吃，還要找個理由來擦嘴，硬按個罪名～憤憤不平中。
免驚！姐妹們給你靠，有啥委屈，儘量上來傾訴，每個人的case 不一樣，就揀著作參考。
在此，給你一個緊緊、愛愛的抱抱。既然他不愛了，我們就多愛自己一些吧！伊會發現，愛自己其實是一個很好的投資，報酬率是100%。
好喜歡這裡許多充滿力量的姐妹，我低潮時，真的是一而再的重溫你們的字句，想像著你們給我一個大大的、溫暖的、會心的擁抱。身邊也有朋友家人陪伴，但，沒被背叛過，總是對於這樣的痛少了一點點理解，少了一點點它會自己攀爬上心頭的理解。
謝謝你們，讓我知道自己不孤單
你們的文章和分享都給我好大的力量…我家的也是慣犯…還給我安了個罪名：不願再幫他生第三、第四個小孩(我已有一兒一女)……
目前分居中，已經被逼離…不過，我要拿到夠好的條件我才願意簽…保障自己跟孩子…
我的心基本上已經算平靜了…但午夜夢回時，總忍不住感慨，為什麼有人能這樣傷害一個真心為他付出的人…
有時覺得自己很可悲可笑，明明對方不把我當人尊重，為什麼我還有殘存的情感？
也可能是殘存的是不可置信，以及對完整家庭的想像吧…
To: csy2016
我必須誠實的告訴妳， 如果妳心中期待著他有回頭的那一天， 那麼通常只會有更多的失落在未來等著妳!
對我來說， 先生回不回頭早已經不重要了，我自己和孩子們活得好才是我在乎的。
信任感一旦崩盤， 几乎都只能打掉重練而已。
我了解那種每日與背叛自己的先生相處在同一個屋簷下的那種痛苦與掙扎， 個人覺得分居其實沒有什麼不好， 妳可以暫時脫離這個混亂的環境，慢慢的把心定下來思考， 心靜了， 自然就了解要怎麼繼續走下去。
不過還是要提醒妳最好詢問一下律師關於分居細節， 避免以後的麻煩!
通常第一次諮詢是免費的，(可以試試看網路上當紅的呂秋遠律師， 他人還不錯， 只是比較忙， 要等1-2天才能回覆)
天再黑， 也總有天明的時刻， 現在的我靜靜的坐在黑暗中，慢慢的等待黎明來到的那一刻。
大家要一起加油呀！
給W
非常認同妳的觀點及想法，最近剛讀完站長推薦的書「親愛的，我們還要不要一起走下去？」，讓我朝著愛自己又更進一步，外遇這件事有時只是讓我們能從新思考人生；不同的決定，會有不同的結果與新的人生，對我來說，老公願意回頭希望我們重新開始，我又何苦一直在他過去那段出軌的事件裡對自己苦苦相逼？無論是為了孩子、為了自己，一切聆聽自己的聲音，選擇了自己想要的路便為自己好好走下去，當你已經勇敢，無論單身或是一起走下去，都能帶著正能量而不再畏懼任何事情，希望姐妹們都能早日走出陰霾，為自己好好的生活！
To 呼吸，
請你深深的、沉沉的吸一口氣，再慢慢的呼出去，讓自己沈澱一下。是的，遭一而再再而三的背叛，任誰都受不起，但他痛苦、難過嗎？是的，是我們這些受盡委屈的女人。
我們一生做過多少練習，一生中失去過多少不捨？練習過不捨，才能懂得擁有，練習過不快樂，才能真的懂得快樂。
讓我們一起練習失去，然後再勇敢的去迎接擁有。該放下的時候就放下了，失去的也許是一時，未來卻是在擁抱著你。一起加油吧
給呼吸
放下⋯
放下⋯
放下對他的期望
好好豐富自己生命色彩
許多單身的人一樣可以很開心
當你對他無所求時
自己就能有能量
To:呼吸
第三次!!
或許你該考慮的,是否是價值觀的差異 ??
五年了，這是第三次，也許是我一直以來用錯方法，讓自己深陷泥沼，姐妹們說就是慣性了，想想也是這樣。沒想到五年後，我又回到這俱樂部…
這次看著看著，感觸又更多，希望這次我能真的跳出對他期望的牢籠進而活出自己…不然痛苦是能過幾個五年呢?
4年前先生有外遇，和許多姊妹一樣經歷了震驚、悲傷⋯，半夜半夢半醒之際想到此事，腦袋馬上被思緖電醒，無法入睡，再來就是憂鬱症，暴瘦⋯，如今也能在此分享，不敢説是全然走出，但也可能有走出一小步。
當時努力挽回情感，私下該做的財產處理⋯都做了，當感覺先生不會回頭，我就學習放手了，這個過程很痛苦，兩人從親密伴侶無話不説⋯變成相敬如冰問早問好的陌生人，日子充滿猜忌不信任。
放手過程如何與自己的心好好相處這是一門功課，不處理也是處理，結果呢⋯就交給時間來告訴答案。學習靜坐讓腦袋休息，假日沒人陪就參加假日旅遊去踏青去爬山，大自然的環境對安定自主神經很有幫助，參加晚上跳舞活動，慢慢的也就能重拾生活樂趣，如種種花草、改變家中佈置。
兩人世界瓦解，要重建自己的天地，這不是容易的事，但⋯一定是可以的，只是要時間，等待身體荷爾蒙重整。這世間沒有永遠不變的事，好事變壞事，壞事變好事，都是有可能。一切唯心所造，是外遇這件事讓我們痛苦，還是外遇衍生的想法讓我們痛苦。童話世界的公主王子從此過著幸福快樂的日子讓我們對婚姻有了執著，多少對白頭偕老的夫妻是真的辛福破百，張忠謀文章曾說：沒有一百分的人生。每個人到此人間都有功課，也許婚姻問題就是我們的人生難題，藉事練心，讓自己成長吧。
給薇薇安
有工作跟自己的興趣真的很重要，我也有工作、好友，所以目前心情好多了，主要還是老公願意回頭，我的孩子都才小學，為了他們我想試著繼續走下去。
看來您的情況，如果是第二次出軌，我想我也不會原諒了，不知道對方是否同一女？孩子都17歲，應該可以好好溝通，為了自己，找尋更好的生活吧，加油！
各位大家好，看到大家的狀況，跟我好像，我是6月初發現老公的親密裸照，我也是與老公初戀之後，交往8年，結婚20年了，家庭生活也是一直很和諧，這次是我發現他第二次外遇了，發生事情到現在第三周，從第一周的埋怨、不相信，但是當下決定是離婚，但是沒想到，到現在甚麼決定也不能做，只是等，等女兒考完大學，目前還是希望要離婚。
比較幸運的是，我有自己的工作、生活圈，因此朋友之間讓我轉移焦點很多，而且我有運動的習慣，只是每天回去，就是面對一個空氣，骯髒的空氣，還好女兒也大了，已經懂事的年齡。17歲了，所以，看到大家的例子發現，我的簡單多了。
痛苦比較法
謝謝怡得
是的 整顆心都懸著 一碰觸就痛 連自己都為自己心疼起來了
或許他在意的是 他的工作 他的人生 他的她...
妳的建議很好 我會找個冷靜適合的時間試試 畢竟人生是自己的
努力過了失去 比不努力失去 就不會叫人遺憾了 謝謝加油 ~
窗外有大大的藍天 多希望心裡的藍天快點到來
上來看到姐妹的留言，不禁嘆息！也讓人不捨，給你們一個惜惜的抱抱。完全可以體會到發現到被親密的人背叛，之後的震驚、憤怒 。當另一半在偷歡、約會時，他是不會想到你的，他在乎的是那個偷、在乎的是居然還有人青睞，可笑的是這個第三者忘記了自己也是女人。完完全全的看不到傷害的一方。
球球，假如你先生還在意你跟他的婚姻，就請他把工作給辭了，不然這是何等的煎熬，揪心，整顆心都懸著，日子就會是很痛苦的在過。假如還愛著他，願意留在婚姻裏，球球和gloriatsou64姐妹，我的看法是和著先生去做心理諮商，藉著傾訴，讓一顆受傷的心先沈澱，再想下一步的走法，加油！
謝謝小敏的建議
目前我有自主的經濟 房屋是我的名字 其他也沒什麼財產 我一定會保護孩子的...
會不會是這樣 他才不在乎
事實真象更殘酷嗎? 我真不敢往胡同裡鑽 版主的文章也教我 不能去上班地方鬧
任想像在可怕的思維裡亂竄...
對自己好 想做什麼就去做 道理都懂
只是悲傷的覺得自己的愛紛飛在時間的洪流中 再無人需要...
給球球,
當大婆知道這些事時,事實真象會比我們知道的更殘酷
趁男人還有良知時,把財產和資源盡速移轉
至少你和孩子們還有些保障!!
和姐妹一樣 我是年初從手機內的簡訊發現的 (自此手機再也不會離開他的視線) ;
但他堅絶否認包括精神出軌和身體出軌 都完全否認 只說那個女的只是同事關係 ,
但女同事寫了 給愛日記 也被我找到了
( 鉅細靡遺的寫她等他帶她一起去玩, 去年在我陪孩子北上面試大學之日 二人開心出遊..., 看到這日記時
我胃部鉸痛, 淚不停止的一直落下... )
女同事沒有結婚, 因為是南部分處 公司同事很少 平時只有她和老公及兼職人員 (大部份是他們二人),
老公應該是以大哥身份對她 她在單親 父親娶繼母的家庭長大 , 所以也沒什麼朋友, 應該是那種不求份不求錢 但求有人陪的人 這種應該很難脫身吧 ; 我老公堅決不把助理 她換掉... 他說公事上她幫忙很多,
我想是我太疏忽了 我和先生認識八年 結婚十九年 孩子漸漸長大了 我自己本身有工作 平時二頭忙
但我自認對家庭 對公婆 都認真 努力 ; 夫妻也和樂 一起出去玩 家庭出去玩 二人也一塊出去談心
豈料 這幾年一起去過的地方, 在上班的時間 我不知道的時間 他也帶她一起去 情何以勘 心痛至極 ;
為什麼 為什麼 怎麼可以這麼對我... 版主以前寫的文章 我都努力看了 ' 也知道' 道理,
但是淚還是不爭氣的一直落下 ; 不愛了 真的有這麼容易嗎???
真的很感謝 也及時看到了這個版 真的謝謝 , 看到姐妹們的鼓勵 真的會讓人有些振作
我沒有大吵大鬧 也深談一次 他說他還是他 對我不離不棄 ,
我沒辦法叫他不去上班 但他去上班就是和她在一起 (我心好氣 應該是不甘心吧)
為什麼她不用被老天懲罰, 為什麼我這麼痛苦 ... 這樣他是以為我默許 " 精神的三人行" 嗎 ?
我也不敢找親友團訴苦 我也想找心理治療 , 我要繼續對他好嗎?
我明白需要 ' 靠自己 ' 走出那種不信任的情境 + 轉變 , 但是 好難, 真難
為自己加油 為姐妹加油
是不是回不去了？這正是我內心想說的話
正當我徬徨無助時，這裡給我平靜的力量，感謝台長讓我有機會說說心裡話⋯⋯
就在五月初，一天晚上老公眉頭深鎖的說要把房子過戶給我，因為有人要告他！當時我以為工作上出了事，還正替他擔心，他在孩子入睡後找我到公園去談。他說，三年前，在前公司認識了一個女同事，由於工作關係朝夕相處，這女的幫了他很多忙，在一次慶功宴後，他們都喝醉了，因此在辦公室發生了關係。之後這名同事，藉故說她跟老公感情不好，老公不體貼，她得不到（性）福，因此多次約我老公單獨吃飯甚至開房間。我老公承認他一直抵擋不了誘惑，被她苦肉計給影響，還有莫名的優越感，因為深陷泥沼！三月份這女在摩鐵自錄影片，放在電腦被老公發現，因此外遇曝光，她老公打電話說要告我先生妨礙家庭！
我聽到這事的當下，眼淚流不出，只有不停的胃翻攪、以及失眠，我無法相信，每日回家晚餐，愛孩子的老公，竟然會背叛欺騙我這麼多年⋯。我們從高中18歲認識到大學交往十年，結婚13年，一直以來我們夫妻感情不錯，除了工作、接送孩子、煮飯給全家吃，也是公婆心中的好媳婦，我不懂我哪裡錯了？老天要這麼慘忍對我？
老公下跪道歉，要我原諒他一時迷失，他其實很愛我跟家，但我如何相信愛我還會傷害我？事情發生至今，他用行動懺悔，接孩子、做家事、陪我出遊⋯,但我還是放不下，腦中無限輪迴他們在一起的畫面，她對我老公說的話，不自主上演，一出現這些，心就痛！
隨著法律程序展開，我心也跟著越來越沈重，律師希望走和解路線，趕快結束這場風暴，花錢了事，為了家庭、孩子，我選擇不反告外女，但內心不斷問號，為什麼她不用被懲罰？為什麼她什麼事都沒有？我老公被她用了三年，她自己也有老公，為什麼她傷害所有人，連句道歉都沒有？我的怨解不了。
老公希望我原諒他繼續走下去，他會重拾我對他的信任，但談何容易！我沒有選擇離婚的路，因為我不忍孩子的幸福快樂破碎，我也還愛著老公，但我們彼此都是初戀，我生命中沒有過別的男人，我很難接受深愛的人竟狠狠的傷我的心，這份痛苦，只能跟各位姐妹分享，如台長說過的，不要找親友團訴苦，因為沒親身經歷的人無法感受也無法評論我該怎麼做，我該去找心理治療師諮商嗎？
親愛的blockmoon/csy2016,
最近看了一篇網路文章，想跟你們分享：一部電影-Learing to drive(愛情停看聽）一個人學習獨立，兩個人學習愛情！
習慣一旦養成就很難戒掉，在一起生活了一段時間，互相依靠成了習慣，能説不愛就不愛了嗎？説不愛的那個人就可以不愛了，可是還愛的人必須要戒掉愛，依賴的習慣。
説的真好，多灑脱，可以像天空的一片雲，揮琿手，就抹掉了！但現實呢？blockmoon 2016 留言背後的心歷路程，讓人心酸也心疼，csy2016想就這樣離開，無奈但也可以理解的。
愛總是不經意的流逝，婚姻若要長長久久，真的是要兩個人相知相惜。誰不希望執子之手，與子偕老？方向盤在我們手裏，也全然操縱在自己的手裹，只有自己才能支配自己的人生。
還好你們都年輕，路還長，婚姻的去與留，就像blockmoon2016説的，沒有對與錯，只有自己知道什麼是對自己最好的。
給怡得
唉呀呀！ 被妳這麼一說， 我可真的是不敢當呀！
其實那天留言完之後， 我的心中一直有個隱憂。 畢竟當我用文字寫出心路歷程時， 許多的感想是已經把心中的憤怒，失落與悲傷轉化後的結果。 所以看似輕鬆的描述， 其實過程是萬分辛苦的。
如果要我描述離開外遇這個無間地獄的道路， 那就像是一條鋪滿了赤紅炭火的通道。 對先生的感情越放不開， 背上的負擔也就越沈重!
為何我對大老婆俱樂部有種感謝之意， 是在當初外遇發生時， 我在網路上努力的嘗試找答案時， 這裡少數對被外遇的大老婆們沒有責備， 反而是用正面的力量化解問題的地方。 (再次感謝台長呀！)
給csy2016
妳問我對為何還選擇待在這個婚姻中， 老實說， 妳提到的原因都有! (孩子年幼，對先生還是有感情的， 害怕改變，最重要是我的經濟能力與抗壓性低到破表!)
在一開始發現先生的外遇時， 我當時仍然是抱著一線復合的希望， 各方考量後，選擇隱忍不說， 當然也得同時承擔它帶來的副作用!
所以在他們陷入熱戀的前幾個月， 我過得非常痛苦! 有時整天的等待， 等不到一通電話。 好不容易打電話來了， 卻是只講不到2-3句話就急忙要掛斷! 比起先生連開車是都能與對方講上一兩個小時的電話， 我在他心中的地位真的是再清楚也不過了!
當時一方面要承受著內心的煎熬， 另一方面還要處理孩子與生活中帶來的瑣事， 那時真的是過著蠟燭兩頭燒的日子呀！
於是， 為了保護我自己的內心與盡快恢復所謂"正常的生活"，我開始學習如何為自己而活，也就是台長所說的"做自己"! 找事情把生活填滿，不喜歡做的事就拒絕，一切的事情都是建構在"我" 的需要上， 這樣妳就不會有那種犧牲的委屈感了。 (不過這是需要練習的。 因為在一起生活太久， 那種習慣不容易很快的轉換)
我逼迫自己開始思考與先生之間的關係，接受他已經不再愛我的事實。 殘存的感情就讓它慢慢的消耗掉， 現在所過的日子就當作是單親媽的日常。 (我先生即使在家也是手機不離身， 與孩子的互動並不多!)
其實我很了解先生不提離婚的原因， 並非是他還愛著我， 而是對於現實利益的考量。
清楚自己在這場外遇風暴中的地位， 妳就不容易被他的情緒與行為牽制住了！
還有也要做好離開的準備， 妳有一份穩定的經濟來源又年輕真是個大大的加分呀!
無論妳做出什麼樣的決定， 都是無關對錯的， 因為只有妳自己清楚知道怎麼做是最好的。 加油呦！
Blockmoon2016
可否問妳想維持這段婚姻的原因是什麼？
孩子嗎？還是因為妳仍在乎他？還是因為怕改變呢？
我最近細想好多事，往後看我都覺得自己不願意再為他犧牲了，最糟的是連公婆都看不下去他的行逕，我又有什麼好堅持的呢？我三十幾歲，經濟獨立有必要委屈在這個已變質的婚姻中嗎？
Blockmoon2016.
看你細細的道來，左看右看，怎麼看，都不是外遇的新手，且可說是高手了。
這麼沉著的應戰，且還可以把自己的生活安排的如何變化、豐富。嗯！實在是一個好樣的！
讃！讚！䜠！拍！拍！拍！
大家安安呀！ 好快２０１６年也要過去一半了。 令人難以忍受的炎熱夏季也即將來臨。 啊……好想吃冰涼的西瓜， 荔枝與香甜的芒果呀！
上次留言後一直沒有頭緒寫完我的心路歷程。 不過以我在這邊的資歷來說， 恐怕只能算是個初級生啦！ 呵呵！
看到其他姐妹們的留言， 想要跟妳們稍微的分享一下我的心得。
有姐妹問說， 一直隱忍不說到底是否為一個好方法？ 我覺得妳必須評估自身在現在這個時候， 是否能夠全方位的承受這樣的衝擊！
隱忍不說不代表永遠不會攤牌， 而是在這段時間沈澱自己， 給自己在精神上與經濟上有一個緩衝與準備的時間。
其實我非常佩服願意直接與先生攤牌的姐妹們， 這絕對不是風涼話， 而是妳們真的很有勇氣與膽識來面對這一切！
而我既膽小又沒有實力， 在當下選擇不拆穿就是為了保護自己。 (哈哈！ 我真的蠻沒用的！)
的確， 在初期我實在無法與先生共處一室！只要他在身邊， 我的內心就充滿了莫名的憤怒與強大的焦慮感。
說真話， 要跟一個背叛自己的人日夜相處， 簡直是一個酷刑! 我必須時常的控制自己想要攤牌的思想， hold 住想要酸他的語言。 也不能讓怒氣蓋過自己的理智， 畢竟日常生活中還是有許多需要處理的雜事。意氣用事到頭來辛苦的還是妳自己！
我開始安排自己的活動， 有時去運動， 參加讀書會，當學校的志工。 與朋友聚餐，看一場電影， 找折價券做SPA, 或是逛逛街。
有時候我也會允許自己當一天的廢材， 什麼事都不做， 渾渾噩噩的過上一天！
覺得難過時， 我會找個無人在場的時機， 盡情的， 用力的放聲大哭， 讓負面的情緒一股腦的渲洩出來。 當悲傷來襲時， 我不是頑強的對抗， 而是讓它像河流一樣， 靜靜的從前面流過。
慢慢的，我發覺隨著時間的流逝， 我越來越少為先生外遇這件事而哭泣了。 這時我也才赫然發現， 原來我對他是一種依戀的情感， 愛情早已經離開我倆之間了。
還好幾個月後因為工作的關係， 我們暫時的分隔兩地， 這也讓我自己有了喘息的空間。
現在我已經能夠平和的與他共同的生活在一個屋簷下， 反正每個禮拜只見面１－２天， 除非是為了孩子而一定得做的事情， 不然就算在家我也會以安排我自己的事情為優先。
在外遇這條路上， 我還是個新手， 只能且戰且走， 慢慢的摸索出適合自己的一條路！
csy2016,
感同身受，被當空氣般的是會瘋掉的，還好，為母則強，總會回到現實來，畢竟日子還是要過的。
顯然你的先生的玩性還是很重，但也不想放棄家庭，也看不見你的痛苦。如此，與其難過、痛苦的過一天，不如想法子讓自己冷靜下來，孩子的事和自己的事，把時間填滿，日子就會好過些。至於那個人嗎？就當他是青春期，回來就算是檢到了。自己再好好的思考，自己要的是什麼。
csy2016,
看了你的留言，心有戚戚焉！在同一個屋簷下相處而各有心事，被當空氣一般，是很難過的。假如你要留在婚姻裏面，就先把他擺到一邊去了，他的心暫時飛走了，就讓他自己去天馬行空吧！你真的想把他請出去嗎？還是只是氣話？先讓自己冷靜下來，想想自己要的是什麼。
我想問, 還在同個屋簷下, 忍耐不理會真的是最好的處理方式嗎? 我最近遭逢變故, 事發約一個半月, 我好想把狼人趕出家門讓他自己去獨居....反正因為距離問題, 他們一周只有假日見面.....這樣的處理方式好嗎? 我覺得狼人就是長時間太安逸在家, 完全沒有感受到壓力才一直不願斷了外面, 姊妹們給我點建議好嗎?
突然看到站長的文章 好開心 好久沒有站長的消息了 都好嗎 大家加油
頓悟
謝謝你們的回應。快悶慌了！
我的情形發生時間跟blackmoon一模一樣。文章已經讀到會背了！
愈是與狼人說話溝通換來的是更加的忐忑。都已經一天睡不到四個小時了。還要靠安眠藥才能入睡。小孩在家我也沒辦法好好靜下來。明明離家時間還很久。可以跟我聊聊嗎？nicky520@yahoo.com.tw.
我的狀況很複雜跟特殊。因為狼人是半調子的藝術家。不知道要怎麼過日子
nickychien520
這是一個受傷後必然的過程，看看這裏的文章，你就會了然，你不是孤獨的，甚至有更慘的情形。沒有人説話，不要緊，讓自己有更多的時間看這台的文章，釐清思緒，自己想要的是什麼。沒有什麼過不去的，等到那一天，驀然回首。你就會發現自己浪費了太多畤間。
台灣有很多的此種咨訙，晚晴協會、張老師，且是免費。她們都是很願意聆聽的。祝母親節快樂！
頓悟謝謝你的回應
我有工作。但工作內容是帶小孩讀經。所以可以說很常會胡思亂想。晚上回到家。就沒人說話。昨晚突然恐慌一直噁吐。胃痛。真不知道是怎麼了？有想去諮商但費用太貴了。才在這個園地裡發聲。謝謝你。我以為只有我才這麼嚴重。
nicktchien520
看到你的留言，不禁嘆息，又是一個心被刀劃了一道的女人，也是一樣的心慌、一樣的靜不下來，憂鬱症纒上來了。真是心疼你。怎麼男人看不見？
不要緊，身體是自己的，一定要自力自強，你工作嗎？要是有，儘量把自己的心放在工作上，雖會陷入㝠思，那是正常的，但只限於一下下，再把心放回工作，一陣子下來，心就慢慢的不那麼緊了，當然中間還是要靠葯物輔助，漸漸的、慢慢地，你就發現不需要藥物，也可以安靜了，這是我的經驗。當然中間，也是看了心 理醫生、精神科醫師，但最終還是自己才能幫助自己。多看看這個網站的文章，是很有幫助的。
人生海海，男人在我們人生旅途，不過是一個過路客，能夠執子之手，相伴到老，是一件美好的事。不能的話，我們也要讓自己過的精彩。
親愛的姊妹們
大家都好勇敢。我完全陷入困境了。去看身心科吃安眠藥及抗憂鬱症的藥。不然身體撐不下去。這兩天還伴隨恐慌症。靜不下來。請問有姊妹也是如此的嗎？我的小孩即將要到外地唸大學。狠人又不能靠。雖然他有在改變但總覺得心不在。請台長或其他姊妹給點意見。我快過不下去了！謝謝
Blackmoon2016
謝謝，也祝福有個屬於你的節日，也願各位姐妹母親節快樂，不管身邊有多煩的事，都把它擺到一邊去。幸福一下來自兒女的。
不急！不急！take your time, 能夠以筆渲㵼自己的情緒，釐清思緒，一筆一句的寫下來，對我來説，更能清晰自己要的是什麼。
經過了撕心裂肺的痛楚，就不曉得（信任）為何物了。過了這麼多年，總是還帶著有色眼鏡看此人。難也！也只能儘量放鬆自己了。
頓悟姐妹， 謝謝妳的加油打氣與擁抱。
這幾天被瑣事纏身，思緒混亂， 無法好好的把文章寫完。
母親節快到了， 祝福你有個開心快樂的母親節嘍！
Blackmoon2016,
真是心疼你，給你秀秀，一個隔空的抱抱！
人說：
找一日的麻煩就是請一次客。
找一個月的麻煩就是搬一次家。
找一輩子的麻煩就是有了小三。
真搞不懂男人的腦瓜袋是裝什麼的，只圖一時的快樂卻掉了永遠。
男人啊，能信任嗎？？？
第三章 多麼痛的領悟！
其實在發現先生外遇之後， 我就一方面設定自己的長/短期目標， 另一方面開始上網找尋資源與協助。
幸運的是， 我無意間發現了台長的大老婆俱樂部， 裡面的文章， 就如同救命的及時雨一樣！
每當我開始陷入情緒的低潮時， 就趕緊把文章從頭到尾閱讀一邊。 試圖在字裡行間找到適合自己運用的想法與作法。
台長其實提醒過大家， 每個被外遇的大老婆們都急著找尋答案， 可是， 真正的能夠解決問題的智慧是要自己去體悟出來的！
好幾次， 我明明知道那些事不要去做， 卻還是過不了心中的那一關， 最後當然是滿身是傷的敗陣下來！
終於，我了解到他已經不愛我了！對我恐怕只剩下一種因為相處夠久而轉化成的親情與對孩子的感情羈絆罷了。
這是一個多麼痛也如此難堪的領悟呀！
於是， 我在房中待了一陣子，下定決定把這個秘密暫時封存在內心深處。整理好自己的情緒後， 就裝著若無其事的樣子走了出去。
第二章 情緒混亂期
在發現丈夫外遇的後一，兩個月， 不能免俗的， 身為大老婆的我做過不少蠢事！
所有的自我改變， 說穿了， 最終目的都是為了挽回先生的心。 我試著對他在日常生活上付出多些關心，改掉自己愛發脾氣的壞習慣，營造更和諧的家庭氣氛，甚至常常邀他不帶孩子出去逛街吃飯。 希望能藉由這些改變讓他回心轉意。
但是我錯了， 每次在暗地裡扮演福爾摩斯所搜集來的證據令讓我心寒， 親耳聽到他在外遇對象面前訴說著與我的婚姻讓他感到多麼不幸與痛苦令我心碎。
對於在身，心，靈都承受著折磨與煎熬的我， 有一晚我終於決定找他長談， 當然我沒有透露任何我早已知情的訊息， 主要是與他討論我目前在婚姻中面臨的困惑與挑戰，他似乎了解我的處境， 也釋出善意並且承諾會改善他的態度。
但是事情真有任何改變嗎？
No! No! No!
如果一次就能夠解決， 那麼就真的是神蹟出現了！
接下來我們之間又有了第二次。 第三次的深談。 一次比一次令人覺得沮喪與失望。
終於， 壓垮駱駝的最後一根稻草出現了！
在過年期間， 我終於忍受不住了。 我問他難道這幾個月的改變他都沒有感覺嗎？ 他看著我默默的說，『妳還是妳， 至始至終都沒有變過！』
我泣不成聲， 渾身顫抖的跟他說了聲， 『謝謝你的誠實！』就走出了房間， 難過的哭泣了一陣子之後， 就立馬決定這是最後一次長談了。 以後， 我再也不要這樣委屈自己了！
各位姐妹們安安呀！ 其實第一次留言時有寫下這半年來的心路歷程 可是因為字量過多而當機了，嗚嗚嗚………不過人生本來就充滿了變數， 所以就趁有空時再寫一次嘍！
比起站台上的文章， 我的文筆算是差的， 能提供的幫助也不多， 但是還是想要寫下來， 希望帶給大家一些力量。， 能在外遇的人生關卡上挺身向前走！
第一章 潘朵拉的盒子
２０１５年的１１月左右，我的先生開始顯現出一些異常的舉動， 例如隨時查看新的訊息， 手機從不離身， 出差與加班晚歸的次數變多………等等。 我終於去查看他車子上的行車記錄器， 於是，潘朵拉的盒子打開了！裡面藏著意想不到的禮物。 我的人生也從此進入了一個新的階段。
與先生從相遇，結婚生子， 到發現外遇，整整２０年的時間， 我從未懷疑過他。 他也的確是個表現得很稱職的丈夫與父親。 還記得我當時坐在車內邊看邊哭， 雙手緊緊握著方向盤問對著空氣哭喊為什麼？為什麼要這樣的對待我！ 我做錯了什麼？
下車後我胸口痛到無法呼吸， 眼前一片白茫茫的， 緩慢的扶著牆壁才能走回家門口。 在整理好情緒打開家門的那一剎那， 我看到了孩子們在客廳玩的景象， 突然間我心中的那種氣急敗壞， 想要立馬找先生問個明白的怒火瞬間消逝大半。 我盡力保持冷靜的走回房間， 並且馬上開始分析自己攤牌的籌碼。 這時才赫然發現， 我犯了一個大老婆常犯的錯， 我沒有工作， 存款非常的少， 孩子又年幼， 現在攤牌只會讓我處境更加的難堪罷了。
讀了纖纖的這篇文章，又把我帶回了不想回憶的回憶，就像銀幕一樣，一幕一幕的閃過，儘是滿身的創傷、満身的痛苦，隨著時間的流逝，也就這樣走過來了。
我家先生是很典型的精神外遇，看了他寫的情書，對方不心動都不行，偏偏我是一個什麼事都要打破砂鍋都要曉得｛為什麼｝，把自己整到不行，也差點被警察抓進精神病院。
怎麼説呢，都是自己一個人，沒有任何的支援，那時還沒發現這個網站。終究是要靠自己走出來，雖然是很辛苦、堅難，但我走出這傷口了。
他有時還會出些狀況，也搞不懂為什麼有如此的女孩願意跟他一來一去。信任他嗎？可能嗎？就笑看人生吧！
謝謝妳纖纖！
4年來還好靠著這裡的文章，我已順利走過來了，因為沒膽承受丈夫及外女，所以完全對他們的一切不予回應，不看也不聽，不想在心中留下任何陰影。
現在也朝向平靜復合之路走，淡淡的慢慢的，只要自己找事填滿生活即可，自己身體顧好，孩子顧好，錢顧好，滿足以～～凡有害之人，事，物，如電話記錄 簡訊 mail..，等，不碰為妙敬而遠之。
另再次謝謝當初台長的那篇如何面對逼離情況：無所謂就對了 ，噯呀呀，我照辧4年了殺傷力真強，
外女對於我不在乎的態度氣得牙癢癢，姐妹們無所謂真的很無敵，相信我真的。
To blackmoon2016,
很期待喔！
我也好開心，好興奮能再次看到孅孅台長的文章出現在版面！
台長， 在此我想鄭重的跟妳說聲謝謝！
如果不是妳的文章， 我是無法得到力量進而從外遇的無間地獄爬出來的！
如果妳不介意， 我想分享一下一路走來的心路歷程， 也希望在這邊得到了莫大幫助的我， 能夠帶給其他的姐妹們一些鼓舞與力量。
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To 小纖纖：
揉一揉眼睛，再眨一下，希望沒看錯，是耶！Yes, 沒錯！是台長，是小纖纖的文章，我以為你把我們給忘了，真是盼星星、盼月亮、終於把你盼到了。台長，你好嗎！
好一篇信任感傷害的文章，寫的真是太貼切了，一旦信任被破壞，那真的是被咬到了，所想的、所看的，都是存著遅疑的態度。就乾脆把它放到一邊去，太傷神了。去做我喜歡、想做的事情。雖然偶而不愉快的往事會浮上心頭，會這麼《恰》一下，會在心裏頭罵一句三字經，就讓它給過了。
除了生與死，還有什麼能過不去的，台長你認為呢？
很不錯的分享~!