親愛的朋友,不管你是大老婆或者大老公,我們都很遺憾在這裡見到你,不過這個網站是纖纖台長寫出自己怎樣走出外遇痛苦的經驗,也有PAN台長推薦許多讓你重新思考跟尋求人生答案的好書,所以本網站已經有上百篇文章,因此希望可以幫到你,走出生命中最痛苦的考驗.先不要急著發問,而是依據你現在身心狀態來分類查找文章,並且盡可能的先看過姐妹們的留言跟台長們的答覆,很多問題跟答案都已經在裡面.或許可以先給你一個方向.

一 首先文章方面,建議先看緊急手冊系列,此系列是針對剛面對外遇,身心慌亂不知所措的階段,纖纖台長依據自己多年的經驗,寫出行動手冊給大家一個行為的依據.

1如果你剛剛發現外遇,正在心慌急躁的時候:

大老婆請先看,給剛發現老公外遇,大老婆的緊急手冊

2大老婆惡習戒除之行動手冊一

3與老公相處緊急手冊-第一招 先處理情緒在處理事情

4別讓你的情緒被他牽著走 之緊急手冊

5老公跟第三者“真分手“ 應怎樣處理緊急手冊

其他緊急手冊 的文章,有需要可以繼續點閱研讀

二 外遇痛苦期系列

建議優先閱讀以下文章:

1 寬恕他 (走出外遇系列一)

2 自找的痛苦 一萬次的外遇（覺醒一）

3 你還陷在自己創造的無間地獄中，遙遙無出期嗎？

4 心念可以創造出地獄 也可以是天堂

5 你的痛苦~是來自於你渴望愛

更多外遇痛苦期的文章,可以繼續深入閱讀

三原諒複合期系列建議優先閱讀以下文章

1 我不需要你的百分之百-談怎樣開始新的兩人關係

2在你心裡有個不定時的炸彈-談毀滅性的情緒

3別讓她的影子繼續存在你心中

4 分享？還是批鬥大會-男人怕溝通，女人怕被忽略

更多原諒復合期的文章

四愛自己系列建議閱讀以下文章

1前面是絕路.希望在轉角

 2烏雲之上仍有蔚藍天空

3生命就該浪費在美好的事物上

4不要讓別人的損失成為你的遺憾

 5面對傷痛接受失去.你才能看見未來

更多愛自己系列文章

五好書推薦系列

第一本大老婆請先看公主向前走大老公請看為自己出征 

第二本逆境的祝福

第三本 愛他也要愛自己

第四本 我的感覺你懂嗎?

第五本你怎麼能這樣對我？─被背叛後還能再信任嗎？

第六本男人不會.女人不懂的事

第七本底限

第八本情緒勒索

第九本男女大不同

第十本和好再相愛

更多好書推薦文章

六有關友台連結

我們所聯結的網站,不代表全部都是走出來的,每個人都有情緒,也會有高低潮,重要的是這些姐妹們都是不放棄,認真的面對自己用正確的態度,在處理生活.就是不管是前進,還是退步都可以當作我們的參考指標.

因為大老婆俱樂部就是靠著大家相互支持鼓勵才能繼續維持下去,我們都是平凡的人.都有情緒也有難關,也都有自己的盲點.能夠幫助彼此的就是那份追求幸福的希望,每一個網站都代表一位姐妹辛酸血淚痛苦掙扎,如果能體會.就出個聲相互鼓勵.不能接受就當個旁觀者默默支持,希望大家用多學習正面的態度去面對自己跟身邊的人.

但是也要記得找到好的方式去紓發自己的情緒.不要讓自己困在傷痛裡,該哭要哭.該笑不能少笑.要不浪費我們今後的每一天,每天都給彼此一個重新開始的機會.

七留言板規則

大部分來大老婆尋求幫助的姐妹,都是在情緒上或是比較脆弱的時刻,所以我們在回答留言時必須思考更多更謹慎.曾經有姐妹質疑我們回答留言的速度太慢,但是我們認為要幫助姐妹重新找回自己,不是三兩句言語就能達成,沒有意義的回答比留白更糟糕.

來這裡的姐妹,都是想要知道怎樣可以讓自己可以獲得幸福,不過每個人要的答案是不可能在別人的身上找到,更不可能是台長講兩三句,就可以獲得的,所以這是一段探索之旅,應該怎樣走,我只能用分享經驗的方法,而姐妹們常常要自己靜下心來,好好去想.文章裡面已經有很多線索,只是沒有去做功課,(在大老婆俱樂部裡很強調做功課的重要.要改變要從自己開始.所以花時間去把這裡的文章.留言.討論看完思考過.再來提出問題)

此外歡迎姐妹們互相留言討論,但是不歡迎筆戰跟謾罵的字眼,如果有不妥的言論,台長會視情況刪除.

如果覺得PCHOME的字體太小,可以連結到大老婆俱樂部無名小站,可以在自己的瀏覽器上選大的字體,一定看的很清楚舒服.

台長 纖纖, 台長 PAN 敬筆