看行車紀錄器影片,卻聽到老公播打電話開頭稱呼老婆,述說著剛買完物品所發生的趣事,以及隔日如夫妻般甜蜜的對話,我以為我聽錯了,重複著反覆著聽著,像刀刺傷我,後來我問他,他認錯道歉保證絕對不再連絡,也換掉手機號碼,我由憤怒轉成自責,是我不夠好,才讓事情變這樣,我刻意改變強顏歡笑,私下卻無法讓淚水停止,,他也因此事變的小心翼翼,我很清楚,是折磨他也折磨我自己

之前自以為可以保護自己所有心愛的人
直到有人走入你生命
讓你以為她也需要保護時

那時候一切都變了
你所謂的保護及付出
在別人眼裡 只是一個好人


女人 追求愛情
找到了就是她生命的全部
但她追求的 真的是能一直給她愛的人嗎

男人 想保護女人
遇到了就真心真意全力付出 給她歡心
但他保護的 是一時的激情 還是一輩子的承諾


想打電話問她 當初受傷時怎麼度過的
想在網路上找到答案
想找回自我 平衡自己的情緒

或許所有人都要被受傷一次
然後會有生命的蛻變
但無法控制的情緒、沒有回應的情感
都是分分秒秒無法擺脫的感受

只能說
受過傷的人
可能以前也傷過人
為的是讓他發現 原來受傷是這麼強烈
讓他下次無意間傷到人時 會發現是自己在傷害自己

上述的痛楚我都经历过，现在以旧是进行时，我的心每天都被煎熬一次，不知这曰子何时是个头？我在等待一个没有结果的答案，我付出的一切值得吗？老天你看得到吗？我和老公同在一个城市他却以忙为借口住在外面，我们也没有夫妻生活，发现他外遇的种种迹象他却不承认，竟然还说我是无理取闹。不过还是有内疚感对我们母女还是很好也没离婚的打箅。可我留在这婚姻中就要承受这痛苦。走出婚姻末必幸福也不甘心.我不知该怎么办？

對自己
勿執著要對方說明行蹤 因為那只是一堆傻話 聽太多次會累死自己 所以儘可能別再回憶傷害 還要常常整理自己的情緒 把生氣悲憤哀怨盡量往後移或往旁移 這樣高興的情緒才能出來 至少也能過平靜的生活 照顧好並珍惜自己 有空對自己的身體正視一番 會發覺太對不起它了 因為這些日子你總是摧殘它 而不是傷害到別人 所以日後請好好愛惜自己的身心
對外遇者
外遇者除了不領情你的一切付出外 還十分不誠意以謊話相待 良人有如金光黨 令人厭惡 一直出現在你身邊 有日你將生厭惡之心 而不是他不喜歡你的畫面 所以請好好活著 並注意經濟獨立 春天很快將來臨 請期待

真的很感謝小纖纖的分享
我漸漸懂得享受先生不再家的時間了 先生不在的時候我都會看小纖纖的文章 漸漸的新就越來越平靜
曾經因為他的批評覺覺不舒服 不過我現在跟自己說他會批評表示他還有注意到我
我不能隨之起舞 否則就太沒有智慧了
現在也同意纖纖說的 即使有一天我們必須分離 我也希望我能撫平自己的傷口在出發

to 無心人:
改變自己怎麼會是消極的作為呢?
想過怎樣的日子從來就是由自己來決定, 不該由他人來決定.

看過大部分的文章，為什麼都沒有可以解決的方案或建議，都只能消極的自我改變和逃邀，真是不甘心，狼人和外女快活，苦命的女人只能暗自垂淚，真的沒有辦法制他們了嗎？

真ㄉ是真心換絕情阿~但也不能把之前ㄉ好都否決掉阿
只能說 人 ~都會變ㄉ...只有父母對孩子ㄉ愛是不變ㄉ....真ㄉ是辛苦阿...

為何外遇男還要結婚呢?如果沒心好好對待另一半，就別結婚嘛，有外女就說明白，別讓另一半又懷孕，婚姻中有外遇後，真的很難維持，又卡一個小小孩，留和不留都為難，發現外遇是小孩剛滿月，真的有夠晴天霹靂，事過一年了，心還在作痛~為何真心換絕情呢?

"再次ㄉ信任"真ㄉ很難做到
想問~如果做不到ㄉ話..婚姻還能繼續下去嗎
婚姻如果沒有ㄌ信任..路好難走...好難走...

我前夫也說和那已婚的女同事晚上講電話假日單獨出去吃飯都沒什麼.後來說怕我生氣會跟他保持距離的,整理發票時發現他兩三天就會固定在上班前買固定品牌飲料(那不是我前夫愛喝的),經過確認果然是買給那女的,曾幾何時7年多的枕邊人所說的話,已分不清真假.

我問他為什麼還要這樣傷害我，他說他沒有，要是他有的話，他出門會去被車撞死。
回家後，他說他沒被車撞死，表示他沒有。但是，我無論如何也不信了。
這才知道，一切都是假象。他還在騙我。

我懷孕的時候，他也發生了外遇，對象是他好友的老婆，他也一直說跟那女的沒什麼，結果兩個人常常外出，講電話，卻說沒什麼。
小孩現在兩歲了，還是一樣，前天那女的生日，我打去公司找他，他藉故說他去苗栗，結果他公司同事說他訂了蛋糕可能要給我驚喜吧。我才夢醒。他還是跟那女的繼續在一起。

誤闖這個地方，不過心情一樣。老婆的外遇，曾經想要報復，曾經胡思亂想過(此時最怕是一些已為關心你結果誤導你亂出餿主意的人)
我婆為了牠提出離婚的要求，我也簽了，也搬出來了，而心理面受傷的程度不亞於女人，還好許許多多的書教導著我，以及這些網路裝跟大家的回應，也都像在教導我。
最新的體認是~過自己的生活，榜自己想成黃金單身漢，自由身，然後開始做一些有累積性的事情，比如存錢，然後好好的打理自己，這才是最重要的。

tO kiki

我也面臨跟你一樣的問題
這說來話長就不敘述了
當然現實是很大的問題
不過在感情上，如果心態不能改變
就算是十年二十年都沒辦法抹去心痛
也許有一天真的老的都痛不動了
但是人生不是也結束了嗎
感情本就很難看破，我們只是凡人的紅塵男女
但是希望你先穩定自己
因為你跟我一樣還有二個可愛的孩子阿
事情一時不會解決，轉機也沒這麼快來臨
請你先平靜以對，給自己一點時間

往事隨風
人生真的這麼簡單?
每一事件都烙下心痕
怎能說忘就忘

或許我對人事都是太認真
才會無法理解外遇的人怎能隨意行事
不知對錯的傷害他人

可社會不是要有道德標準
不然怎麼教育下一代
對自己的兒女要作怎樣的榜樣
我們不是希望要一代比一代強
難道將來他們也要淌這爛汙嗎

永遠無法理解外遇的心理
今天看到孫翠鳳的事件
永遠都是女人在承擔過錯
...

看到各位的心情就如同現在的我
外遇發現時~是在完全不經易的狀況下發現的~他的簡訊~上面透露著外遇對相已懷有5個月了~當下的我怎能裝不知道處理呢~腦子除了2個自己可愛的寶貝即將被另一個生命分享父愛時我的腦子除了這小孩不能留之外已無其他的想法~或許有人會認為我慘冷吧~事情也照著我的想法走~他可能玩的暈頭了~但事實並非~他回來說她放不下她~1個交往不到8個月的女子~讓你願意冒著失去5年的家庭~我也跟他深切的談過如同朋友般的對談~沒有任何的火藥味~但換來的還是你想要響齊人之福~他說2邊他都會兼顧到~(時間久了你就知道了)~他始終回我這句話~我該如何做其實我內心清楚~為何情感上的我始終看不破呢~
時間真的能治療嗎~現在的我真的懷疑~真希望有喝下去會忘去感情的藥~

碎心人
秀秀喔!我也曾經和你一樣無法克制自己的情緒，像個瘋婆子一樣大哭大叫，甚至還上演自殺戲碼，<臥室的門就是因為這樣被他踹壞，因為我把自己關在房間裡>，他默默無語確實會讓我們火冒三丈，但你要他說什麼呢，如果他說出你不愛聽的話你豈不是更火，你說他對你及家人的好都裝出來的，誰能一裝就20年啊，只是外遇爆發了，我們就會猜想是不是因為這樣所以他才會那樣，頓時之間所有的疑問句通通跑出來，才會讓我們那麼痛那麼的無法自拔，誰都無法忍受自己的另外一半腳踏兩條船，誰也不想放棄這段婚姻，因為我們都還有期許ㄚ，好好整理自己的情緒跟他做一次良好的溝通，我想你會得到你想知道的答案，前提是不要在大吼大叫囉!好好靜下心聽聽他想說些什麼而你也要安撫自己的情緒說出你心裡的感受，我想他能懂的，當他還想回歸家庭的時候請不要再把他往外推了，讓彼此受傷的心互相依靠吧!<如果你還想原諒的話>給彼此一條退路吧!&quot重建信任&quot是最難做到的，但我相信你一定可以，這裡的姐妹都會為你加油，而你也一定要加油喔!

昨晚情緒無法克制,我像一頭受了傷的獅子,瘋狂的又哭又叫,一直質問他為什麼要傷害我跟這個家庭?一個口口聲聲說我才是他最在乎的人怎能輕易做出傷害我的事?他只是靜默不語而我更是火冒三丈,只想知道什麼?
結婚快二十年一直是大家眼中的恩愛夫妻,不知道怎嚜會這樣?難道我一直活在謊言中而不自知嗎?難道他對我及家人的好都是裝出來的嗎?想到這一切有可能是假象我就痛的無法自拔!我無法忍受他腳踏兩條船，也不想就此放棄婚姻!真得很不甘心

也許現在他~不在我身邊，所以我比較不需要在猜忌中過日子，但我知道~真的很痛，家家有本難念的經ㄚ，如果可以我也好想回到當初，千金難買早知道，事情遇到了就選擇面對吧!也許會比較好過一點，雖然有時會讓自己深陷在地獄裡，會哭會痛都是一種正常的表現，但哭完痛完了之後呢
我們都要想想&quot之後呢&quot，大老婆們加油喔!

男人~對自己所闖出來的禍幾乎是不會承認，也無力去承擔，更無法面對，但卻要我們女人承認，承擔，面對這些痛苦，甚至幫他們收拾殘局。
我的他剛開始被我發現時也是打死不承認，說她只是同事，傳簡訊只是好玩，後來他卻說反正跟她在一起只是玩玩啦!就在同時，我舉起了我的右手狠狠的在他臉頰上甩了一巴掌<還有一點助跑喔>原本嘻皮笑臉的他，頓時沉默了<代制大條囉>我拉著他坐上車，一路狂奔回我家，去啊!去跟我爸說你在玩些什麼，他一動也不動的坐在車上，冷冷的說出一句:一定要這樣嗎?<他嚇死囉>我說:不是要玩，玩大條一點阿，怎樣你玩不起喔!<那時的我已失去理智>當然他還是沒下車...就這樣過了十幾天猜忌的日子，原本以為從此會過著幸福快樂的生活，誰知，他居然上演&quot落跑記&quot這戲碼，我該哭還是該笑，我哭是因為他放棄了一切，我笑是因為什麼年代了ㄚ還有私奔這東西，居然還發生在我身上，挖勒，我已經說出離婚這二字，但他不肯卻上演這戲碼給我看<ㄟ害喔>最重要的是我現在什麼都不想了，把自己照顧好就可以了，他要去追尋他的快樂，當然我要比他更快樂ㄚ，終於我的迷霧漸漸散開了，我ㄧ定會過的比他好。加油，加油，加油

碎心人
我老公也打死不承認跟那女的有什麼
即使我已經眼睜睜看他們在一起同進同出
能說什麼?我實在不了解男人!!
真的令人費解~
我最近試著去忽略他打電話出門
不過更難堪的是 我們已經很久沒有性關係
之前生過孩子之後
有一陣子我都忙著學習照顧寶寶
我承認我對他有些忽略
但是難道男人就不能學著一起來照顧寶寶嗎
一定要用這個藉口來外遇嗎
這對女人來講是多麼難堪的一件事情
我要照顧寶寶 上班 家事的疲累之外
還要去滿足他的生理需求
感覺是越說越憤怒的...男人對家庭莫非不需負責

大家說的都很對,可是我就是無法走出迷霧,雖然老公對家對小孩都一如往常,也說不要離婚,但卻沒有正面承諾要跟外女分手,只是一直強調跟他沒什麼!跟rosa一樣只要他晚歸就會懷疑,雖然他從未不歸可總是11或12點才回來,真的無法不去想

不好意思 跟台長借個地方 發洩一下心情 謝謝你
一首姜育恆的歌 跟往事乾杯 很好聽 與大家共勉之

經過了許多事　你是不是覺得累
這樣的心情　我曾有過幾回
也許是被人傷了心　也許是無人可了解
現在的你　我想一定很疲憊

人生際遇就像酒　有的苦有的烈
這樣的滋味　你我早晚要體會
也許那傷口還流著血　也許那眼角還有淚
現在的你　讓我陪你喝一杯

乾杯　朋友就讓那一切成流水
把那往事　把那往事當作一場宿醉
明日的酒杯　莫再要裝著昨天的傷悲
請與我舉起杯　跟往事乾杯
舉起杯　跟往事　乾杯

等待了第50天，無言
真心的寬恕才能赦免自己的痛苦，心~能獲得真正的自由，他~如果不懂得珍惜家庭得珍貴，我們真的不需要為了他而墮落，努力開創自己的幸福和快樂吧!越在意就會讓自己陷在迷霧中而找不到出口，心~已經傷了，又何苦讓自己的心更傷呢?也寬恕自己吧!大老婆們加油喔

rosa
忘了跟你講 年初時差點就轉不過來 剛好看了台長的文章及台長的解惑 頓時心開霧解 趕快把台長的文章都看一遍 對你會有幫助的

rosa
這裡的姊妹都跟你一樣 留在婚姻裡煎熬 知道要放下偶爾又放不下 所有偷看手機信用卡支出 所有的猜忌不斷的重複上演 一把無形的刀一值往內心戳一直劃簡直血流成河 痛 非常的痛
我多年的薪水及他自己的薪水就被他與那外女花掉
我離職專心家管 現在不給我生活費用 他的房地契全收起來自己藏著 好在我身邊有一些錢 除夕吃完年夜飯 (我想是)出去3個鐘頭又圍爐一次 不然除夕大家都休息了他出去幹什麼 你再糟也比不上我呀 我也會難過但很快我就恢復了 初一起床我洗香香的換了漂亮的衣服噴些香水排隊買福袋 搶打折的衣服到下午回來好累喔沒關係休息一下找朋友打牌 連續3天都如此真痛快 平常就用mp3聽歌 現在江惠的博杯 黃力行的無神論我朗朗上口 還有很多現在流行的我都會唱 陳小霞的暗舞不錯聽 我發現姜育恆的歌很有現在我們的滋味 你們一定霧煞煞 我將近60了相信嗎 我回想起來我一生的時間都花在家庭裡婚姻裡花在孩子身上老公身上 我迷失了自己這30多年來我的歲月我的青春就這樣用掉 沒關係只要我沒死 我還來得及我去學電腦3D動畫 工程畫圖 我去練青春熱力舞 我去學日文我還去社教館讀法律認識課 該是充實自己把以前想要的 都做了些回來 也因為這樣我轉移注意力所以很快我恢復了過來雖然有時會心痛有時會觸景傷情但很快就過去了 我很忙故意把自己弄得很忙 我快60了但我很青春很快樂 rosa振作起精神這裡很溫軟老天爺沒有拋棄你這裡眾姊妹都站在你這一邊加油 加油

jenny
謝謝你的鼓勵~

我今天煎熬到下午六點老公才回來~
其實我去做了一件傻事
我跑到回那女人家必經的路&quot埋伏&quot
眼睜睜看著老公在那女人回家
自己卻心痛得要死 卻又不敢出現爭吵
也無法去跟老公面質 我擔心我無法適切反映

那煎熬的痛 真的 好痛
看著老公回來熟睡得像個孩子
心就不由自主的參雜著愛跟恨
不知要怎樣去度過未來的一天又一天!!

我不知道我這樣等下去 到底有麼價值
老公回得來嗎 我能好好愛自己嗎
未來好像給了我失望的黑洞
把所有的快樂都丟進去了
很想哭啊!!

ROSA:
不是只有你會有這些反應,我們都一樣,這似乎是必經的過程,只是看大家的智慧來決定痛苦時間的長短,像我經過半年了,事件也還在進行式,今天好死不死去誤接到外女寄給男人的簡訊,你描述的那些感覺又發作了,可是我現在可以不再痛苦或難過那麼久,利用1小時來沉澱心情,現在還可以在這裡跟你分享我的想法,我也還沒走過來,可是這裡有許多姐妹可以互相扶持,另外時間及自己的成長,也會讓自己更堅強更勇敢去和這種痛苦相處,感覺越來越不痛.
每天都有這種戲碼在上演,我們不是孤獨或最悲慘的那ㄧ個,能找到纖纖及眾姐妹,我相信老天並沒有完全拋棄我們.大家一起加油!!

我老公又出門了
猜忌在我心中因時間滴答的過去越升越高
我上MSN發現那女的不在線上
便開始想他們又一起出去玩樂
想著那女人坐在我專屬的副駕駛座上
我的心就趕到發狂 胸口悶痛
眼淚蓄積在眼眶中打轉
我雖然知道我不該這樣 可是情緒來了沒有辦法
我試著做別的事情 試著玩線上遊戲~
可是~隨時間的流逝 我的心情越是糟糕
我已經努力控制自己~不要再去想 不要打電話
可是~有一種內傷的痛在胸口漫開來
我到底做錯了甚麼 讓他去愛上別人?

已經不敢再打電話給朋友
他們每個人都時時的要處理我的情緒
讓我覺得很內疚

想問問各位姊妹們
這樣的日子你們怎樣熬過去
常常抱著我的孩子哭泣~又覺得他很無辜
可是一想到我老公正快活的跟那女人
玩樂 上床
我真的 有想死的感覺

我已經試著努力轉變心情了
可是還是~心痛欲絕~