最近覺得自己真係"生活不良"

先是身體上體重的下跌

已經跌到跟我去台灣前在澳門的體重差不多

在台灣怎麼想減也減不了

回來不久一年就減回來了

真的有夠誇張

我們的營養師GRACE幫我做了個檢查

用公司的測脂肪機出了一份報告

其實一切都在NORAML RANGE內

只是肌肉量較低,脂肪量也較低

我心在想,難道的的脂肪都集中在肚子?

在綜合評估下,我的範圍是Healthy but under exercised

Under exercised

真準,回來都沒有做運動>,<

最近覺得左肩痛痛的

找我們的物理治療師JOCYE仔幫我用超音波治療一下

希望有所改善啦

真是的~

一堆病跑出來

回來澳門後已傷風感冒三次以上了

比起在台灣的時候多~

在家裏,最近被妹妹唸我

不收拾房間= ="

真的,在家裏就是沒有動力

雖則我就是不愛收拾東西

但也真的連我自己都覺得有點誇張

連黃珊珊也受不了開始要唸我

要反省一下

今天主日彭牧師的講道很提醒我

在愛的服事中建立自己

在愛中我們可以有一個清楚且正確的自我價值觀

但是唯有服事才能讓我們成長

而且服事要連於愛才有意義

這不僅在教會中,在家中也是如此

因為愛,才會甘於服事吧

嗯,我要努力

為建立自己而努力!