2008-08-07 02:36:59九一四
產前運動大衝刺
等待除了讓人不耐,
還有更多的不安。
自從8/4產檢羅醫師說沒那麼早生之後,
我就下定決心要好好運動加速胎頭下降。
36週之前我很俗仔,
老是怕太激烈的運動會讓身體不適或寶寶早產,
因此就算散步也會小心翼翼,
更別提其他運動了。
現在我規定自己每天都要到公園走走,
在天氣比較涼爽的夜裡,
拉著林老師跟我一起去走路。
繞著公園的小徑,
高高的抬起腳、用力的揮著手,
幾圈之後冒了些汗,
身體也舒暢了許多。
當然過程中還是會有宮縮情形,
今天甚至還出現了下腹部疼痛的狀況,
不過現在的我比較不會擔心了,
反而有點開心,
因為Jessie說這是寶寶胎頭往下鑽的現象,
嘿嘿!
那就表示我的運動有效了喔!
我跟林老師說:
要是可以知道走完幾圈之後寶寶就會出生,
那該多好,
我一定要短時間之內趕緊完成,
最少心裡有個準備也好應對。
寶寶呀!
媽咪真的等的好不耐煩唷!
今天Jessie阿姨在沙發上睡著了,
然後對我說著夢話:「就快要生了,不要一直煩惱。」
你就趕快出來跟我們見面吧!
還有更多的不安。
自從8/4產檢羅醫師說沒那麼早生之後,
我就下定決心要好好運動加速胎頭下降。
36週之前我很俗仔,
老是怕太激烈的運動會讓身體不適或寶寶早產,
因此就算散步也會小心翼翼,
更別提其他運動了。
現在我規定自己每天都要到公園走走,
在天氣比較涼爽的夜裡,
拉著林老師跟我一起去走路。
繞著公園的小徑,
高高的抬起腳、用力的揮著手,
幾圈之後冒了些汗,
身體也舒暢了許多。
當然過程中還是會有宮縮情形,
今天甚至還出現了下腹部疼痛的狀況,
不過現在的我比較不會擔心了,
反而有點開心,
因為Jessie說這是寶寶胎頭往下鑽的現象,
嘿嘿!
那就表示我的運動有效了喔!
我跟林老師說:
要是可以知道走完幾圈之後寶寶就會出生,
那該多好,
我一定要短時間之內趕緊完成,
最少心裡有個準備也好應對。
寶寶呀!
媽咪真的等的好不耐煩唷!
今天Jessie阿姨在沙發上睡著了,
然後對我說著夢話:「就快要生了,不要一直煩惱。」
你就趕快出來跟我們見面吧!
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加油加油~ 期待你BABY的出生