台南孕婦按摩 ‧ 晴薇產前產後泌乳疏通

2018-07-09 16:39:18台南孕婦按摩 ‧ 晴薇孕釀泌乳疏通

手擠奶的關鍵小秘訣

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擠奶 預防或舒緩乳房問題、刺激及維持乳汁的供應

手擠乳的時機

※ 母嬰分離時：

　早產兒、生病的嬰兒、媽媽回到職場等等

※ 嬰兒暫時無法吸吮：

　舌繫帶過緊、嬰兒低張力、媽媽乳頭凹陷或太大。

※ 解決乳房腫脹

※ 乳頭疼痛破裂時

手擠奶的準備

※ 容器：

　產後初期建議以小容器收集初乳，EX：小杯子、湯匙、針筒，當奶量增加時，
　就可改用較大的容器。

※ 環境：

　隱密衛生，舒適的環境、音樂、寶寶照片影片讓媽媽心情放鬆，有利增加噴乳反
　射。

※ 時機：

　視母親需要而定，若為了增加奶量維持泌乳，需要密集擠乳；若是為了舒緩乳
　房脹痛，擠到舒服就好。

※ 擠奶時間：

　視情況而定，一般建議不超過30分鐘，頻繁擠乳比單次長時間擠乳更容易增加
　奶量。

母奶怎麼擠? 手擠乳方法、步驟
① 洗淨雙手，依母親的習慣舒服站著或坐著
② 一手將容器靠近乳房，放在乳頭下方
③ 一手大拇指與食指中指呈C字，放在約乳暈後的1公分，千萬不要把虎口整個抓
　住乳房
④ 大拇指與食指中指輕輕地向胸壁處擠壓
⑤ 在把手輕輕地往乳頭方向擠壓，將乳汁擠出來
有節奏的用壓→擠→放鬆，壓→擠→放鬆的方式重覆動作
⑥ 重覆步驟，變換手的位置　