感覺到自己需求著甜食與被擁抱，在這樣一個生理倦怠身體虛弱的下午。

我發現自己有些阻礙，在於很難跟重要的人說出真正想要的。

應該是太害怕被拒絕吧？

所以，在說出之前，我總傾向於先透過自己的各種行動滿足自己。

或是暫時蜷縮起來，等待時間經過之後讓自己好一些。

或者有的經驗是，在曾經說出一次而被拒絕之後，

我便再也不願意主動去要什麼了。

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感受到自己身體的需求，於是跑了家全聯社，買了五種不同的巧克力回來喀。

自己撫慰自己，總是容易些，但也還是有些孤獨。

吃完巧克力的我，只感覺到30%的自己被滿足了。

但我真正想要的應該是一個暖暖的擁抱還有被疼惜被重視被照顧的感覺。

所以有幾幕經驗我總是很難忘：

比如大學時候下舖室友為我端來的熱燙黑糖水。

或是初戀帶我去吃的藥燉排骨，弟弟學會在高中以後為我買來巧克力。

或是寶阻止我吃冰的舉動....。

當然自己照顧自己也非常的重要，（我生命的核心主題之一就是不願成為別人的負擔。）

所以後來我也學會為自己煮紅豆湯。

但是，我最近有了一點點不一樣的想法。

那就是在只有一個人也可以活的越來越好之際，

我還是要學著不害怕的表達需求與不害怕與人靠近及親密。

儘管還是一樣很容易因為被拒絕而受傷。

但希望內在能長出一種厚臉皮的力量，可以讓那些傷變得輕淺而沒什麼。

如果只學會獨立而無法與人共融，似乎也是很可惜的。

而我覺得，我已經深深地厭倦一直這樣孤單下去以及不斷逞強著的自己了。