2011-07-28 09:18:58ne
早起
遠離了日夜顛倒的青春歲月後，
早起，變成習慣。
猶記當時睡到正午，媽媽在旁嘮叨，
我根本不想跟她解釋賴床補眠的舒適感，
而現在自然就醒了，
在陽光亮到要遮窗之前就煮咖啡、唸點書。
凌晨3、4點熱氣才開始消散，
舒爽的涼風，6、7點都還能感受。
早起，說不完的好處，
但我不是老師，不用條列式逼迫著人一同參與。
最好的一件事，也是我近日才體會。
當你早睡，關上了多餘電器，
早起，使用自然的光線，你也間接成為少砍幾棵樹的好人。
清爽的日子，
吃些蔬果，身上少些肥肉負擔，是其一，
遠離夜晚無聊電視的轟炸，也是。
早睡早起，
國小教科書上的叮嚀，
身體自己若不能真正學會，
那幾個字就只是字。
想要體會更好一點品質的生活，
早睡早起只是第一步但最重要的基礎步呢。
我也愛早起～