2004-08-03 17:45:04Melissa
動一動,才健康!
雖然大家都說加入健身房很貴,又說一定不會持之以恆。
為了讓老大不再笑我,
我還是毅然決然的加入了。
昨天第一次到健身房,
首先在更衣室看到很多赤裸的女體,
害我大吃了冰淇淋。
原來這社會大家都這麼open,
不過我這沒什麼身材的人,是不敢這麼大膽的。
之後跑去做了一些重力訓練,
決定以後的主力是抬臀機,以及仰臥起坐機,還有訓練大腿機,
剛開始有些機器實在不知道怎麼使用,
在旁邊偷瞄別人才大概知道。
不過下次可能要去詢問運動指導員正確的使用方法比較好。
大概過了30分鐘,跑去踩滑步機,
我覺得滑步機真是比跑步機好玩又有趣,
還會牽扯到屁股的肌肉勒。
臨走前,我又發現更有趣的機器,
我稱它為,大步走路抬臀機,
下次ㄧ定要先來試試它。
前前後後共花了一個小時在健身房,
回家時,真是累死我了。
流汗過後,卻感覺全身舒暢。
今天ㄧ整天也覺得心情愉快,難道是運動的關係嗎?
我ㄧ定要持之以恆,努力練出好身材。
翹翹臀、線條臂、平坦腹都在等著迎接我勒!
跟業務員ㄠ到多兩個月的期間,
ㄧ定不能白白浪費才好。
ps: 想想也真好笑,自己竟然花錢強迫自己運動。
為了讓老大不再笑我,
我還是毅然決然的加入了。
昨天第一次到健身房,
首先在更衣室看到很多赤裸的女體,
害我大吃了冰淇淋。
原來這社會大家都這麼open,
不過我這沒什麼身材的人,是不敢這麼大膽的。
之後跑去做了一些重力訓練,
決定以後的主力是抬臀機,以及仰臥起坐機,還有訓練大腿機,
剛開始有些機器實在不知道怎麼使用,
在旁邊偷瞄別人才大概知道。
不過下次可能要去詢問運動指導員正確的使用方法比較好。
大概過了30分鐘,跑去踩滑步機,
我覺得滑步機真是比跑步機好玩又有趣,
還會牽扯到屁股的肌肉勒。
臨走前,我又發現更有趣的機器,
我稱它為,大步走路抬臀機,
下次ㄧ定要先來試試它。
前前後後共花了一個小時在健身房,
回家時,真是累死我了。
流汗過後,卻感覺全身舒暢。
今天ㄧ整天也覺得心情愉快,難道是運動的關係嗎?
我ㄧ定要持之以恆,努力練出好身材。
翹翹臀、線條臂、平坦腹都在等著迎接我勒!
跟業務員ㄠ到多兩個月的期間,
ㄧ定不能白白浪費才好。
ps: 想想也真好笑,自己竟然花錢強迫自己運動。