水月靈

2009-05-19 20:36:28水月靈

如何處理生氣

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當你發現自己越來越生氣時,別在專注在那個點上

要試著改變焦點ˋ轉移對境,否則你可能付諸身語的行動

有個故事說: 有個牧羊人因為他的一隻羊不乖,他就揍了牠

羊跳起來亂跑,結果撞到別的羊,其牠的羊也開始跳起來亂跑

他就滿場追著羊打,這隻.那隻,打到他累癱了...終於停下來

忍不住笑起來,覺得自己真是蠢透了...處理瞋恨就是這樣

如果你有很多個焦點,你就不會氣到把第一隻羊給殺了...

Samurai 2009-05-25 00:35:08

加油！加油！

https://tw.news.yahoo.com/%E5%BD%B1-%E7%B6%B2%E7%B4%85-%E6%84%9B%E5%BF%83%E6%A8%B9-%E8%A2%AB%E4%BF%AE%E5%89%AA%E6%88%90-%E5%

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