一直以為，這樣寧靜的生活，悲傷亦已淡化。

其實，悲傷依然存在，只是被擺放在心靈更深處，更幽微的角落。

當然，如果能夠不再悲傷，也並不表示無情或木然。

自從「至愛」驟然乍逝，內心便無一日安寧，悲痛、愁苦、不捨、情癡深深鎖在心靈深處，雖然不必然顯露於外，但悲傷未曾消失。

來「斷食」，除了想斷除身疾，其實也渴望身心的調整，斷除心苦。

獨處時，雖然離群，卻不真正獨處，因時時感覺「至愛」同在。行禪時，心靈不自覺地與「至愛」對語，分享著心靈上的種種感動。

深夜獨行，因為有「至愛」同在，因此沒有恐懼。

原以為，與大自然平靜相處，會讓自己逐漸遠離悲傷。誰知，偶然下，悲傷竟來相會。

那一夜晚會，一首「行路人」，竟讓我悲傷難抑，當眾哽咽不語。那曾經是「至愛」為我所唱之歌，我原以為，自己已能平靜地爲他高歌，結果，發現冷靜的表面下，掩藏的是脆弱的自我。

有些懊惱，在那樣的場合失態。事後回想，其實，哭泣不過是一種情緒的自然流洩。

多少人心中隱藏著不欲人知的傷痛，多少人以堅強的外表掩飾著內心的悲傷，刻意的壓抑或掩飾，最終導致身心的傷害。

幾天下來，身心的調整與放鬆，我發現自己的身心柔和了，不再冷漠僵硬。當自己與悲傷相會時，不再以冷靜來躲避旁人的目光，不再強顏歡笑來武裝自己的脆弱。

大自然，天晴天雨，沒有人力可以克制或轉移，人的情緒是不也該如此？歡時當歌，悲時當泣。