很久沒有作菜....
材料 :
prime cab(無骨安格斯牛小排 )．馬鈴薯．紅蘿蔔．也可加洋蔥(昨天剛好家裏沒有)
調味料 :
綠咖哩(小朋友吃可改成日本甜咖哩)
椰漿．鹽
做法 : 將馬鈴薯．洋蔥．紅蘿蔔炒香，倒進稀釋後的咖哩悶煮至材料熟透，放入
安格斯牛小排，加入椰漿小許鹽及可上桌了．
本人愛吃生菜沙拉所以就搭配囉
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以下一位有緣人分享，來文照登： 一月末，家人提到要運動塑身、降脂增肌，晚飯後就在家裡繞來繞去小跑步，說是比走跑步機放
這樣發泄我的情緒最好
最近晚上要睡覺的時候 ，總是聽到許多蛙鳴聲， 池塘裡可還挺熱鬧的， 門巷也有些燕子往返飛翔，築巢作家呀 ~
我突發奇想，在跟008獨處在廚房的時候，問他，如果你是我，當初要怎麼跟哥哥勸導去上幼兒園呢?你可不可以說出幼兒園美好的部分??008說
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