人生中有幸福和不幸，請選擇幸福，不要選擇不幸．

許多人在不知不覺中不斷地選擇不幸，

常回想過去成長中的悲哀及痛苦，以玫心懷不平，憂傷；

也會想：可能人家不會幫助我，反倒誤會我，輕視我

常以負面，悲觀的心態來看待一切，這樣就選擇不幸

過去的事已無法挽回，要將那些事拋在腦後

從現在起開始尋求積極正面的事

請選擇幸福，不要選擇不幸

選擇樂觀，不要選擇悲觀

請選擇盼望，不要選擇絕望

選擇成功，不要選擇失敗

請選擇愛，不要選擇仇恨

選擇饒恕，而不要選擇怨恨

按照我們的選擇，會結出明天的果子

－－摘自”挑戰語應戰”，以斯拉出版

－－摘自”耕心週刊-2010年01月31日／第700期”）璣谷．古尼（台北市）

祈禱之時　　

主，請原諒我，當我回顧過往的一年，一個月，或是一個星期，常有衝突與忿怒，埋怨與不安．我口裡承認祢是我生命的掌權者，卻時時憑著自己的意念看待周遭的事物．我表面稱作屬主的人，卻時時離主的對待他人．我常常求赦免，卻沒有寬恕；我常常求得就，卻沒有原諒．主啊！！讓我看到我的軟弱－－在口角間，在意見相異中，在信仰不合一時，提醒我要在常下依靠祢，尋求祢的旨意．讓我知道我所做的是要榮耀祢，而不是奪祢的榮耀．求祢幫助我．阿們！！ 

 幸福練習

幸福是穿越眼前的憤怒，看到傷害你的人．是因為何種環境塑造成他現在的樣子．幸福，是因為你的關心和包容．

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