2011-04-17 21:07:57靚雪
反客為主的芳香療法
日前看一篇研究指出目前正流行的芳香療法，經實驗後發現，只能証明其有放鬆作用，但並無實質療效。
觀察市場，市面上相關的芳香產品越來越多，種類、效用五花八門，其中最有名的就是薰衣草及檸檬香味，其被認為可以紓解壓力且具療效的，而實驗證明，療效並不是香味所產生的，而是以安慰劑的型式，透過心理層面來影響自身的生理狀態達到作用的。
雖說有些植物對人體的循環、體況的確是有所幫助的，但不是像市面上一樣如此氾濫的使用，且若過於依靠精油，我認為倒不如省下這些開銷，多作點放鬆身心的運動，會比較來的有效果喔!