2008-05-14 20:07:11磊
無奈的運動傷害
一天懶豬突發起想
夏季要來了
肚子也一天天的大了起來
想想為了好看一點
所以想想做個仰臥起坐收一下肚肚
只是呢
由於太久沒運動了
結果因為一時快速的劇烈運動
而且只有做二十下哦
居然
腹部肌肉抽筋
也沒辦法趟坐
因為只要有一點彎身就會抽痛- -
真是好笑又無奈
只好用手撫慰肚子
好象有小孩在裏面那樣
默禱下次不會了
乖乖哦
夏季要來了
肚子也一天天的大了起來
想想為了好看一點
所以想想做個仰臥起坐收一下肚肚
只是呢
由於太久沒運動了
結果因為一時快速的劇烈運動
而且只有做二十下哦
居然
腹部肌肉抽筋
也沒辦法趟坐
因為只要有一點彎身就會抽痛- -
真是好笑又無奈
只好用手撫慰肚子
好象有小孩在裏面那樣
默禱下次不會了
乖乖哦
oh~
咪吐
上個月想說夏天要到了
很怕泳褲塞不進我的肥肚子
就做了十幾下仰臥起座
下場就跟你差不多
連笑的時候都會抽痛= =
當然
早就沒繼續做了
哈哈
版主回應
@ @我也很久沒做了只是突然想到
夏天近了才做了幾下
沒想到遇到這樣子的情形 2008-05-16 19:21:52
哈～ 哈～ 哈～～～
除了LP大小功能外 肚子大概是男人第2個罩門
晚上或清晨經常腳抽筋 你可能有血壓偏低或血液循環不良的問題
睡前可以適度喝些酒 日常多攝取麻油.薑.紅豆 或許能自然舒緩改善
祝好
鼻過我真的喝不慣酒- -
一入喉就覺得真難喝為什麼還有這麼多人愛喝
謝謝 2008-06-13 20:46:23