最近去上瑜珈課，老師總會在一開始就引導我們藉由呼吸控制自己的心．他總說瑜珈在古代是一種修練．因此我總是非常在意自己呼吸，有時候甚至覺得好像到了太注意的地步以致於擔心一有疏忽就會亂了節拍．
　　我也不知道什麼時候開始對於吃這件事情總是很專注．記憶裡總是充滿著吃的回憶，所以路上的招牌在我眼中大概也只剩下吃了吧．以前從來不會為此感到不開心，頂多對於午餐不知道吃什麼，晚餐不知道吃什麼而煩惱吧．今天突然覺得我是不是生了一種病，一看到什麼就想到吃，沒看到什麼也想到吃，永遠不感到滿足（即使肚子很久沒真正的餓過了）．開始厭惡起自己，這樣也算是一種貪得無饜的行為吧．
　　這個念頭突然湧上心頭的時候，我試著將注意力轉移到呼吸，甚至想著等會可以做些什麼其他的事情來讓我停止這一切對吃這件事情莫名的依賴．
　　到底是用什麼在控制著心呢？是腦袋嗎？可是心應該只是一種意念，用腦袋控制意念？！另一個聲音卻說要跟著意念走才是．
　　在冷風中我覺得好寂寞，一邊想著吃這件讓我覺得應該是幸福的事情．然後我到底是成功的控制自己的心了嗎？