https://hearty.me/trigoamor180/1191828
https://www.dcfever.com/news/readnews.php?id=38566
現在的生活步調非常緊湊， 工作壓力非常的大，加上年歲一年一年的增長， 明顯感受的到，以前的2個小時的訓練，現在需要3-4小時
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https://youtu.be/bG4vOiXUvNA?si=EOGCcrlNXLI-opFV https://youtu.be/bG4vOiXUvNA?si=EOGCcrlNXLI-opFV