你有沒有試過停下來﹖

我的意思是﹐真正的停下來﹐不必工作﹐不必安排節目﹐不去想從前和以後。你會不會覺得這樣不太容易﹖成長中太多人教我們不可以無所事事﹐不可以不瞻前顧後﹐更不可以讓光陰白白溜走。

所以﹐在放假的時候﹐我們分明是可以勇敢地停下來休息的﹐但卻仍然妥善地安排了各式各樣的節目和消遣﹐務求令假期更“充實”﹐也就是活得比上班更累了。

你有沒有試過獨自坐在房裡﹖

我的意思是﹐沒有任何目的﹐也不期待有任何收穫﹐未必需要動腦筋去思索些甚麼﹐更沒有理由做類似反省的事情。只是靜靜的坐在房裡﹐不受任何聲音騷擾。

這樣﹐我會想到很多事情﹐主要是更了解自己的存在﹐噢﹐對了﹐是這樣的﹐“我”現在坐在這房間裡﹐只有我自己陪覑自己﹐疲累﹑空虛﹑得意﹑驕傲﹑無聊﹐可能﹐最真實的一面都在這時候浮現﹐然後你說﹕“啊﹗原來我當下是一個這樣的人﹗”

你有沒有試過從幸福的角度去想問題﹖

我的意思是﹐遇到任何事情先不要氣餒和抱怨﹐用最善意的心去看這世界。唯有如此﹐我們才可以在種種壓力之下淡然地說一句﹕“有了這次經驗﹐下次一定更得心應手。”或者在最應該難過難堪的時候定過神來安慰自己說﹕“人生就是充滿這樣子的遭遇吧﹗”日常生活中充滿感恩和喜悅﹐待人會更寬容﹑更友善﹐這就不必時時擔心人家在逼害和計算你吧﹗

勇敢地停下來﹐想想自己的狀芈﹐努力地發現幸福﹐看來是很容易的事。認真地試試看﹐可能令你擁有更快樂的心境。