若談到每個人的禁忌
一定會得罪很多人
但我們可能永遠不知道自己為什麼要如此的生氣

比如有人在我們面前把我們罵得很難聽
我們會很機械性的生氣
為什麼要生氣？
為了自尊嗎？還是為了面子？
我們為什麼要生氣？
如何才能不生氣？.........
這些都是我們很少會去想的事

也許你會回答
有人罵我，我會什麼不能生氣？
我說
生氣是要有理由的
並不是叫你都不生氣
我要強調的是
你對某件事物的厭惡或禁忌
都是你的弱點
也都是你的一部份

怎麼說？
舉個例好了
例如有人罵你〝肥豬〞！
可能表示著以下的訊息：
1.你很肥
2.你很醜
3.你很笨
4.前面三項加起來都是
5.他沒教養
6.他生氣了
7.他想讓你生氣
8.前面三項加起來都是
還有...........

這些訊息都是我們在生氣的一瞬間無法察覺的
因為我們只會察覺到一項訊息：

〝我被侵犯了！〞

於是我必須生氣！不然我會被..........
這叫反射性批評
除了反射性的生氣之外
最常見的就是都別人的觀點跟你不同的時候
你的心裡跟嘴巴
所出現的防衛機制
我們往往會馬上的據理以爭
只是爭完之後
所得到的結果可能比沒有反應來的更糟

為什麼會這樣？
只是因為我們太依賴這些與生俱來的防衛機制了
而往往忽略了自己該反省的時機

所以下次聽到有人罵你〝肥豬〞的時候
請先不要否認
看看自己再說吧！