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2021-09-21 14:41:14詹翔霖副教授0955268997

諮商理論技術心理動力-助人技巧 探索,洞察與行動的催化-詹翔霖副教授

催化行動

技術

理念基礎

使用技術之技巧

開放式問句

˙引導或教導個案想出行動,而非提供答案

˙溫和、好奇且合作地詢問,並協助個案找出行動

˙使用其他技巧讓問題有所變化,不致聽起來重複

訊息提供

˙只要資料是個案需要的,是個案準備好要聽取的,且助人者以關心的態度提供資料

˙有時個案被告知這些資訊前,他們需要探索自己自己對情境的感覺

˙提供訊息前,詢問個案已擁有了那些有用的訊息

˙仔細思考提供訊息的意圖是什麼

˙在提供訊息後,看看個案的反應

˙若個案要求訊息,助人者要試著了解其背後動機為何

對個案的回饋

˙有效的回饋、增加自我覺察、引導轉換成行為

˙改變正面回饋有益於建立關係並增強可信度

˙協助個案產生、實行、保持其在想法、感覺、行為改變

˙以敘述性而非評價的語氣,在缺點之前先強調優點

˙回饋針對可改變的事,而非生理特性或生活環境

˙回饋時間點盡量接近行為點

過程建議

˙在催化歷程時,助人者在晤談裡建議個案做些什麼,以催化改變的過程

˙主要用法是透過行為上的練習

˙以冷靜、清楚的態度傳達練習將會幫助個案的想法

˙助人者必須尊重個案不想參與練習、改變的決定

直接引導

˙當助人者是被信任的、在廣泛的探索洞察之後,所提供的引導也有扎實的知識及經驗基礎

˙過程是合作性的

˙先仔細思考動機、意圖為何

˙稍微、具體的改變,並在個案接近目標時給予增強

˙當個案要求直接引導時,試著了解其動機

策略的表露

˙只表露對個案有益的策略,目標為幫助個案擴展自己的可能性

˙在揭露後將焦點轉回個案身上

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