做此練習的目的,先從想法著手,是透過溫柔地駁斥自己不合理的想法,降低負面情緒的強度,甚至有困擾的行為也可能降低。建議可以列印自己多次練習喔!表格下載網址:
https://drive.google.com/file/d/0B3c1wdtdZL5iOHRmU2RQMnNncDA/view
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日本電影OUT2023 導演: 品川祐 編劇: 品川祐 主演: 倉悠貴 / 醍醐虎汰朗 / 水上恒司 / 與田祐希 / 與那城獎 / 大平祥生 / 金城
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以下一位有緣人分享,來文照登: 上周五,那位為婚姻所困的男同事又來辦公室找我,距離上次他來找我,是2、3周前。那時蒙
之前紙製的勞作,有些手不巧的孩子作品會慘不忍睹,練習到設計上色、黏貼組裝後,一下就落入進到回收桶的命運。這個手機不一樣,小