1、不要再替成年子女操心，才不會碎碎念。
2、不要再將成年子女當成未成年來「監護」，以免顧人怨。
3、不必事事都「非知道不可」，尊重已成年子女的隱私權、自主權。
4、不要再以兒孫為生活重心，尋找自己的園地，才不致於天天望穿秋水！
5、不要逢人就訴苦，寧可寫作、畫畫、練功、唱歌，以藝術創作昇華情緒。
6、不要凡事抱怨，多欣賞、感謝別人為取悅你所做的努力。
7、不要因孫輩和子女、媳婦、女婿爭執衝突，這樣只會惡性循環，害了你的孫輩。
8、不要因病痛而唉唉叫。有病要治病，領了藥要服藥。治不好的要忍耐。
9、不要疑心病太重，要感激還願意留在你身邊的人，免得最後連他(她)也走了。
10、要多多親近神(或佛菩薩)，要有堅定的信仰，對未來抱著開心、樂觀的態度。


這是從一個長輩得到的資料，她的朋友不知從那裏找到的幸福十誡，送給常覺孤單又多病的她。其中充滿年長者應該學習的處世智慧，頗具參考價值。

台灣已經步入高齡社會，每個家裏都有年長者。關心老人，也要從了解他們的內心需要和常有的心理盲點來著手。這份資料應該可以提供大家參考和學習。