我的化妝台上有好幾瓶健康食品，
大部分都來自你滋美德（nutrimate）品牌；
每天醒來昏沈地逐瓶打開各吃一顆；
這兩天考完試回神，數數竟有五瓶之多。
有維他命B群、深海魚油、大蒜精、卵磷脂和葡萄糖胺，
最近還打算添購膠原蛋白和葡萄籽。

早先大家普遍貧窮，於是有錢就盡量吃多吃補，給身體補充營養；
生活水平提高之後，對於攝食觀念大大轉變，重視養生排毒，
彷彿吃的喝的聽的看的甚至呼吸的東西都有毒，必須藉各種方式排掉。

我們的身體構造從全體變成人科人屬人種後就差不多固定，
食物原料其實也不過那幾種，補給或排毒這兩件事南轅北轍，
說到底還是觀念改變。
這幾年輕食和健康食品風行，我也受影響，
覺得按時吞維他命錠就如同用消化系統為健康保險，
多吞幾種就面面俱到、五育並進了。
有時候想想，這些東西對身體固然有益處，
但實質幫助究竟有多少，實在未可知，
使用健康食品的觀念又有多少是來自廠商炒作以製造商機，
我們確實也無從得知。

小時候讀漢聲小百科，
裡面說太空時代的人將完全以真空食品和營養錠記作為熱量來源。
現在是2004，太空旅行還要花費數千美金，
大家卻已開始吞服錠劑和攝食（我覺得口感很差）的有機飲食。
這不禁讓我想問問自己，身體真需要忒多這樣的東西嗎？
健康食品和生機飲食本身是促進健康的東西，
但是對它們過度執著卻是件不健康的事。
我一邊想這些事情，一邊在行事曆上註記：買膠原蛋白與葡萄籽。
嘿嘿，我到底健康不健康呢？

圖片：考前瀕臨崩潰狀態