東洋醫學中認為女性的身體會隨著7的倍數而有所變化。例如，7×4＝28歲的時候是女性的身體最充實的時候，而7×5＝35歲的時候，據說容易引起肌膚、頭髮及婦女病的問題，這是在日本流傳的知識。

特別是現代女性生產次數變少，月經來潮的次數是從前的女性的10倍之多，對子宮造成很大的負擔。

子宮是準備接受受精卵，孕育生命的重要器官。但是，有很多人在不知不覺中會讓自己受寒，讓子宮處於嚴苛的環境中。

對女性而言這個重要的器官，在這裡這回要來介紹3個照顧“子宮”的方法。

■１：注意觸碰到肌膚的東西

東西藉由口腔吸收的行為稱為“經口吸收”，由皮膚吸收則稱為“經皮吸收”。經口吸收的東西會經由肝臟代謝，毒素排出率約是90%，相對地經皮吸收的東西，不容易被排出，其排出率約是10%。

此外，經皮吸收中特別必須注意的並非如女性性器等角質層，而是防禦功能較弱的黏膜部位。假設以手臂內側的肌膚的吸收率作為1，女性性器的吸收率則高達42，真得很令人驚訝吧！　所以，應該要特別注意接觸女性性器的東西。

因此，建議大家最好使用不含化學纖維及化學物質的有機棉質內褲及布衛生棉。

■２：攝取陽性食物

營養不均衡的飲食不僅對身體不好，還會造成子宮受寒。除了少喝冰的飲料以外，最好積極攝取生薑、大蒜、洋蔥及南瓜等等陽性食材。

能夠保暖身體的陽性食材其特徵在於生長於寒冷地帶、形狀低矮、水分較少的東西以及圓形的蔬菜等等。請參考看看。

■３：利用花草蒸薰

花草蒸薰是指艾草等數種中藥及花草所調配而成的的漢方成分間煮後，將所產生的蒸氣直接對向女性性器的民俗療法。

如上述所言，因為子宮的入口及肛門點黏膜部位的吸收率較佳，藉由蒸氣更容易促進漢方成分的吸收。另外，還可以改善骨盆內的血液循環，建議有婦女病煩惱的人可以試試看。

有生理痛或經期不順煩惱的人，何不試試看呢？

介紹了照顧子宮的方法。為了改善女性特有的煩惱，能夠輕鬆舒適地渡過每一天，大家不妨參考看看。