作者：星雲大師

有一天，

修學律宗的有源律師前去請教禪門的大珠慧海禪師。

他對大珠慧海禪師說：

「和尚，請問您修道有沒有秘密用功的法門？」

大珠慧海禪師回答：「有啊！每個人都有自己的密行。」

有源律師接著問：「請教您是怎麼樣秘密用功的呢？」

大珠慧海禪師很自然地說：

「肚子餓的時候就吃飯，身體睏時就睡覺。」

有源律師一聽，不禁疑惑地問：

「可是，一般人的生活，不就是每天要吃飯睡覺，

難道他們和禪師您的密行都相同嗎？」

大珠慧海禪師不以為然地搖搖頭，說：「不同，不同！」

「什麼地方不同呢？」有源律師繼續追問。

大珠慧海禪師微微一笑，

答說 ：「一般人在吃飯時，常常是百般挑剔，

嫌肥揀瘦。看見有好吃的，就忍不住貪吃；

不好吃的，就起瞋心不吃。

然後該睡覺時不睡，卻胡思亂想，

千般計較，千般思量。」

雖然是吃飯、睡覺這麼簡單的事情，

可是，究竟有多少人可以舒舒服服地吃飯，

安安逸逸地睡覺？

有的人食不知味，有的人睡不安心，

如此一來，人生其他的事，又怎麼能做得好呢？

對學禪的人而言，平常心很重要，

當吃飯時，把飯吃飽；

當睡覺時，把覺睡好，

這就是最好的修行。

每天生活裡該做的工作，能把它做完；

用合理的方法待人，

不要對別人、對社會留下歉疚，

就是最好的禪者生活。