【第一誡】

凡事不要過分憂慮，隨緣就好

因為憂慮是人類思維領域中最沒有用的東西，

它只會讓我們患得患失，阻礙我們果斷的決心。

【第二誡】

不要凡事懼怕

因為大多數讓我們懼怕的事情都是不容易出現的。

然而，「懼怕」造成不穩定的情緒，

卻會削弱我們的智慧和正確的判斷。

【第三誡】

不能有嫉妒心

因為『嫉妒心』是生命裡最重的擔子，

會壓垮我們的理智與慈悲心，不能不時刻提防，

免得壞了我們所有的努力。

【第四誡】

一次只須要應付一個困難

因為我們根本只能一次應付一個難題，

千萬別太逞強與自負。

【第五誡】

不要把怒氣帶到床上

因為「憤怒」是最壞的枕邊人，

猶如與魍魎魑魅同行，讓人無法輕鬆沉靜的安眠。

【第六誡】

不需要把別人的重擔 放在自己的肩頭上

因為他們自己會承擔，用不著你來多事。

切記:

多一事不如少一事 ;少一事不如無事。

【第七誡】

不要總是想當年

因為不論當年怎樣的興旺與光芒，如今卻都已煙消雲散，

因此專注於現在身邊的一切人和事，

並且樂在其中要來得實際些。

【第八誡】

做個好的聆聽者

唯有專心傾聽別人的意見時，

才能學到自己所沒有的東西

和改善自以為是的看法。

【第九誡】

不要被煩惱弄得泥足深陷

因為百之九十以上的煩惱都是在「自艾自憐」

和「自私自利」的光景中所渾成的。

放下這兩樣憋腳的想法，煩惱自然消失得無影無蹤。

【第十誡】

常常懷著感恩的心

感激週遭所有的人、事、環境，善緣、惡緣，

這些都是成就我們的助力。

有了感恩的心，就會處處原諒別人的過錯，

自然會給自己累積最大的福報。