文 ／吳若權

幾年前到歐洲旅行，

有個晚上寄宿好友家，睡在客廳的沙發床，

失眠的我，黎明前才昏昏睡著。

他叫醒我時跟我說：「你很容易煩惱喔，

連睡覺時都皺著眉頭。」一語驚醒夢中人，

媽媽年輕時的臉龐浮現眼前。

印象中，我剛進小學的某一天，學校要填寫資料，

問媽媽幾歲時，就發現她的眉間有很深的皺褶。

抓住幸福正向思考

長大後仔細回想，我才知道那並非經濟壓力使然，

而是媽媽個性容易緊張。

她的童年在戰亂中度過，躲空襲警報如同家常便飯。

槍林彈雨中的驚弓之鳥，

儘管意志堅強地要努力飛翔，

卻無法把柔軟的心百鍊成鋼。

時代的動盪、加上天生敏感，

養成媽媽兩種極端拉扯的性格，

面對人生挑戰時極為強悍，卻又容易為小事驚慌。

而打死我也不願意承認的事實卻是：

這些特質都遺傳到我身上。

因為很不喜歡這樣的自己，只好加倍勤奮改變自己。

我很清楚地知道：

如果「容易憂愁」是個性中的地心引力；

唯有「懷抱正念」更努力拍擊心靈的翅膀，

才能自由翱翔。

透過不斷地閱讀、結交樂觀的朋友、

練習轉念的態度、付出具體的行動……

累積足夠的自信後，

我已經將「正向思考」融為待人接物的反射動作。

於是，生命變成巨大的正向能量磁場，

總能引導我往光明面走去。

碰到的都是好事；遇見的都是貴人。

就如同法鼓山聖嚴師父對我的教誨：

「順逆都是好因緣。」

只要凡事都往好處想，就會跟著幸福的腳步往好處走。

無論獨處或待人，生活都會愉快美好。

2010年02月19日蘋果日報