保持積極樂觀的心理，

不但可以讓自己生活自在，

心情舒暢，也可以感染到身邊的人……

天倫樂——

夫妻互敬互愛，姐妹手足情深，兒女孝順父母，

長輩關心晚輩，經常讓自己的小天地充滿溫馨。

運動樂——

若要健，天天練，

運動是健康的源泉年輕蹦跳跳，

到老沒病痛身體鍛煉好，八十不服老。

聊天樂——

有選擇地與人聊天是一種積極的休息方式。

聊天中，古今中外，天南地北，

天下大事，社會趣聞，無所不談，

往往能得到書本上得不到的東西。

一席傾吐，還可減輕煩惱，達到心理平衡。

互助樂——

我為人人，人人為我。

一人有難大家幫，一家有事百家忙我幫別人要忘卻，

別人幫我記心上。

忍讓樂——

“氣能一忍，方可過後無憂。”

加強道德修養，學會理智處事，

在非原則面前，堅持“忍讓哲學”。

學習樂——

知識是社會的寶貴財富，是人的精神食糧。

多看書、常讀報，既增見識、長才幹，

又驅寂寞、益身心。

勞動樂——

適度的體力勞動，

可使五臟功能得到鍛煉，減緩衰老。

寬容樂——

人人有秉性，個個有脾氣，

為人處事要嚴於律己，寬以待人，

經常保持心情樂觀。

知足常樂——

名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，

豁達樂觀、體健神全。