【聖嚴法師108自在語】
天上人間樂與苦，自心造作自身受。
聖嚴法師開示
每個人都應該要知道自己有習氣，
並且肯定自己有習氣，這樣才有調整的可能。
有的人是性格上的習氣需要改進，
有的人則是外表上、動作上的習氣需要調整。
透過與工作團體的互動，
最容易幫助我們發現與調整自己的習氣。
在團體中要放下自己以為的標準或判斷，
以團體的標準為標準、以團體的判斷為判斷，
不要用你的角度來看。
習氣會讓人一身是刺，傷人又傷己，
藉由與團體的溝通、磨鍊，
可以幫我們磨平身上的刺。
一個人如果經常覺得別人有問題，
其實真正有問題的人，就是自己。
如果能抱持著決心，磨平自己身上的刺，
就不會常常憤憤不平，總是想要伸冤，
覺得不是這個人的錯，就是那個人的錯。
摘自《習慣好壞大不同 》