在歲月跋涉中，
每個人內心深處都藏有自己的故事；
在人生歷程裏，會審視自己，
悲歡、苦樂不去傾訴。

歲月的印痕本是浮沈坎坷，
所走過的路是幸運還是跌撞，
是對還是錯，誰也無法看透。

珍惜現在，走過了就不要後悔；
淡然完美，看淡了，才有良好的心境，
才有沈澱後的寧靜，
才有更多的包容和對生命的理解。

仿徨時，面帶笑容輕輕一笑，什麽話都不說，
安慰自己，發生的事沒有什麽大不了的，
多想一想，給自己一絲坦然，從容對待，
明天的陽光一定會燦爛；

快樂時，多笑一笑，給生命一份感激，
真實、真誠，帶著美麗的心情享受生活。

不要去背負太多期盼，做真實的自己，
隨遇而安，平平靜靜生活，平平淡淡做人。

迷惘時，不要刻意去回避；
清醒時，盡力去做自己想做的事情。

痛苦是生命的航程；歡樂是人生的驛站。
不苛求做完美的自己，無論好與壞，
不管喜歡不喜歡，歡笑著接納，付出真誠與傾心，
溫暖自己溫暖別人，就是美的。

透過燦爛的晨曦，穩健地邁出生活的每一步，
未來的日子溫暖無比，也是對生命的敬重和熱愛。

所有事，苦也好，甜也好，看淡了苦，
欣然接受每一次失落與饋贈，生活就會美好；
所有夢，空也好，得也好，
知道了空，相信自己，坦然面對，
揣著夢想，人生就有希望；
所有路，彎也好，平也好，都必須去走，
守一份寧靜安然，繼續而行，前面就平坦。

每天給自己的一個好心情，天空會更晴朗。
當你心情無法平靜下來時，
擡起頭來閉上眼睛想想，
其實我們已經有過無數次的失望，
再多一次又何妨？
生活，想像很完美，現實很無奈，
許多時候，生活並不由我們自己能解決的；
世上有一些東西，也是我們支配不了的。

靜能安心，怒則生火，喜能化憂，淡則釋焦，
一切得意和處變都自在心中，別太累自己就好。
讓陽光悄然地撫慰、溫暖自己，
一如既往地行進在路上，
一如從前地穿越歲月時光。

感謝生活的磨礪，它已給予我們許多許多，
多了些理性，多了些理解，多了些淡然和坦然。

懂得，簡單的生命，
才能享受到生命原本的靜美與色彩！

就這樣走著走著，會在淒涼中走出繁華的風景，
未來的每一天一定是美好的！

人生之路，有崎嶇有平坦，總有許多溝坎需要跨越；
生活之味，有苦辣有甘甜，總有許多鹹澀需要品嘗。
走過歲月，有陰霾有溫暖，暗的亮的都是歌；
走過自己，有迷茫有收獲，不後悔不得意。

一路走過來都是人生經歷，
是人生一筆珍貴的財富，使自己更加淡定、從容。

做好自己，做一個堅強的人，讓心空一片光明。
人生是一次穿行，走過來，
註定要錯過很多人，錯失很多事，
不管如何，仍要前行，
我們能做的，就是盡力與努力，
無論處於何種境地，都不要怪自己，
誰再快樂，也會有煩憂。

我們雖改變不許多事，
但可以擁有一顆寧淡、恬怡的心態，
凡事順其自然，看開些，看淡些，
失意時淡然，得意時坦然，一切就會簡單得多。

登過山，才知道有高有矮；
做過事，才知道有繁有簡；
淌過河，才知道有深有淺。
生命如流，有小溪的舒逸，也有大河的激越；
淡看人生，如在天空飄浮著有彩雲，也有烏雲，
變化多姿，所以才會有五彩繽紛。

多一份淡然，不要背負太多不必要的包袱，
簡單生活，以良好而樂觀的心態去面對，
平平淡淡才是真。

我們心情，有歡喜，還有憂鬱；
人生之路，有甜美，也有汗水；
生活給予你的，有精彩，更多是平淡。

人無完人，接受不完美的自己；
生活無常，無須抱怨心中的苦痛。

不要因為晚上沒有月光，而白天就不會來；
不要因為自己傷心、失落，就認為是天意弄人。
學會安慰自己，生活就是磨練，
風雨後還會看到彩虹的。

我們只是凡間的平常人，
每一天，哪怕再迷茫，也要讓自己微笑，
凡事看淡些，珍惜自己，不沈淪，
生活還要繼續。

旅途在前進時候總有拐彎的地方，
面對痛苦，無需躲避；
不避生活百態，坦然面對。

做一枝傾情綻放的花朵，盛開時無須肆意遮掩，
雕零時坦然面對淒涼，
用簡單快樂之心，笑迎人生。

累時，歇一歇，安慰自己，
穿過黑暗，能感受到陽光的溫度；
順時，樂一樂，品嘗喜悅，
感謝生活的賜予，讓陽光灑滿心田。
生活，潮起潮落，
不要每次跌倒一次就消極一次，
逆境時，釋然，往好處想，
徘徊、低迷，會在光陰裏，悄然走散。
把自己做好，總有沮喪時候，別怕，
醒了就重頭再來，笑著，等春暖花開！

安慰自己，對自己多一點寬容，多一點微笑。
人生之路還在延續，想多了，勢必要承受更多。
學會不在乎，歡是一天，悲也是一天，
痛了，學敷衍方式；
學會理解，付出與得到是不平衡的；
學會珍惜，用平和的心態迎接生活的每一天，
給生命一份感激，讓心空一片光明！

背景音樂：《舊情綿綿 二胡 》