因為不快樂，所以我們渴望快樂；
因為快樂，所以我們希望更快樂。

浮世流光，紅塵紛擾，凡塵中的我們，
就像永無休止的陀螺，
為了生活，為了事業，奔波、勞碌。

原始於我們內心深處的那些單純、明快，
也就在生活的重壓與瑣碎中漸漸消失殆盡，
取而代之的是麻木、冷漠、憂鬱。

無須解釋快樂的內涵，因為每個人的生活層次不同，
對快樂的要求也當然會參差不齊。

當陽光灑在我身上，我快樂；
當風兒掠過天空，我快樂；
當雨滴輕撫臉龐，我快樂；
聽著悠揚的音樂，我快樂；
品著淡淡的茶香，我快樂......
快樂不需要理由，沒有所以然。

快樂是一種心境，是一種內心平和、知足的境界，
它不需要陪襯，更不需要烘托，
它是內心的一種悠然；
快樂是一種思想，思想快樂，
你就是一個快樂的人；

快樂是一種情緒，懂得了控制情緒的方法，
你就站在了快樂的一方；
快樂是一種感覺，
快樂許多時候與占有物質的數量並不成正比，
錦衣玉食的人未必感到快樂，
粗茶淡飯的人也未必沒有快樂。

快樂，並不一定要有什麽令人振奮的消息，
俗話說：身在福中不知福，
面對平凡而重復的一天天，
我們也許會感到枯燥、無聊、厭煩。

其實，假想有一天你丟失了這樣的生活，陷入悲苦，
然後又突然失而復得，你會不歡呼雀躍嗎？
你會不覺得原來過去的一切
是那麽美好、那麽快樂嗎？
我們不能把握生命的長度，
但卻可以拓寬它的寬度；
我們不能決定生活的環境，
但卻可以選擇怎樣生活；
我們不能控制風雨，但卻可以掌控自己的心態。

與其抱怨世界黑暗，不如走出風雨，
讓心靈望見彩虹；
與其嘆息生活無奈，不如敞開心扉，
給自己一個快樂的理由，讓心自由飛翔......

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
別讓那些瑣碎和勞碌，剝奪了快樂的權利，
別讓那些陰晦和憂鬱，
遮蓋了心靈深處的明媚和陽光。

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
生命如此短暫，我們不求太多的榮華富貴，
但我們期望握住手中的那份安恬，讓生活的溫暖，
氤氳心靈的每一個小小空間。

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
也許，這世間有很多的事情，
我們找不到合理的解釋，
就像維納斯的斷臂，我們永遠無法考證。

有時，也許不完美才是最美，
沒有必要把困難和痛苦無限放大，
生活，再不完美，
畢竟存在著我們千絲萬縷的眷戀。

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
明知道所有的美麗，都是因了千山萬水的阻隔，
但我們仍是迫切的想去縮短，
為了一聲呼喚而去感受魂牽夢縈，
為了一縷微笑而去印證一個刻骨銘心，
誰能說這不是一份痛並深情的快樂？

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
試著去認知和把握，試著有那麽一天，
不去要求什麽事情都盡善盡美，
也不強求所難地做自己辦不到的事，
閒下來的時候，靜聽一段音樂，
或去和大自然來一次親密對話，
讓心中永遠有暖暖的感動。

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
當朝陽升起的時候，如果生活平淡如水，
實在找不出快樂的理由，那麽，
就對自己說一句：活著，真好！

能夠每天看著朝陽升起和夕陽落下，
何嘗不是一種快樂？

找一個快樂的理由，讓心飛翔。
也許，享受快樂，只需要單純，
而尋找快樂，卻需要智慧，
假使我們已無法單純，
那麽，就讓我們擁有讓自己快樂的智慧吧，
笑對人生，坦然風雨。

其實，快樂並不遙遠，它就在我們身邊！

背景音樂：《禪　心》
做不完 忙不盡的紛亂雜事
說不清 道不明的苦辣酸甜
茫茫人海 生生死死多少輪回
日月星晨一天又一天

煙不銷 雲不散的是非恩怨
剪不斷 理還亂的家長裏短
芸芸眾生 風風雨雨從未停息
愛恨情愁總在你身邊

大肚容 容天地風情萬種
別叫風雨打濕你的雙肩
捨下虛榮就是一身輕鬆
看淡名利才會快樂無邊

開口笑 笑世間凡塵雜念
莫讓瑣事把你雙腳絆躚
給自己留下一片清靜
在你的心中寫下一個禪