艾草溫罐源自中國古代，是一種傳統的中醫手法。將艾草柱放進不同材質的罐子中（鐵罐或瓷罐），點燃艾草後跟隨經絡的走向走罐，而艾柱燃燒的溫熱感能把毛細孔打開，將艾草柱燃燒產生的艾煙竄入身體，搭配刮痧手法，幫助疏通經絡、改善氣血循環，袪濕排寒，理氣補氣。如果可以搭配上肌肉筋膜的放鬆手法，能更好的起到緩解肌肉緊繃的問題，如現代文明病：肩頸酸痛、圓肩、富貴包、膏肓痛等。

艾草溫罐效果有哪些

艾燻調理

人體內有一系列經絡，它們是能量（氣）和血液流動的通道。這些經絡連接不同的器官和組織，維持身體的平衡。當氣血流動受到阻礙或不平衡時，可能會導致各種健康問題。

彈筋開穴

而艾草溫罐透過燃燒，將溫罐迅速放置在身體上，通過真空吸附的方式，罐子會吸附在皮膚上，形成一種輕度的吸附效應。這樣可以創建一個低壓區域，從而改變血液循環和能量流動。此外，艾草燃燒時所產生的煙包含植物精油等有益物質；當這些煙被應用到皮膚上，通過熱的效應能夠滲透到深層組織，刺激穴位和經絡，促使氣血流動。當氣血流動後，可以促使身體的免疫系統更好地應對健康問題，並有助於減輕疼痛，紓解壓力和改善整體身體健康還有以下好處：

深層紓壓、安眠放鬆

疏通筋絡、改善循環

祛寒暖宮、鬆筋暢體

理氣補氣、保健養生

為何溫罐要搭配艾草使用

艾草為菊科、蒿屬植物，明朝著名醫學家李時珍曾在「本草綱目」記載：艾以葉入藥，性溫、無毒、純陽之性、有通十二經、走三陰、理氣血、逐濕寒等功效，故又被稱為「醫草」。因為艾草具有暖子宮的特性，很適合產後坐月子的媽媽們保健使用。另外艾草葉在理氣血、逐濕寒、補陽氣等面向也有很好的效果。 不過其實在李時珍出現之前，艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，戰國時期孟子就曾經提過「今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也」，意思是得了多年的病，要想治好，需要尋求陳年的艾葉才有機會。甚至如今在民間社會上，也有「家有三年艾，郎中不用來」的說法，可見艾草對身體的療效從古至今已得過無數驗證。

艾草溫罐適合什麼人？

艾草溫罐是男女老少都適合體驗的身體保養方式，眼部撥筋在特定穴位或身體部位上創造熱艾煙，以達到調整氣血流動，改善身體健康的目的。如果你有以下幾種困擾，那麼你就非常適合體驗艾草溫罐。

肌肉疼痛

艾草溫罐可以幫助緩解肌肉疼痛、肌肉緊張和關節不適。這對於需要肌肉鬆弛的人來說是一種有效的改善方法。

風寒濕痹

艾草溫罐常被用來處理風寒濕痹，這是中國傳統醫學中的一種疾病，通常涉及關節疼痛和炎症。

氣滯血瘀

艾草溫罐可幫助改善氣滯血瘀，這是中醫理論中描述的氣血循環障礙，通常與疼痛和不適有關。 透過溫罐後身體也是會像刮痧一樣的出痧，只是並不會像傳統刮痧那樣的痛，所謂的「痧」，一方面指病症，是指因為外來邪氣（痧氣）或體內毒素（痧毒）導致經脈阻塞、氣血凝滯而產生的病症；根據中醫的「百病皆可發痧」之說，這些病症通常會出現一種「發痧」的現象，即在皮膚表層透出紅色、紫色或黑色的痧點或痧斑，可以經由「放痧」（如刮痧等等）來治療。

壓力和焦慮

艾草溫罐療法有時被用來幫助減輕壓力和焦慮，因為它可以促進身體和心理的放鬆。

怕痛怕癢又有SPA按摩需求的人

許多人在按摩過程中，總會覺得太過疼痛或是天生就怕癢，就很適合使用艾草溫罐，在罐子滑動的過程中，透過艾草燃燒產生的熱氣，配合SUFU SPA美療師按摩筋絡的手法，也可以達到一般市面上筋絡按摩的效果。  

艾草溫罐禁忌與注意事項有哪些？

艾草溫罐雖然已有悠久的歷史，且被廣泛使用於身體保健上，但並不是每個人或每種情況都可以體驗艾草溫罐。以下是一些使用艾草溫罐禁忌與注意事項：

妊娠孕婦除毛

孕婦在使用艾草溫罐時需要謹慎。某些穴位和區域的刺激可能對懷孕有危害。在孕婦身上應該特別謹慎應用艾草溫罐，最好可以事先與醫生諮詢。

皮膚問題

如身上皮膚已受傷，或是有潰瘍、疹子、瘡疤、疹子或其他皮膚問題，可以等皮膚狀況康復穩定後再體驗艾草溫罐。

艾草溫罐的認證協會或單位嗎？

目前在台灣還沒有艾草溫罐專門的協會設立，但有些艾草溫罐教學會結合在中醫保健、中醫芳療裡，因此通常若加入經過中醫相關官方認證的協會或單位，亦可視為艾草溫罐教學的認證。