春曉到山村
花花滿小園
蝶兒來又去
枝上葉翻翻
核心訓練，專業體能家用彈力棒，可替代傳統戰繩，兼顧核心、心肺、力量訓練
1940年：5歲父親程思遠與母親蔣秀華離婚，隨母移居桂林，入讀桂林中山紀念學校。1947～1948年：13～14歲於重慶、南京、武漢等地生活，
115.9.5 感恩日記- 攝影展,民國68、82年的中國時報、周刊,看見早期的記憶。 和M分享,多少不要逃避拍照,為了記錄當下的曾經,刹那的
在台灣的集合住宅社區裡，經常能聽到管委會或少數把持權力的社區蟑螂在大聲呵斥住戶：「規約就是社區的最高憲法！區權會多數表決通過
人要敢於灰心、敢於絕望、敢於失敗、敢於一無所有、敢於一無所獲。
不要問生命為什麼? 每一場驚天動地的火山爆發，都非偶然，而是大地億萬年的沉澱積累。 生命不跳躍，生命永遠在爬行。
