很久沒帶母親散步了，主要是要讓她運動，再來是多曬曬太陽增加一些鈣質，也不會都窩在家裡憂鬱，前一陣子鬧脾氣，不是天氣太熱太冷
今天起，只可一次買飲食吃喝，而且只可單項，不可叠單自己用一，中途肚子飯撿吃喝 現時，86.5KG 得分率：-5分
一路往前感害怕 怯懦心情難放下 腦海想這又想那 不知如何能撇下 祢說伴我度難關 有祢陪我闖天下 信心依靠祢能跨 一切濕濕碎