2007-10-03 21:43:00克萊兒蛙
瑜珈好，瑜珈棒，瑜珈瑜珈呱呱叫！
練瑜珈一個月左右，
真的覺得整個人都不一樣囉
精神變好了，
睡眠品質變好了，
走路姿勢變端正了
更重要的是，
心情也變好囉！
每次在教室裡汗流浹背地練著一個個看似不可能的動作
挑戰自己的身體極限，
當繃緊的肌肉放鬆的那一霎那
感覺真的很爽
身體裡那股動物的原始本能似乎被喚醒
有種energy和power都回來的感覺
人果然是動物
要活就要動
愈動愈快樂！
有空，大家記得多運動喔！
真的覺得整個人都不一樣囉
精神變好了，
睡眠品質變好了，
走路姿勢變端正了
更重要的是，
心情也變好囉！
每次在教室裡汗流浹背地練著一個個看似不可能的動作
挑戰自己的身體極限，
當繃緊的肌肉放鬆的那一霎那
感覺真的很爽
身體裡那股動物的原始本能似乎被喚醒
有種energy和power都回來的感覺
人果然是動物
要活就要動
愈動愈快樂！
有空，大家記得多運動喔！