暫停言詞，學習靜心省思

(轉載網路信件)

我們曾經試過有一天暫時不開口，用沉默來觀照自己，用靜心來滌淨自己嗎？

在沉默的時刻裡，我們將看到周遭的人有些什麼反應？他們是想說服我們開口？

他們認為我們有問題？還是，他們顯露了個人極度的惶恐不安？

有位靈性大師葛吉夫，為了引導學生認識自己、覺察自己，於是有一段時間，

讓學生見面時不發一語；也就是當學生來探望大師時，老師不開口，學生彼此也不對話，

就是這樣幾小時坐下來，想進來就進來，想離去就離去。



有一次，一位初識友人被邀到團體中共享午宴。

在這個正式的餐會裡，葛吉夫把初識友人當做上賓款待，頻頻為對方斟酒夾菜，

但是大家都保持沉默。

五分鐘後，初識友人忍不住開口了，他提及個人工作領域的專業表現，

談到曾經有過的豐功偉業……。這場午宴，從中午吃到黃昏時刻，

而這位初識友人完全沒有發現自己是在被「實驗」當中，竟然一直高談闊論。



當這位初識友人開開心心地離去後，葛吉夫的學生們終於見識到大師一向提醒的──

當一個人說太多，往往錯失聆聽真理的機會；當一個人說太多，往往讓靈性成長擦身而過！

沉默是一種成長的智慧，靈性空間越大的人越不怕沉默，因為在沉默的互動裡，

我們會找到生命的力量，而不是尷尬的壓力。

沉默是一種成長的學習，懂得靜心省思的人越不怕沉默，因為在沉默的覺知裡，

我們將看到有趣的關係，而不是背離的恐慌。

我們願意有時候試著不開口，看看自己的生命有些什麼變化嗎？

我們願意有時候試著不多語，看看幸福的感覺如何冉冉而生嗎？